By Kerstin Mader
The podcast currently has 44 episodes available.
In dieser Episode haben wir Antonia Ludwig zu Gast, eine Psychologin und systemische Coach, die sich auf individuelle Produktivität spezialisiert hat. Gemeinsam erkunden wir das Konzept der Produktivität und wie es sich von den traditionellen Effizienzmodellen unterscheidet, die oft im beruflichen Kontext verwendet werden. Antonia betont, dass Menschen im Gegensatz zu Maschinen die Zeit über alles schätzen und dass Produktivität bedeutet, Zeit für das zu schaffen, was uns wirklich wichtig ist – einschließlich notwendiger Pausen.
Darüber haben wir gesprochen:
Missverständnisse über Produktivität: Antonia stellt die gängigen Missverständnisse in Frage, dass es bei Produktivität nur um Effizienz und Effektivität geht. Stattdessen argumentiert sie, dass es darum geht, unsere Zeit weise für das zu nutzen, was uns wichtig ist, einschließlich Erholung und Pausen.
Das Problem mit To-Do-Listen: Antonia spricht über die Frustration durch nie endende To-Do-Listen und schlägt vor, sich auf kleine, machbare Schritte zu konzentrieren und Erfolge zu feiern, anstatt sich von Aufgaben überwältigen zu lassen.
Pausen in den Alltag integrieren: Im Gespräch geht es auch um die Bedeutung von Pausen, wie man erkennt, was einen wirklich entspannt, und wie man diese Aktivitäten ohne schlechtes Gewissen in den Alltag integriert.
Personalisierte Routinen entwickeln: Antonia teilt ihren Ansatz zur Etablierung flexibler und anpassungsfähiger Routinen und betont, dass sich mit der Zeit ändern kann, was funktioniert. Sie unterstreicht die Wichtigkeit, verschiedene Methoden auszuprobieren, um herauszufinden, was einem wirklich hilft.
Die Rolle von Flexibilität in der Planung: Wir zeigen, wie wichtig Flexibilität in der Planung ist, besonders für diejenigen, die mehrere Rollen wie Unternehmertum und Elternschaft jonglieren. Antonia gibt Tipps, wie man Erwartungen managen und Pläne anpassen kann, ohne zu streng mit sich selbst zu sein.
Selbstmitgefühl in der Produktivität: Die Episode endet mit dem Ratschlag, in Sachen Produktivität freundlicher zu sich selbst zu sein.
Für mehr Tipps und Einblicke in das Thema Produktivität, folgt Antonia Ludwig auf Instagram, wo sie regelmäßig Inhalte teilt, darunter praktische Ratschläge und unterhaltsame Reels.
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Antonia Ludwig:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antonia-ludwig/
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Kerstin Mader:
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In dieser inspirierenden Podcastfolge begrüßt die Gastgeberin Daria Eva Stanco, Beziehungscoach und Autorin. Daria, die sich selbst als Wortkünstlerin und Gefühlsanwältin bezeichnet, teilt ihre bewegende Reise als Coach und Mutter. Sie spricht über ihre Leidenschaft für Worte und ihre Mission, Menschen mit Worten zu "küssen" – sei es durch aufrüttelnde Fragen im Coaching oder durch die Schönheit der Sprache in ihrer Schriftstellerei.
Daria erzählt von ihrer abenteuerlichen Elternzeit im Wohnmobil, die sie und ihre Familie quer durch Europa führte. Trotz der Herausforderungen auf engem Raum und dem Balanceakt zwischen Familienzeit und beruflichen Ambitionen, fand sie Wege, ihre Selbstständigkeit voranzutreiben. Besonders spannend sind ihre Einblicke in die Beziehungspflege während dieser Zeit und die Bedeutung von Gefühlen, die sie als Schlüssel zu erfüllten Beziehungen und Selbstakzeptanz sieht.
Daria gibt praktische Tipps, wie man als Mutter den Weg in die Selbstständigkeit findet und warum es wichtig ist, finanzielle Unabhängigkeit zu bewahren. Zudem spricht sie über ihr Buchprojekt, einen biografischen Roman über eine faszinierende Frau aus den 1920er Jahren, der Themen wie Berufung, Abenteuer und Freiheit behandelt.
Freut euch auf eine fesselnde Episode voller Lebensweisheiten, Mut und Inspiration, wie man als Mutter und Unternehmerin seinen eigenen Weg finden kann. Erfahrt mehr über Darias bevorstehende Lesungen und ihre kreative Arbeit, die sie und ihre Familie bald wieder auf Reisen führen wird.
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Daria Eva Stanco:
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In dieser Podcastfolge spricht Sandra Mikac über ihr Unternehmen, das spezialisierte Kinderecken für verschiedene Gewerbe anbietet, um diese familienfreundlicher zu gestalten. Sandra erklärt, wie die Idee entstand, als sie als Mutter feststellte, dass es an kinderfreundlichen Orten mangelt. Sie berichtet von den Herausforderungen und Unterschieden in der Akzeptanz zwischen dem Norden und Süden Deutschlands. Während einige Unternehmen begeistert sind, müssen andere überzeugt werden. Sandra spricht auch über die Planung einer Plattform, die kinderfreundliche Orte leichter auffindbar macht und somit Eltern bei der Suche nach geeigneten Lokalen unterstützt.
Sandra teilt ihre Erfahrungen und Strategien, wie sie Unternehmen davon überzeugt, in Kinderecken zu investieren, und welche Hürden es dabei zu überwinden gilt. Sie hebt hervor, wie wichtig es ist, familienfreundliche Lösungen zu bieten, die sowohl praktisch als auch finanziell machbar sind. Ihr Ziel ist es, ein Netzwerk von kinderfreundlichen Orten zu schaffen, das Eltern den Alltag erleichtert und die gesellschaftliche Akzeptanz von Kindern in öffentlichen Räumen erhöht. Die Folge endet mit der Aussicht auf zukünftige Projekte und Kooperationen, die darauf abzielen, die Familienfreundlichkeit in Deutschland weiter zu fördern.
Die Folge gibt wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Erfolge bei der Förderung familienfreundlicher Umgebungen in der Geschäftswelt und zeigt, wie wichtig solche Initiativen für Eltern und Kinder sind.
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Eine lange Podcast-Pause liegt hinter uns! Zeit für einen Neuanfang. Dazu habe ich mir als Gästin Anna Rischke eingeladen, sie ist DIE Ansprechpartnerin für Neuanfänge.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Wir teilen unsere ganz eigenen Erfahrungen und möchten dich inspirieren, für dich loszugehen.
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Zu Anna´s Aloha-Tagen: https://mompreneurs.de/aloha
(Partnerlink)
Warum ist es so wichtig, unsere Träume nicht aufzuschieben? In dieser Podcast-Episode erkunden wir die Gründe, warum wir uns manchmal davor scheuen, unsere Träume sofort zu verfolgen.
Im Interview habe ich dazu Ellen Rösner zu Gast. Ellen, Lebenstraumerfüllerin, Selbstverwirklicherin, 2-fache Mutter, zertifizierter Business Coach der Dr. Bock Coaching Akademie unterstützt Menschen dabei so früh wie möglich im Leben den eigenen Traum zu verwirklichen für ein zufriedenes, leichtes und freies Leben.
Höre gleich rein und entdecke, wie die bewusste Entscheidung, Träume nicht zu verzögern, zu einem erfüllteren und zufriedeneren Leben führen kann. Denn manchmal ist der richtige Zeitpunkt jetzt.
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Ellen Rösner:
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Wir freuen uns beide sehr über euer Feedback und eure Fragen, also zögert nicht, uns zu schreiben oder einen Kommentar zu hinterlassen.
In der heutigen Folge hab ich meine High Performance Mentorin und Organisationstrainerin Verena Gibson zu Gast. Sie ist eine Expertin auf dem Gebiet des Teamaufbaus und für sie besteht ein Team nicht nur aus den Menschen, sondern auch aus den passenden Strukturen und automatisierten Prozessen, die uns die Digitalisierung ermöglicht.
Das Kernthema unseres heutigen Gesprächs ist die Symbiose aus Offline- und Online-Business. Wir wissen alle, dass der Sprung ins Online-Business nicht einfach ist. Es gibt so viele Elemente, die man im Auge behalten muss: Positionierung, Angebote, Strukturen, Prozesse, Finanzen, Teammanagement und vieles mehr. Genau hier setzen wir an und wollen euch nützliche Tipps geben, damit ihr nicht die gleichen Fehler macht, die viele von uns am Anfang gemacht haben. Ein wichtiger Aspekt, den wir beide immer wieder betonen, ist das richtige unternehmerische Mindset. Es geht nicht nur darum, ein tolles Produkt zu haben oder einen erstklassigen Service zu bieten. Man muss ein Gesamtbild des Business haben und das Tagesgeschäft verlassen können, um wirklich erfolgreich zu sein. Deshalb haben wir in diesem Gespräch besonderen Wert darauf gelegt, wie man das richtige Mindset entwickelt.
Darüber hinaus teilen wir auch praktische Tipps und Strategien für euren unternehmerischen Alltag. Ihr erfahrt, welche Tools euch den Arbeitsalltag erleichtern können und warum es manchmal notwendig ist, externe Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Meine Mentorin wird uns außerdem einen kleinen Einblick in ihre Arbeit geben und erklären, wie sie Unternehmerinnen wie mir hilft, ihre Ziele zu erreichen.
Zum Schluss der Episode fassen wir die wichtigsten Takeaways für euch zusammen und werfen einen Blick auf kommende Projekte und Angebote. Ihr dürft also gespannt sein, denn dieser Podcast bietet wirklich jede Menge Mehrwert.
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Kerstin Mader:
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Verena Gibson:
Website: www.verena-gibson.de
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Wir freuen uns beide sehr über euer Feedback und eure Fragen, also zögert nicht, uns zu schreiben oder einen Kommentar zu hinterlassen.
Kinder und Business - passt das wirklich zusammen? Ich sage: JA!
In dieser Folge teile ich 5 Gründe, warum mich meine Söhne zu einer besseren Unternehmerin machen, mit euch.
Euch fallen bestimmt noch ein paar weitere ein? Teilt sie gerne mit mir und sendet eine Mail an [email protected]
Viel Spaß beim Zuhören ❤️
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Willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge unseres MOMPRENEURS Podcasts! In dieser Episode tauchen wir tief in das faszinierende Konzept des Mindsets ein und erkunden seine immense Bedeutung für unser persönliches Wachstum und unseren Erfolg im Leben.
Meine Gästin Eva Hamilton und ich teilen unsere Erfahrungen und Erkenntnisse über die Macht des Mindsets und wie es unsere Bereitschaft beeinflusst, den nächsten Schritt zu gehen und uns selbst zu vertrauen. Wir zeigen auf, dass es möglich ist, unser Mindset mit kleinen Schritten und einfachen Methoden zu verbessern und uns auf das zu konzentrieren, was wir wirklich erreichen möchten.
Eine wichtige Diskussion dreht sich um die Rolle unseres Umfelds und der Meinungen anderer Menschen in Bezug auf unser Mindset. Wir ermutigen unsere Zuhörer dazu, ihr eigenes inneres Bild zu erschaffen und sich auf ihre individuellen Ziele und Visionen zu fokussieren.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Bedeutung des Mindsets im Bereich der Sichtbarkeit. Wir zeigen auf, wie wichtig es ist, sich nicht länger von Zweifeln und Ängsten beeinflussen zu lassen, sondern selbstbewusst aufzutreten und Herausforderungen anzunehmen. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Herausforderungen und was uns geholfen hat, diese zu bewältigen. Dabei betonen wir die Wichtigkeit einer positiven Einstellung und der Ausrichtung auf unser "Warum" – den Grund, warum wir bestimmte Dinge tun.
Die Akzeptanz von Fehlern, der Umgang mit Druck und die eigene Ausrichtung und Motivation sind weitere zentrale Themen, die wir ausführlich besprechen. Außerdem geben wir praktische Techniken und Strategien, um in stressigen Situationen Ruhe zu finden und unser Leben bewusst zu gestalten.
Diese Episode darf unsere Zuhörer*innen ermutigen, ihr Leben aktiv zu gestalten. Wir laden euch ein, Fragen zu stellen und euch intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen, um euer Mindset kontinuierlich weiterzuentwickeln und eure persönliche Entfaltung voranzutreiben.
Seid gespannt auf diese bereichernde Folge und macht es euch gemütlich, schaltet ein und lasst euch von unserer Begeisterung für persönliches Wachstum und Erfolg mitreißen!
Ihr könnt HIER Kontakt mit Eva aufnehmen.
Wenn wir über Ziele sprechen, sprechen wir dann wirklich über unsere eigenen Ziele?
Oder sind es vielleicht eher Ziele, die uns von außen als unsere eigenen verkauft werden?
Ich möchte dich in dieser Impulsfolge dazu einladen, dort mal genauer hinzuschauen.
Viel Spaß beim Ziele finden! ❤️
Und falls du mehr zum Schwellengang oder dem erwähnten MOMPRENEURS Produkt erfahren möchtest, folge diesem Link:
MOMPRENEURS UNSTOPPABLE!
Bei Fragen sende gerne eine E-Mail an [email protected]
Der MOMPRENEURS Podcast ist wieder da!
Und wir starten unser Comeback mit einem Interview.
Wer interviewt wird? C'est moi.
Erfahre exklusive Insights rund um MOMPRENEURS und meine Wenigkeit:
Wie ich selbst zur Mompreneur geworden bin.
Warum mir meine Arbeit so am Herzen liegt und wie MOMPRENEURS zu meiner Community geworden ist.
Wie sich MOMPRENEURS zukünftig entwickeln darf.
Und noch ganz viel mehr....
An dieser Stelle ein großes Dankeschön an Monika Frauendorfer für dieses einmalige Gespräch unter Freunden, Business-Kolleginnen und Unternehmerinnen!
Und falls du mehr zu den MOMPRENEURS Produkten erfahren möchtest, folge diesen Links:
MOMPRENEURS Club
MOMPRENEURS CEO-Society
Online-Retreat 29.09.2023
Live-Retreat 19.04. - 21.04.2024
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