Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé.

Chaque épisode raconte comment se réapproprier sa propre vie par : un choix, une rupture (décidée ou subie), une intuition.

Je suis Ondine Peyron, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté. Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs.

On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie.

Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de l'hardiesse.

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Pour cet épisode de pré-rentrée de Mon Pas de Côté, j’ai eu l’honneur de recevoir Kenza Sadoun El Glaoui.

Femme entrepreneure, créatrice de contenu, écrivaine, fondatrice des soirées Hands Down Party et du cercle de femmes inspirantes Adelphia Society, Kenza est un vrai modèle d’empowerment féminin.

Pionnière dans le domaine, Kenza façonne son univers digital depuis plus de 17 ans : blog de mode, réseaux sociaux et projets engagés. Mais derrière le glamour et les invitations, il y a une femme libre, qui doute, se réinvente, et surtout, avance à sa manière.

Dans cet épisode, Kenza se confie et nous parle :

• de ce que l’école n’a pas su révéler ou accueillir… et que la vie lui a permis de découvrir puis cultiver

• de la confiance en soi que l’on construit loin des injonctions et aux côtés de ceux que l’on aime

• du cadre familial et notamment des parents comme tremplin solide vers l’autonomie et l’ouverture d’esprit

• de Paris, ses arrondissements et surtout le Marais

• et de cette envie, puissante, de créer une vie qui lui ressemble vraiment.

Un échange inspirant sur la liberté, l’ouverture d’esprit et le désir profond de créer une vie qui nous ressemble vraiment, comme Kenza a su le faire.

Merci encore Kenza pour ce moment partagé.

Pour la rencontrer et découvrir une partie de son univers, autrement dit sa passion pour la musique ⇒ rdv le 19 septembre au Bridge Club sous le Pont Alexandre III pour fêter en plein air la fin des vacances d’été avec Passi et Stomy Bugsy, figures emblématiques des années 90.

Très bonne écoute et belle rentrée !

Ondine.

Instagram

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Pour aller plus loin dans votre épanouissement personnel, rejoignez-nous lors des week-ends immersifs Mon Pas de Côté : trois jours d'ateliers d'introspection, de connaissance de soi et de passage à l'action dans un cadre bienveillant et au vert à une heure de Paris.

Première édition => novembre 2025 - seulement 10 places.

Renseignements.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur,

Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé.

Chaque épisode raconte comment se réapproprier sa propre vie par : un choix, une rupture (décidée ou subie), une intuition.

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On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie.

Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de l'hardiesse.

Et si un pas de côté pouvait tout changer ?

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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Ophélie, régisseuse d’événements en freelance, maman, et grande amoureuse des liens humains. Elle fait partie de ces femmes inspirantes que l'on croise parfois dans une vie.

Psychologie, conseil, puis freelance événementiel. Ce virage, elle ne l’a pas décidé en un jour, mais à force d’écouter ce qui, en elle, disait « non».

• Comment savoir qu’un métier n’est pas fait pour nous ?

• Comment transformer un “ce n’est pas pour moi” en véritable boussole ?
  Et que se passe-t-il quand un jour, au cœur d’un événement, on se sent “comme un poisson dans l’eau” ?
  
  

Un parcours honnête, sans ligne droite, avec ses doutes, ses paris… et surtout ses choix.

🎧 Une femme inspirante à écouter pour un grand bol d’air estival.

Ondine.

https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/

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Plus d'informations.

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Et si un pas de côté pouvait tout changer ?

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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Julie Laugier, Coach de vie professionnelle et formatrice, qui nous livre un parcours bouleversant entre vulnérabilité et force intérieure.

Julie a traversé plusieurs univers, communication, audiovisuel, développement durable, avant d’oser sa vraie révolution et changer de vie : se consacrer au coaching, un métier riche de sens.

Julie nous partage sa quête d’authenticité, la maternité comme véritable tournant, et surtout, la douceur, ce « super-pouvoir » qu’elle a appris à incarner pleinement.

• Comment transformer nos fragilités en forces puissantes ?

• Quelle place accorder à la douceur dans un monde parfois brutal ?

• Comment réussir une transition professionnelle en respectant son rythme et ses valeurs ?

J’ai été profondément touchée par la profondeur de cet échange, qui nous va droit dans les tripes et nous questionne sur le sens de nos actions, pour mieux nous aligner avec nos valeurs, que ce soit dans notre vie familiale ou professionnelle.

Un témoignage vibrant qui invite à s’accepter, à embrasser nos paradoxes, et à oser construire une vie en totale harmonie avec soi-même.

Très belle écoute,

Ondine.

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Et si un pas de côté pouvait tout changer ?

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🎙️ Épisode 14 – Sortir des sentiers battus : Caroline révèle son secret pour se réinventer

Caroline Combes a osé changer de vie : quitter son job de barman, lancer son entreprise d’état des lieux, puis se réinventer encore une fois en devenant conseillère indépendante pour la marque Nu Skin, une activité qui la booste au quotidien.

Entrepreneure et maman, elle partage son parcours authentique, ses doutes, ses victoires, et surtout cette énergie qui pousse à dépasser ses peurs et ses limites pour un bonheur personnel et aussi un vrai bonheur familial.

J’ai été profondément touchée par la profondeur de cet échange, qui vient nous chercher dans nos tripes et dans le sens profond de nos actions, pour s’aligner pleinement avec nos valeurs, que ce soit dans notre vie familiale ou professionnelle.

Et si c’était le moment pour vous aussi de faire ce pas de côté , cet emporwerment ?

De vous affranchir des carcans, d’oser le changement et de créer une vie sur mesure, fidèle à vos envies ?

Ce témoignage vibrant est un véritable appel à se lancer, à se libérer, à avancer avec audace.

Prêt·e à vous inspirer et à faire le saut ? Écoutez, osez, et foncez.

— Ondine.

https://www.instagram.com/ondinepeyron_psychologue/

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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, Jenny prend le micro pour raconter ce que beaucoup vivent en silence : une hypersensibilité et un cerveau qui va trop vite et qui démontre qu’un carré peut potentiellement rentrer dans un rond. 

Diagnostiquée TDAH et haut potentiel à 33 ans, Jenny, gérante du café Murmure à Versailles, évoque avec lucidité, humour et une parole décomplexée son cheminement professionnel atypique, ainsi que son rapport au travail, au couple et à l’énergie. 

Elle raconte les ajustements qu’elle a dû faire pour construire un équilibre qui lui ressemble, loin des standards et des normes.

Un témoignage sincère sur l’acceptation de soi et la résilience.

- En quoi un diagnostic peut-il transformer notre regard sur soi et nos capacités ?

-Comment accepter ses différences en société ?

-Comment apprendre à gérer son énergie ?

-En quoi le soutien familial et social est-il crucial ?

Un épisode à la croisée de l’intime et du sociétal, qui invite à déconstruire les idées reçues et à faire un pas de côté pour mieux comprendre la diversité des personnalités.

Bonne écoute ! 

Ondine.

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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Hélène, artiste et entrepreneure, qui partage son parcours bouleversant face à l’endométriose. Cette maladie invisible l’a poussée à tout réinterroger pour changer de vie: son corps, son identité, sa manière de vivre et de créer.

De ses rêves d’enfant à l’annonce de sa maladie, son histoire nous pousse à questionner notre rapport à nous-mêmes : 

-  Comment écouter et respecter ses besoins profonds ?

- Comment transformer les doutes en opportunités ?

- Quel est le rôle de la confiance en soi ?

Un récit touchant, qui donne envie de ralentir, de s’honorer, et de se réinventer.

Très bonne écoute !

Ondine.

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Dans cet épisode de Mon pas de côté, je reçois Gabriel, ancien directeur financier devenu professeur de yoga.

Après un burn-out, une dépression, une profonde quête de sens et de connexion à la nature, Gabriel a pris un virage radical pour mieux se retrouver lui et sa santé mentale et ainsi changer de vie.

Le yoga et la psychothérapie sont devenus les clés de sa reconstruction.

Ces réflexions intimes trouvent un écho en chacun de nous :

- Comment faire lorsque notre corps dit stop ?

- Comment sortir d’un modèle de réussite qui ne nous ressemble pas ?

- Comment transformer la douleur en énergie créative ?

Un échange bouleversant, qui apporte du mouvement en alliance avec notre psyché.

Très bonne écoute !

Ondine.

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Dans cet épisode de Mon pas de côté, je reçois Céline, professeure des écoles depuis 25 ans.

Aujourd’hui, elle fait un pas de côté pour changer de vie : quitter son poste de professeure des écoles, pour devenir professeure de couture, tout en gardant intacte cette profonde envie de transmettre.

Des questionnements personnels qui ouvrent des portes sur l’universel :

• Comment trouver la confiance en soi et le courage de changer de vie quand tout semble écrit ?

• Qu’est-ce que transmettre signifie quand on change de forme ?

• Comment oser rêver autrement, sans renier son passé ?

Un échange inspirant dans un parcours vers l'épanouissement de soi à découvrir absolument.

Très bonne écoute !

Ondine.

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J'ai eu la chance d'interviewer Claudia dans son élément, son studio de yoga.

Elle sort tout juste d'un cours de yoga dynamique, les énergies vibrent encore.

Nous nous installons sur des tapis au sol, je lui donne le micro et c'est parti.

Un moment de partage et de confidences commence.

Claudia a un parcours riche et tumultueux - une expérience de vie haute en couleurs.

D'abord danseuse, Claudia décide de changer de vie et de se réorienter vers le monde de la publicité et du digital. Elle nous explique le pourquoi de décision qui lui a fort coûté. Cela s'est acté dans un environnement différent de celui dans lequel elle vit actuellement. En effet, Claudia est née et a grandi au Mexique.

Elle nous raconte alors le fonctionnement du système Mexicain et comment elle y a évolué.

Puis, avec douceur, elle nous explique comment la rencontre avec son mari et aussi la vie, l'ont poussée à emménager en France pour finalement aboutir à l'ouverture de son studio de yoga.

À côté de cela, Claudia est aussi une mère. Une maman dévouée à ses enfants, je dirais même corps et âme, et comment cet amour inconditionnel a participé à sa réalisation actuelle.

Un temps plein d'émotions, de profondeur et de spiritualité dans aussi une essentielle connexion à la nature dans le sens globale du terme.

Encore un immense merci à toi Claudia.

Bonne écoute à tou.te.s,

Ondine.

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Et si un pas de côté pouvait tout changer ?

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Alix fait partie de ces personnes qui ont toujours le sourire. Ces personnes que l'on croise dans la rue et que l'on a envie de prendre fort dans ses bras avant de s'installer et papoter à une terrasse au soleil.

Mais elle nous confie que ce sourire, c'est aussi son armure. C'est lui qui lui a permis de surmonter de nombreuses épreuves, notamment celle de s'autoriser à s'aimer et à changer de vie.

Forte de ces étapes de vie, parfois douloureuses, elle nous partage qu'elle en ressort une grande capacité d'adaptation, une forte indépendance et surtout une solide capacité à être en lien tout en étant indépendante.

La confiance en elle n'a pas toujours été en haut du baromètre mais la confiance en l'autre et dans le lien à ses amis et à sa famille est indéfectible.

Alix, c'est la force tranquille, la bienveillance et la douceur.

Bonne écoute !

Ondine.

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