Mohrcast

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By Frau MohrLeisure
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Mohrcast episodes

  • Folge 1 - "Tabula Rasa". Der Mohrcast ist tot, es lebe der Mohrcast!
    Auch wenn's nun der Ehrlichkeit halber schon 30 vorhergegangene Folgen dieses Podcasts gab, war mir einfach danach, alles einfach mal komplett neu zu starten, gründlich durchzuwischen und ganz frisch und unbeleckt mit Folge 1 wieder zu starten. 
    Warum, wieso und wo die Reise nun hingehen soll (und ob sie überhaupt ein Ziel hat) das ist eine Geschichte, die nun in Folge 1 erzählt werden soll.
    Und es geht ein bisschen ums Laufen. Und um Neuanfänge und warum sowas auch mal gut für Gemüt und Ego sein kann.
    13 min
  • Folge 7 - "The first cut is the deepest" (Laufen)
    Mit der heutigen Laufgeschichte schlagen wir ein dunkles Kapitel meines Läuferdaseins auf und ich gewähre schonungslosen einen Einblick in meine düstere und undankbare Seele. Es geht um meinen allerersten Volkslauf im Jahr 2003 - und um mein schändliches Verhalten gegenüber meines liebenswerten und hilfsbereiten Laufpartners.
    Schnallt euch an und hört drauflos!
    18 min
  • Folge 2 - "Laufen mit Tobi“ Vom Unterschied zwischen 'Wollen' und 'Machen'

    Ich bin ja eher so der Typ "Das mach' ich....bestimmt mal irgendwann. Aber nee, nicht morgen. Und übermorgen...nee, da passt es mir auch nicht so gut. Und am Wochenende...also nee, da nicht, aber vielleicht...ähm..nächste Woche. Oder..nächsten Monat. Aber DANN bestimmt.“

    Mein Freund und Kollege Tobi ist da anders....wenn der sagt "Auf Laufen hätte ich auch mal Bock, lass' mal machen", dann meint er das auch so.
    Und so kam es, wie es kam...an diesem Sonntagmorgen. 

    In dieser superkurzen Folge geht’s also wieder ums Laufen.

    Und wie immer, wenn es ums Laufen geht, geht es ja immer irgendwie ums Leben.
    Und in diesem speziellen Fall auch ums MACHEN.

    🌞 🌞  


    Wer spricht hier - und warum?  Hier spricht Frau Mohr...und dieser Podcast ist (m)eine kleine akustische Spielwiese mit Geschichten und Gedanken, bei denen es vermutlich immer ein bisschen ums Laufen und ums Leben gehen wird.   
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    8 min
  • Folge 30 - "Ein Feigling auf dem Leinpfad" oder: 10 ist die neue 50! (Laufen)

    In dieser Folge geht es endlich mal wieder (fast) ausschließlich ums Laufen, genauer gesagt um das, was ich mir aktuell so zusammenlaufe. Und auch darum, dass "die 10" ab sofort vielleicht "die neue 50" sein kann.

    Und im Zusammenhang mit der magischen 10 gibt's im zweiten Teil dieser vergleichsweise recht langen Episode die Geschichte meines allerersten offiziellen 10 km-Volkslaufs auf die Öhrchen - und ein Wiederhören mit Ralf, meinem gebeutelten Laufkumpan, dessen aufopferungsvolles Leiden als meine Begleitung bei einer Sportveranstaltung in Folge 7 seinen Anfang nahm.
    (hier nachzuhören: https://anchor.fm/frau-mohr/episodes/Folge-7---The-first-cut-is-the-deepest-Laufen-eqhl7m)

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    20 min
  • Folge 29 - "Vielleicht wird's doch ein bisschen besser!" (Leben & Depressionen...und vielleicht auch'n bisschen Laufen)

    Großherzig, wie ich nun mal bin, verschone ich den geneigten Hörer mit dieser ersten Folge im neuen Jahr vor einem emotionalen Jahresrückblick oder bedeutungsschwangeren Motivationssprüchen für 2022, sondern denke einfach nur kurz laut darüber nach, wie ich die gruselige Sache mit der "Zukunft" erstmal angehen möchte. Testweise. Weil mir halt momentan nichts Besseres einfällt.

    Einfach mal'n bisschen gucken, wie man das Ganze einfach mal'n bisschen besser hinkriegen könnte.
    Einen Versuch ist es wert.
    Am Ende wird's vielleicht sogar gut. 

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    9 min
  • Folge 28 - Die Kiste mit der Delle oder "Ein Hoch auf die U115" (Leben & Philosophie und dieser ganze Kram)

    In dieser ratzfatz-rausgerockten Spontanfolge geht's um eine kleine Beobachtung aus dem Alltag, die zeigt, warum wir uns nie schämen sollten, eine "U115" zu sein - die zwar eine Delle hat, aber ein Unikat ist. Und darum, stolz auf seine Macken zu sein. Und um alles Andere drumherum.


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    8 min
  • Folge 27 - "Der Wachmann - und der Toast" (Abenteuer & Leben)

    In dieser Folge berichte ich von einem unfassbar rasanten Abenteuer, dass ich an einem unschuldig dreinschauenden Samstagnachmittag erlebt habe. Und von meinem inneren Wachmann, der mit all seiner zur Verfügung stehenden Kraft davon abhalten wollte, meine sicheren und kommode Komfortzone auch nur ein Stückchen weit zu verlassen.   

    Und von den Erkenntnissen, die ich aus diesem Erlebnis gewonnen habe.  
    Eine kleine Lauf- und Futtergeschichte gibt's noch on top auf die Öhrchen.

    Und der erwähnte Podcast ist folgender:
    https://claudiaengel.de/podcast

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    18 min
  • Folge 26 - "Mein Tag als Blumenfee" (Leben & Abenteuer)

    Um meinen zugebenermassen manchmal recht trägen Geist wach und fit zu  halten, hatte ich mir vor vielen Jahren mal ganz fest vorgenommen, regelmäßig ganz neue Dinge zu lernen und so oft wie möglich etwas zu tun, dass ich vorher noch nie gemacht habe. Als erste Amtshandlung habe ich mich damals in einem örtlichen Blumenladen als (leider für viele Blümchen eher todbringende) "Blumenfee" verdingt und tatsächlich so richtig Neues gelernt - wie man "fröhliche Grabgestecke" bastelt, beispielsweise.

    Rückblickend kann ich aber sagen, dass es meinen Geist nicht nennenswert restauriert hat. Aber das kann ja noch werden!

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    14 min
  • Folge 25 - "Frau Mohr und die Zauberbohnen...ähm...Erbsen" (Leben)

    In dieser Folge berichte ich wie immer extrem mitreißend, voller Charme und Wortwitz und zudem noch unfassbar unterhaltsam ("Jetzt ist aber mal gut mit der Selbstbeweihräucherung!" - "Ja, ja...") über jenen denkwürdigen letzten Urlaubstag am 04.08.21, an dem ich plötzlich die Nase voll hatte von Trauer, Trübsal, Stoßseufzern und trüben Gedanken. Und wie ich angefangen habe, mit Hilfe von Erbsen in der Hosentasche und dieser ominösen Sache mit dem "positiven Denken" (uuuuh!) etwas dagegen zu tun.


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    18 min

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