Í þessum þætti fengum við til okkar íþróttafræðinginn, þjálfarann og frumkvöðulinn Gerðu eða Inshape Gerðu eins og margir kannast við hana. Við ræddum við hana um heilsu, Inshape ferðalagið, líkaminn eftir meðgöngu, móðurhlutverkið, hvernig á að takast á við ræktarkvíða og margt fleira! Hún er uppfull af visku og við fórum frá þessu viðtali fullar af innblæstri og vonum að þið gerið það líka! Takk fyrir að hlusta <3

Samstarfsaðilar:

Fyrstu sporin

Garðheimar

Goodgood brand

66 norður

Nettó

Laugar Spa Organic Skincare

Instagram & tiktok: mommulifid

Afsláttarkóði hjá 66 norður kids: mommulifid