Monika Mrowietz - Nachhaltig denken fühlen - erfolgreich leben.

Was ist eigentlich unsere Komfortzone?
Wie kommen wir aus ihr heraus?
Ideen, Tipps und vor allem einen ehrlichen Einblick in meine gestrige persönliche Erfahrung.

In dieser Folge erfährst du, woher Gedankenschleifen kommen und wozu wir sie haben. Und natürlich spreche ich darüber, was du konkret tun konkret tun kannst, um sie wieder loszuwerden. Wo also der Aus-Knopf für die Repeat-Schleife in unserem Kopf ist. 

Erst danach können wir wieder freie Gedanken und Lösungen für alles kreieren. 

Komm mit, in die Welt der Gedankenschleifen und des Auflösens.

Hab es wieder mal leicht in dir.

Deine Monika 

Wir tun Dinge, die wir nicht mögen… manche sogar täglich! 

Manche von diesen ungeliebten Aufgaben können wir tatsächlich lieben lernen. Plötzlich gehen sie dir ganz einfach von der Hand. Wie du diesen Wandel ganz einfach und konkret vollziehen kannst, erfährst du in dieser kurzen und knackigen Podcastfolge.

Ich wünsche Dir ein schönes Leben!

Heute geht es um die Frage, was ein glückliches und unglückliches Leben ausmacht. Und vor allem darum, was du tun kannst, um wieder ins glückliche Leben rüberzuhüpfen! 

Wenn Du Dich manchmal damit schwertust, Bedingungen zu stellen, dann erfährst Du in dieser Podcastfolge woher das kommt und wie Du mit Bedingungen Dich selbst und andere glücklich machst!

Vorwürfe kannst Du nicht wirklich wegmeditieren, aber Du kannst sie nachhaltig wandeln. Das ist die Voraussetzung für Dein Wunschleben. In dieser Folge erfährst Du, was Du dafür tun kannst. 

Wir kennen den Spruch, dass uns Krisen stark machen. Doch dafür braucht es Dich. Erfahre in diesem Podcast, wie Du Krisen für Dich gewinnbringend wandeln kannst. 

Wir stecken oft sehr viel Kraft in die Suche nach dem eigenen, wahren Ich. In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum das nicht für uns funktioniert und wie Du das Suchen und Finden neu sehen kannst. 

In dieser Folge erfährst Du, was Müdigkeit von Erschöpfung unterscheidet und was sie miteinander verbindet. Und auch, wie Du der Kraftlosigkeit nachhaltig begegnen kannst. 

Um unsere Gefühle und Gedanken nachhaltig zu wandeln, müssen wir zuerst verstehen, woher diese kommen. Erst dann können wir aktiv gestalten, was wir loslassen und was wir bewahren möchten. Wie das geht, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge.