Mon petit pas du Moi

Le saviez-vous ? En moyenne, un couple se disputerait 312 fois dans une année. Qu'il soit fréquent ou occasionnel, 55% des Français auraient des problèmes avec leur voisin. Et 2/3 des salariés auraient des rapports conflictuels dans leur job...

Pourquoi le conflit semble faire autant parti de nos vies ?

Alors, comment gérer les situations conflictuelles ? Comment les anticiper ? Et surtout comment les régler facilement ?

Voici les questions que nous abordons dans ce nouvel épisode de "Mon petit pas du Moi", le podcast qui améliore votre vie et vous donne des conseils pratiques pour devenir la meilleure version de vous-même.

Bonne écoute 🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arrêter de fumer, perdre du poids, changer de job, se prendre du temps pour soi... Voilà le genre de résolutions qu'on prend tous à chaque nouvelle année et qu'on se promet de tenir.

Et pourtant nous y voilà 2 mois plus tard, combien de ces fameuses résolutions, avons-nous vraiment tenu ?

Une nouvelle année, c'est un nouveau cycle qui s'enclenche. C'est peut-être finalement aussi l'occasion de préférer faire d'abord un "auto-diagnostic" de soi-même, avant de s'ouvrir au changement.

On peut le faire évidemment au début d'année, mais en réalité, on peut se réajuster en permanence. Alors pourquoi ne pas commencer dès aujourd'hui ?

Bonne écoute 🎧

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Parfois, il y a des choses qui nous dérangent sans vraiment que l'on sache pourquoi... 

Et pourtant, cela peut bien souvent être le signe de votre intuition qui essaye de vous faire comprendre un message ! 

Alors voici le thème de cet épisode exclusif : "Comment écouter son intuition ?"

On aborde notamment avec Emmanuelle Cureau, des questions qui concernent l'écoute de soi, les choix qui sont fortements liés à notre intuition et la reconnexion à cette intuition personnelle sur divers plans de vie. 

Bonne écoute  

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Quand plusieurs choix s'offrent à vous, qu'est-ce qui se passe dans votre tête ?

Impossible de savoir quoi faire ? Vous aimeriez qu'on choisisse pour vous ? Vous préféreriez faire 1000 autres choses plutôt que de devoir choisir ? 

En bref, c'est un vrai calvaire ? 

Si c'est le cas, bienvenue dans cet épisode exclusif du podcast "Mon petit pas du Moi", où avec Emmanuelle Cureau, nous allons répondre à la problématique que beaucoup d'entre vous rencontrent : "Apprendre à faire des choix et surtout savoir faire les bons !"

Bonne écoute.

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Fini d'être trop gentil ! Libérez vous enfin et apprenez à dire non en toute confiance ! 

Dans ce podcast, je m'assois aux côtés de la sensationnelle Emmanuelle Cureau pour aborder un sujet crucial et tellement actuel : "Le syndrome du trop gentil" - ou comment se retrouver à dire "oui" alors qu'on aimerait pourtant dire "non"!

Nous répondrons notamment à des questions telles que "Comment apprendre à dire NON et à poser ses limites avec assurance ? Et surtout, comment le faire sans culpabilité ni peur des réactions des autres ? 

Bonne écoute  

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Dans cet épisode, je réponds à deux questions d'actualités, qui sont d'après moi cruciales : "Comment savoir si l'on est piégé dans une relation toxique? Et surtout, comment en sortir si c'est le cas ?" ‍

Aux côtés d'Emmanuelle Cureau, nous prenons le temps de répondre aux questions de sa communauté et que vous aussi, vous vous êtes sûrement déjà posés. 

Nous allons plonger dans les signes subtils, mais cruciaux, qui vous indiquent si vous vous trouvez dans une relation malsaine. Mais surtout, nous y partageons des conseils pratiques et puissants sur la façon de retrouver votre pouvoir et de vous échapper de ces liens nocifs !

Bonne écoute  

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"Il ne nous viendrait pas à l'idée de dire à un enfant chaque matin : 'Eh ben, tu as un gros nez !', ou : 'Oh, tu es vraiment petit dis donc !’... Alors, pourquoi est-ce qu’on s’inflige ça à nous-mêmes dans ce cas ?"

Voici un extrait de ce que vous allez retrouver dans l'épisode exclusif de cette saison de "Mon petit pas du MOI", en collaboration avec l'influenceuse et coach Emmanuelle Cureau ✨

Un échange authentique et passionnant, autour d’un sujet qui résonne en chacun de nous : Nos complexes ‍

Comment les accepter ? Comment apprendre à les aimer ? Comment faire en sorte qu'ils deviennent notre force et non plus notre faiblesse ?... Ne tardez plus pour découvrir cet épisode et ainsi découvrir les réponses à ces questions que tout le monde se pose  

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❓ Le saviez-vous ? 71% des Français considérent que les injustices augmentent.

Parmi celles considérées comme les plus insupportables, on retrouve le fait de ne pas manger à sa faim, les discriminations, l'insécurité dans son environnement quotidien, les erreurs judiciaires etc...

Vie personnelle, sociale et professionnelle, le sentiment d'injustice peut émerger dans de nombreuses situations. 

Alors, comment la PNL peut- elle nous aider à y faire face ? ‍♂️ Réponse dans ce nouvel épisode de Mon Petit Pas du mois !

Bonne écoute  

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Selon une étude récente, 36 % des personnes qui travaillent ont un motif d'insatisfaction vis à vis de leur emploi et 3 personnes sur 10 ressentirait un manque de sens dans leur vie personnelle ‍♂️

Dans ce contexte, dans quelle mesure la PNL peut elle nous aider à explorer nos valeurs, identifier les comportements qui peuvent entraver notre quête de sens ?

Comment créer aussi de nouveaux schémas peut être plus aligné sur nos aspirations profondes, valeurs et quête de sens ?

Je vous laisse découvrir cet épisode, qui saura vous aider à enfin trouver les réponses à vos questions 

Bonne écoute !

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Reconnaître, comprendre, gérer ses émotions et celles des autres.

Lors du précédent épisode de Mon petit pas du mois, nous avons évoqué avec Paul l'intelligence émotionnelle.(Comment communiquer efficacement, influencer positivement les autres, collaborer avec son entourage, résoudre des conflits, établir une relation de confiance...)

Dans ce nouveau rendez vous, nous évoquons cette fois, l'intelligence relationnelle qui elle, se nourrit directement de l'IA.

Bonne écoute 

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