En nuestro 1er episodio del año te comparto:

- Los 5 pasos para empezar a intencionar y materializar lo que quieres vivir y disfrutar este año.

- Recomendaciones para que estos primeros meses se vivan más en armonía y equilibrio entre el hacer y descansar.

- Lo que Kairos va a estar enfocándose este año para ayudarte a seguir manteniendo tu salud y equilibrio integral

- Las primeras noticias Kairos con nuevos horarios y eventos

- Recordatorios de todos los servicios que ofrezco

Gracias por querer crear un año lleno de más confianza, felicidad y tranquilidad,

Con amor,

Mónica Emanuele

Gracias por ser parte de la familia Kairos y confiar en que sí puedes volver a tu salud integral.

En este episodio te comparto un súper resumen de lo que vivimos este año, los logros, eventos y crecimiento que tuvimos gracias a todxs y todo lo que hizo posible llegar hasta aquí.

Te invito también a crear tus pausas para recapitular:

Gracias infinitas por estar aquí creando equilibrio integral,

Mónica Emanuele.

Mi historia desde el principio con la carne. El cómo ha ido evolucionando esta relación y cómo cada vez más la intención más allá de si me alimento con o sin carne es qué siento que nutre a mi cuerpo, mente y espíritu 

Gratitud por poder tener la libertad de experimentar que alimentos le fluyen o no a mi cuerpo en este presente.

Mi intención es que puedas cuestionar cada filosofía que eliges creer y conocer más tu cuerpo con amor y respeto.

Te comparto por aca la receta carnes de res brangus

Y ver por acá los eventos que se vienen en diciembre

Con amor,

Mónica Emanuele.

Un espacio junto con mi amiga del alma, Debbie, donde te contamos esas historias que nos daba miedo contar por culpa o vergüenza, pero que ahora agradecemos, porque nos llevan a transformarnos y a reconectar con nuestra esencia.

Nuestra intención es empoderar a más mujeres a que reconozcan lo perfectas y divinas que ya son.

PD: Contanos si quieres escuchar más de algún tema en específico.

Con amor,

Debbie y Moni.

Un episodio donde hablamos sin pelos en la lengua y empezamos a tomar consciencia de cómo empezar a disfrutar de nuestra sexualidad conscientemente.

Tips para empezar a crear salud sexual dentro y fuera de la cama.

Si quieres profundizar y estar en el próximo Círculo de Mujeres Kairos escríbeme.

Gracias por disfrutarte cada día más,

Mónica Emanuele

Un espacio y tiempo para darle amor, gratitud, bienestar y alegría a tu sistema reproductivo femenino. Una oportunidad para cultivar una relación con más amor con esa mujer perfecta y divina que ya sos en este presente.

PD: hacer esta meditación las veces que sean necesarias. Te invito a compartirla con todas las mujeres que amas.

Gracias por cultivar ese amor que ya sos,

Mónica Emanuele.

Te comparto una meditación del camino r’ shinaya (el camino del santo).

En esta meditación te invito a crear un pausa para respirar y:

Gracias por querer volver a ese equilibrio natural,

Mónica Emanuele.

Un episodio donde recapitulo todos mis protocolos antes, durante y después de cada viaje dentro o fuera de Costa Rica para mantener mi salud y equilibrio integral (sé que es más largo de lo habitual, pero vale la pena escucharlo hasta el final)

Recordando que primero empezamos un viaje hacia el interior y cuando creamos estos espacios para cultivar lo que sí queremos podemos disfrutar más de cada viaje externo.

PD: recuerda que aún te puedes unir al Coaching Holístico Grupal y al Curso Virtual Fundamentos del Yoga para seguir creando hábitos de estilo de vida desde el amor y compasión.

Con amor,

Mónica Emanuele.

Un episodio donde te comparto:

Si sientes el llamado a crear esos cambios que te ayuden a tener calidad de vida y salud integral contáctame será un gusto acompañarte en esta transformación personal,

Mónica Emanuele.

Un episodio donde te comparto mi procesos y progresos a nivel de Kairos y a nivel personal para que recordemos juntxs:

⁠Cuéntame en redes ⁠¿cuál fue el recordatorio más importante para vos en este presente?

PD de información para:

⁠- Coaching Holístico Grupal Nivel 3 ⁠

⁠- Curso Fundamentos del Yoga⁠

Gracias por estar aquí,

Mónica Emanuele.