Mohrcast

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By Frau MohrLeisure
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Mohrcast episodes

  • Folge 24 - "Komm' ins Team!" (Leben & Werbung)

    Um an die lange Pause zwischen Folge 23 und 24 anzuknüpfen und den Übergang geschmeidig zu gestalten, kommt erstmal ein kleiner Werbeblock. In der heutigen Episode geht's um die letzten, nicht ganz so geschmeidigen Wochen im Mohrleben - aber auch um Teamgeist und Support.


    Und darum, dass dieser Podcast und auch der Mohrblog mit allen Facetten nur weiter wachsen kann, wenn freundlich gesonnene Mitmenschen mit ins Team kommen und das Ganze hier mit mir gemeinsam rocken.

    Verrückt - aber machbar...da bin ich mir ausnahmsweise mal sicher!

    Wer ins Team kommen und bei den Mohraktivitäten mitmischen möchte, klickt HIER! und landet sogleich auf der Mohrblog-Steady-Seite.

    Oder...falls das alles wieder nicht klappt...einfach "Steady" und "Mohrblog" bei Doktor Google eingeben.



    16 min
  • Folge 23 - "Mikro-Erfolge feiern! - oder "Helga auf Diät" (Psychokirmes)

    Die letzte Folge, der Mampfcast, war ja eher so eine Art "Notcast"....und diese Folge hier ist sozusagen ein "Therapiecast". Es geht darum, sich selbst aus der Abwärtsspirale aus Antriebslosigkeit und Nixauffekette kriegen zu feiern, in dem man sich für kleine Erfolge beweihräuchert, als gäb's kein Morgen.

    Und so ein bisschen geht's dann doch auch ums Laufen.


    Feedback, Kritik, Anregungen? Unbedingt! [email protected]


    17 min
  • Folge 22 - "Der Mampfcast" live aus dem Forst / feat. Frau Simon

    Mohrcast mal anders - in dieser Folge sitzen Frau Mohr und Frau Simon einfach mal abends im Wald und quatschen über Essen. Ohne Konzept, Sinn & Verstand - aber mit Wassermelone und Reibekuchen- und Erinnerungen an Omas Mokkarollen.

    Als Bonus gibt's Schimpftiraden über vegane Buttercreme und Loblieder auf Kartoffelpüree-Vulkane mit Fischstäbchen-Bratenfett-Magmaströmen.



    19 min
  • Folge 21 - "Hirnstuben-Appartement zu vermieten!" (Kopfkirmes)

    Herr Boykott, mein innerer Manipulator, ist ja bereits aus der letzten Folge bekannt. Jetzt habe ich beschlossen, dass dieser Fiesmöppel dringend einen Gegenspieler braucht (und ich auch!)...und dafür gleich mal eine Wohnung in meiner Hirnstube freigeräumt.

    Mal schauen, wer da so einzieht - man darf gespannt sein.

    11 min
  • Folge 20 - "Frau Mohr, Herr Boykott - und die Laufmedizin" (Laufen & Depressionen)

    Laufen ist (bekanntermaßen) die allerbeste Medizin gegen Psychokirmes und emotionales Unwohlsein - zumindest bei mir (ebenfalls...bekanntermaßen). Um so richtig wirken zu können, braucht mein Gemüt da einen gewissen Grundpegel dieses Elixiers, sprich: ich "muss" regelmäßig laufen für die volle Bandbreite an Wirkung.

    Doof nur, dass in meiner Hirnstube so ein fieser, hinterhältiger Geselle wohnt, der mich immer wieder von der Medizineinnahme abhalten will.
    Darf ich vorstellen: Herr Boykott - Bewohner des Appartements 2 in meiner Hirnstube! Ziemlich nerviger Typ und leider eng befreundet mit Helga, meiner Depression.

    (Den Artikel über Affirmationen im Mohrblog, der in dieser Folge erwähnt wird, findet man HIER [KLICK!]...oder für die Spotifyer, bei denen die Verlinkung leider nie funktionert -> www.mohrblog.de - dann "Affirmationen" im Suchfeld eingeben. Der Artikel heißt "Wie man Selbstzweifel in Grund und Boden quasselt")

    16 min
  • Folge 19 - "Cat on the run" (Katzen)

    Dieser hochspannende Psychothriller widmet sich (aus Gründen) meiner zauberhaften Katzenoma Frau Schmitz - und dem Tag, als ich sie nur um Flusenbreite aus den Fängen eines weißen Kölner Transporters entreißen konnte.

    Ähem. Vielleicht war aber auch alles ganz anders.

    Kleine Triggerwarnung: Wer gerade ein Tier verloren hat und mit Trauer kämpft, sollte diese Folge vielleicht einfach überspringen und sich auf nächste Woche freuen.

    11 min
  • Folge 18 - "It's just a perfect day..." 50 km Westerwaldlauf (Laufen)

    Allergiehinweis: Diese Folge kann Spuren von Kitsch, Euphorie, überschäumender Liebe und Emotionen enthalten - und erzählt die Geschichte meiner Teilnahme am 50 km-Westerwaldlauf...und vielleicht versteht der ein oder andere, warum ich so unfuckingfassbar gerne wieder lange Strecken laufen könnte möchte.


    "Ach, Augenblick, verweile doch...du bist SO schön..."

    22 min
  • Folge 17 - "Auf, auf zu neuen Wegen" (Leben)

    In dieser "Last-Minute-Episode" geht's um frühe Vögel und neue Wege - und was passiert, wenn man sich von alten Männern und jungen Hunden vom Weg abbringen lässt.


    Und was es mit dieser Earlybirderei auf sich hat, steht HIER geschrieben!

    11 min
  • Folge 16 - "Denk' ich an Maibaum in der Nacht" und "Waldkamille gegen Übertrailung" (Laufen & Leben)

    Heute habe ich für euch 2 kleine Geschichten ausgebuddelt, die beide jeweils an einem 1. Mai der vergangenen Jahre stattgefunden haben - und ganz nach dem Prinzip "Des einen Freud', des anderen Leid" am 1. Mai 2021 wohl keine Wiederholung finden. Aus coronösen Gründen.

    Und ich würde lügen, wenn ich zumindest diesen kleinen Aspekt der aktuellen Einschränkungen bedauern würde. Aus ganz und gar egoistischen Gründen.


    15 min
  • Folge 15 - "Die Geschichte von der Gürtelschnalle" (Leben)

    Heute gibt's für euch mal ein kleines Gleichnis - aus dem Leben und fürs Leben. Was eine nervige Gürtelschnalle und zerschubberte T-Shirts mit grundsätzlichen, tiefsitzenden Problemen zu tun haben und warum man das Übel immer an der Wurzel packen sollte statt ständig mühsam kleine Löcher zu stopfen, könnt ihr bei Interesse in dieser Folge erlauschen.


    Und hier geht's zu dieser Steady-Sache, von der ich am Ende dieser Folge geschwafelt habe - FRAU MOHR AUF STEADY
    Bitteschön. Dankeschön.

    16 min

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Eine kleine akkustische Spielwiese mit Geschichten und Gedanken, bei denen es vermutlich immer ein bisschen ums Laufen und ums Leben gehen wird.