Momentum Podcast

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sonja de Vries. Sonja ist Unternehmensentwicklerin, Business- und Agile Coach mit über 25 Jahren Erfahrung in Industrie, Wirtschaft und Beratung. Nach vielen Jahren in verantwortlichen Rollen bei Sennheiser begleitet sie heute Unternehmen, Teams und insbesondere Frauen in Führung, um klare Strukturen zu schaffen, Zusammenarbeit zu stärken und Veränderung wirksam zu gestalten.

Ein zentrales Anliegen ihrer Arbeit ist es, Frauen mit Finanzwissen zu stärken – von einem klaren privaten Finanzüberblick bis hin zu finanzieller Selbstständigkeit im unternehmerischen Kontext. Aktuell entwickelt sie ein förderfähiges Weiterbildungsprogramm speziell für Soloselbstständige Frauen, das finanzielle Klarheit mit unternehmerischem Know-how verbindet und ab 2026 startet.

Das nimmst du mit:

Finanzwissen für Frauen: Altersvorsorge, Kontenmodelle und unternehmerische Selbstständigkeit.

Förderfähiges Weiterbildungsprogramm: Praxisnahe Strategien für Soloselbstständige, die bis zu 90 % förderfähig sind.

Unternehmens- und Teamentwicklung: Mitarbeiterzentrierte Prozesse, agiles Arbeiten, Kanban, Scrum, LEGO® SERIOUS PLAY® und Design Thinking.

Hör rein und entdecke, wie klare Strukturen, finanzielle Selbstständigkeit und praxisnahes Know-how Frauen dabei unterstützen, wirksam zu führen und ihr Business zukunftsfähig zu gestalten.

https://www.coaching-wedemark.de/

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In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Namiah Bauer. Namiah begleitet Frauen in Übergängen – genau dort, wo das Leben still wird und sich neu sortieren möchte. Aus eigener Lebens- und Berufserfahrung verbindet sie Körperbewusstsein, Beziehung, Sinnlichkeit und die leisen Fragen rund um Kinderwunsch, Wandel und weibliche Lebensphasen. Sie schreibt und spricht über das, was oft verschwiegen wird, und gibt inneren Prozessen eine Sprache.

In dieser Folge sprechen wir über eingeschlafene Beziehungen, die Erschöpfung der Partnersuche und erfüllte Sexualität Ü50, über Dunkelheit, Stillstand und den Moment, in dem Frauen glauben, das Licht verloren zu haben. Namiah zeigt, wie im „Nicht-mehr-Wissen“ neue Lebensfreude, Lust und Hoffnung entstehen können.

Das nimmst du mit:

Übergänge bewusst gestalten: Wie Frauen in Lebensphasen des Stillstands Klarheit und neue Energie finden.

Beziehung & Sexualität Ü50: Wege, erfüllte Partnerschaften und Sinnlichkeit wiederzuentdecken.

Neues Licht im Dunkeln: Wie Unsicherheit, Zweifel und Stillstand zu Lebensfreude, Lust und Hoffnung führen können.

Hör rein und entdecke, wie du in Phasen der Veränderung dein Leben neu ordnest, dein inneres Licht wiederfindest und Lebensfreude, Lust und Hoffnung zurückgewinnst.

http://www.namiahbauer.de

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In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Ute Keller. Ute ist Mama von sechs Sternenkindern und Überlebende von häuslicher Gewalt. Seit über 30 Jahren begleitet sie als Traumatherapeutin, Mentorin und Autorin starke Frauen durch Verlust, Wandlung und Neubeginn.

Mit ihrer intuitiven Seelensprache öffnet und hält sie Räume, in denen Frauen in ihre Kraft zurückfinden und neuen Mut schöpfen. Sie begleitet auf dem Weg zu Selbstliebe, innerem Frieden und einem Neubeginn im Leben.

In dieser Folge sprechen wir über Frauen, die viel tragen: Sternenkind im Herzen, Schwellen wie Trauer, Schmerz und Verlust, und wie Hebammen, Doulas, Sterbebegleiter:innen, Therapeut:innen und Coaches diesen Prozess unterstützen können. Ute teilt ihr Wissen über Selbstfürsorge, Selbstliebe und Achtsamkeit und erklärt, welche wesentliche Rolle das innere Kind in diesem Heilungsprozess spielt.

Das nimmst du mit:

Selbstfürsorge & Selbstliebe: Wie du dich selbst stärkst, auch in herausfordernden Lebensphasen.

Inneres Kind: Warum die Arbeit mit deinem inneren Kind essenziell für Heilung und Neubeginn ist.

Kraft & Mut schöpfen: Wege, wie Frauen nach Verlust und Trauma wieder zu Stärke und Lebensfreude finden.

Hör rein und entdecke, wie du dich selbst liebevoll begleitest, innere Stabilität findest und mutig einen Neubeginn wagst.

Mehr über Ute Keller und ihre Arbeit:

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Edda Vanhoefer. Edda ist systemische Coach, Gruppendynamik-Trainerin und Changemanagerin aus München. Seit 1996 bildet sie systemische Coaches an renommierten Instituten aus und begleitet Organisationen bei Veränderungsprozessen.

Sie hat The Shift Practice® entwickelt – eine Methode zum Trainieren von Deep Human Future Skills, die neueste Erkenntnisse, unter anderem aus der Polyvagal-Theorie, in eine leicht zugängliche Praxis für persönliche Entwicklung und zukunftsfähige Arbeitswelten übersetzt. Neben ihrer Arbeit als Facilitatorin engagiert sie sich mit Projekten wie foodturo.de für kreislauffähige, zukunftsfähige Gastronomie und verbindet so unternehmerische Innovation mit gesellschaftlicher Verantwortung.

In dieser Folge sprechen wir über The Shift Practice® und die Bedeutung der Deep Human Future Skills – wie Menschen Fähigkeiten entwickeln können, die sie in persönlichen und beruflichen Transformationsprozessen stärken und zukunftsfähig machen.

Das nimmst du mit:

The Shift Practice® kennenlernen: Eine Methode für persönliche Entwicklung und Veränderungskompetenz.

Deep Human Future Skills: Welche Fähigkeiten für die Zukunft wirklich wichtig sind.

Innovation & Verantwortung: Wie zukunftsfähiges Denken in Unternehmen und Gesellschaft wirkt.

Hör rein und entdecke, wie du deine persönlichen Fähigkeiten stärkst, Veränderungskompetenz aufbaust und zukunftsfähige Skills trainierst.

Mehr über Edda Vanhoefer und ihre Arbeit:

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Marion Kellner. Marion ist Mentorin für Female Empowerment, Epigenetik-Coachin, Hormon-Coachin sowie Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie. Mit 50 Jahren hat sie sich ihr Traumleben erfüllt, indem sie nach Indien ausgewandert ist.

Heute begleitet sie Frauen ab 40, ihre Gesundheit zu stärken, innere Blockaden zu lösen und mutig den Weg in ihr selbstbestimmtes Traumleben zu gehen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Frauen ihr Traumleben kreieren können – durch Selbstfürsorge, Empowerment und den Mut, neue Wege zu gehen.

Das nimmst du mit:

Selbstbestimmung & Empowerment: Wie du Verantwortung für dein Leben übernimmst und deine Wünsche aktiv gestaltest.

Gesundheit & innere Blockaden: Wege, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Hindernisse zu lösen.

Traumleben verwirklichen: Praktische Tipps und Inspiration, um mutig den Weg in dein eigenes, selbstbestimmtes Leben zu gehen.

Hör rein und entdecke, wie du dein Leben bewusst gestaltest, Blockaden hinter dir lässt und mutig dein Traumleben kreierst.

Mehr über Marion Kellner und ihre Arbeit:

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

In this episode of the Womansphere Podcast, we welcome Petra Wenski-Hänisch.

Petra Wenski-Hänisch is an expert in holistic mentoring and the author of several books. She supports people in leading a fulfilling and vibrant life with ease – balancing soul, mind, and body, as well as creating harmony between family, work, and leisure. Her unique methods for transformation, vision, and manifestation combine practical implementation with inner clarity and sustainable change.

Here’s what you’ll take away:

Abundance instead of Lack ©️: How to shift from a mindset of scarcity to a life of abundance.

Balance of Soul, Mind & Body ©️: Ways to restore your inner and outer harmony.

Harmony in Family, Work & Leisure ©️: Strategies to bring different areas of life into alignment.

Methods for Transformation, Vision & Manifestation ©️: Practical approaches to turn inner goals into reality.

Tune in and discover how Petra helps you create a fulfilling, empowered, and effortless life – inspired by holistic wisdom and practical tools.

Mehr über Petra Wenski-Hänisch und ihre Arbeit: https://geschenk.kunst-energie-regenbogen.de

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dina Theresia Rahman. Dina ist zweifache alleinerziehende Mutter von zwei jungen Erwachsenen (15 und fast 20), Unternehmerin und Gründerin der Purpurapotheke sowie des Purpurstore in Graz. Sie ist ganzheitliche Apothekerin mit über 35 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und begleitet sie ganzheitlich auf allen Ebenen.

Dina ist Kreateurin von Pflanzenessenzen, die ein Leben in Gesundheit und Lebensfreude unterstützen, und arbeitet als Bitterbrauerin. Sie liebt es, mit Menschen zu arbeiten, sie zu begleiten und ihre Entfaltung in allen Lebensbereichen zu fördern.

In dieser Folge sprechen wir über ganzheitliche Begleitung, Gesundheit und Lebensfreude – wie man Menschen unterstützt, ihre Potenziale zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.

Das nimmst du mit:

Ganzheitliche Gesundheit: Wie Pflanzenessenzen und bewusste Lebensgestaltung Körper, Geist und Seele stärken.

Entfaltung & Lebensfreude: Wege, wie Menschen auf allen Ebenen wachsen und ihr Potenzial entfalten können.

Praxis & Erfahrung: Über 35 Jahre Expertise in der Arbeit mit Menschen und wie sie wirksam unterstützt werden können.

Hör rein und entdecke, wie du durch ganzheitliche Begleitung, Naturkräfte und persönliche Unterstützung Gesundheit, Lebensfreude und Entfaltung in dein Leben bringst.

Mehr über Dina Theresia Rahman und ihre Arbeit: http://www.purpurstore.at/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Isabelle Romann. Isabelle ist Mentorin für Autorinnen und Buchlektorin. Ihre Leidenschaft ist es, Unternehmerinnen dabei zu begleiten, ihr Herzensprojekt – das „Expertenbuch“ – erfolgreich umzusetzen.

Sie wirkt dabei als Strukturgeberin fürs Manuskript, Mutmacherin und Sparringspartnerin, um sich im Dschungel des Buchbusiness zurechtzufinden und die richtigen Entscheidungen für das eigene Buchprojekt zu treffen. Isabelle hat Betriebswirtschaftslehre, Romanistik und Orientalistik studiert und war fast 15 Jahre im Vertrieb und Personalwesen eines großen deutschen Handelskonzerns tätig, bevor sie sich 2012 selbstständig machte. Heute unterstützt sie vor allem Frauen dabei, ihre Talente und Botschaften sichtbar werden zu lassen.

In dieser Folge sprechen wir über das Expertenbuch als Instrument für Unternehmerinnen, die Entscheidung zwischen Verlag oder Selfpublishing und berufliche Wendepunkte, die den Weg zum eigenen Buch prägen.

Das nimmst du mit:

Expertenbuch für Unternehmerinnen: Wie du dein Buchprojekt zur Neukundengewinnung nutzt.

Verlag vs. Selfpublishing: Welche Optionen es gibt und wie du die passende Wahl triffst.

Berufliche Wendepunkte: Wie persönliche und berufliche Entscheidungen den Weg zum Buch beeinflussen.

Hör rein und entdecke, wie du dein Herzensprojekt Buch erfolgreich umsetzt, deine Expertise sichtbar machst und neue Möglichkeiten für dein Business erschließt.

Mehr über Isabelle Romann und ihre Arbeit: http://www.isabelle-romann.de

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elisa Drescher.

Elisa ist Juristin, Unternehmerin und Datenschutzbeauftragte. Sie liebt es, komplexe Themen verständlich zu machen und zeigt, dass Recht, Unternehmertum und Leichtigkeit zusammenpassen. Als Reiseliebhaberin sammelt sie Eindrücke, Geschichten und neue Perspektiven, die sie in ihre Arbeit und ihr Leben einfließen lässt. Auf ihrem Instagram-Kanal nimmt sie dich mit in ihren Alltag zwischen Business, Klartext und echter Lebensfreude.

Das nimmst du mit:

Gründen im Ausland & als Frau: Einblicke in die Chancen und Herausforderungen des internationalen Unternehmertums.

Meine Businesses: Erfahrungen mit Datenschutzprojekten und @Frau.Datenschutz.

Eigene Philosophie & Lebensansatz: Wie Recht, Unternehmertum und Leichtigkeit harmonisch zusammenwirken.

Hör rein und entdecke, wie Elisa zeigt, dass Unternehmertum, Recht und Lebensfreude Hand in Hand gehen können.

Mehr über Elisa Drescher und ihre Arbeit: https://www.instagram.com/elisa.drescher/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Marlies Koel. Wissenschaft trifft Seele: Dr. rer. nat. Marlies Koel verbindet auf einzigartige Weise wissenschaftliches Wissen mit spiritueller Tiefe. Als Biologin, Mentorin und Coach begleitet sie seit über 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu Balance, Klarheit, Authentizität und Selbstbestimmung. Ihr beruflicher Weg führte sie von der Biologie über Laboratoriumsmedizin und Naturheilkunde hin zum Mentoring – immer mit einem tiefen Verständnis für die Wechselwirkungen von Körper, Geist und Seele.

Ihr Credo: Ich bin – ich entscheide – ich handle. In dieser Folge sprechen wir über Wendepunkte im Leben, die Frage „lebst du oder wirst du gelebt?“, Funktionseinheiten, Erwartungserfüllungsanstalten und Dilemmas – und darüber, wie man trotz äußerer Anforderungen authentisch und selbstbestimmt bleibt.

Das nimmst du mit:

Wendepunkte erkennen: Wie du entscheidende Momente im Leben bewusst gestaltest.

Selbstbestimmung trotz Erwartungen: Wege, authentisch zu handeln, auch wenn das Umfeld Druck ausübt.

Balance & Klarheit: Wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen und Entscheidungen leichter fallen.

Hör rein und entdecke, wie du selbstbewusst Entscheidungen triffst, deine Authentizität lebst und dein Leben aktiv gestaltest.

Mehr über Dr. Marlies Koel und ihre Arbeit: http://www.freiduselbst.com

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