Momento Lendário

Momento Lendário

By Jorge CoutinhoEducationSelf-Improvement
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Momento Lendário episodes

  • Momento Lendário ☀️ Episódio 18 - A Tríade do Mento

    Bem-vindo a mais um episódio do Momento Lendário! 

    Hoje vou falar-te acerca da Tríade do Mento.  

    Sabes o que é? Já ouviste falar?  

    Com certeza já deves ter pensado sobre o que está por detrás dos teus resultados.  

    A Tríade de Mento é uma das responsáveis. Ela assenta em três pontos:  

    ⁃ Comportamento 

    ⁃ Pensamento 

    ⁃ Sentimento  

    Neste vídeo, vou explicar-te como podes utilizar as tuas emoções e o teu comportamento, de forma a influenciar positivamente os teus resultados.  Fica por aí!

    9 min
  • Momento Lendário ☀️ Episódio 16 - As 6 Necessidades Humanas

    Sabias que as principais responsáveis por tudo o que fazemos, são as Necessidades Humanas? Sabias que todos nós as vivemos e satisfazemos de forma diferente? 

    No episódio do Momento Lendário desta semana, partilho contigo este tema para que possas ganhar consciência das tuas necessidades e as utilizes ainda mais a teu favor! 

    São 6 as Necessidades Humanas, e estão divididas em dois grupos:  

    Necessidades de Personalidade

    ⁃ Certeza
    ⁃ Incerteza
    ⁃ Significância
    ⁃ Conexão/ Amor  

    Necessidades de Espírito

    ⁃ Crescimento
    ⁃ Contribuição  

    Despertei a tua curiosidade em entender a razão porque fazes o que fazes?

    Então assiste agora a este episódio do Momento Lendário!

    14 min
  • Momento Lendário ☀️ Episódio 15 - Ferramenta de Estado

    Neste episódio do Momento Lendário, vou falar-te acerca da Ferramenta de Estado.Já alguma vez ouviste falar desta ferramenta?Assenta em 3 pilares:

    - Fisiologia
    - Foco
    - LinguagemTudo o que fazes tem por base um estado: como encaras as situações e como te posicionas perante as circunstâncias, determina a tua ação. Se alterares o teu Estado, alteras o teu comportamento .
    Para saberes mais, assiste ao vídeo e aprende como podes alterar o teu Estado e conseguires  resultados LENDÁRIOS!

    13 min
  • Momento Lendário ☀️ Episódio 14 - Sabes o que é Procrastinação?

    Sabes o que é a PROCRASTINAÇÃO?

    Talvez sim, talvez não!
    Procrastinação, é atrasar a ação!
    O nosso cérebro está programado para poupar energia e isso tem influência direta nas nossas ações.
    Neste vídeo do Momento Lendário vou ensinar-te os 4 pilares em que assenta a procrastinação e também 8 passos que te vão ajudar a eliminar a procrastinação e a elevares a tua produtividade para um outro nível!

    9 min
  • Momento Lendário ☀️ Episódio 12 - Resignificação

    Tu e eu já passámos por momentos ou eventos na nossa vida, que nos levaram a criar algumas limitações. Mas isso não define quem nós somos ou quem podemos vir a SER, muito pelo contrário, a decisão de transformar e ressignificar esses momentos e eventos em teu e meu benefício, está nas tuas e nas minhas mãos.  

    Neste episódio do Momento Lendário, quero levar-te a refletir e a analisar como podes ressignificar esses momentos ou eventos e transforma-los em algo que vai potencializar as tuas ações, os teus resultados, a tua felicidade e, em última instância, a tua VIDA!

    13 min
  • Momento Lendário ☀️ Episódio 11 - Método Pomodoro

    Sabes o que é o Método Pomodoro?

    Queres ser mais produtivo, optimizares o teu tempo, a tua produtividade e o teu foco?Neste episódio doo Momento Lendário vou partilhar contigo esta técnica, Método Pomodoro, e como a podes utilizar para elevares os teus resultados a um outro nível. Aquele nível que eu chamo de Lendário!

    8 min

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Com o Momento Lendário eu pretendo, de uma forma prática e descontraída, entregar-te conteúdos, ferramentas, metodologias e estratégias para que tu possas aplicar na tua vida e criar aquilo a que eu…