Ja ik bedoel het echt zo! Heb je iets over jouw lijf geleerd tijdens de Kerst en Oud&Nieuw-periode?

Misschien klinkt dat voor jou raar omdat je juist lekker met andere dingen bezig was; vakantie, familie, vrienden, chillen. Maar doordat je uit je dagelijkse ritme was kan je juist heel veel leren over wat jouw lijf jou aangeeft.

Luister maar en misschien ontdek je wel iets waar je je voor deze podcast nog niet van bewust bent.

Dat is dan mooi weer iets ontrafelt.

Op een heel gezond 2024 kanjer!

Voor meer informatie over de genoemde training kijk je hier: https://moniquemargaretha.membirds.com/checkout/ervaren-de-invloed-van-jouw-innerlijke-connectie

Ja, reageer nou eens op die berichtjes! (en nee niet nu direct whatsapp openen!)

Ik bedoel die berichtjes van binnen uit, die berichtjes dat er iets niet lekker loopt.

Hoe je daar op reageert en hoe je stopt met doordenderen over blokkades op de weg vertel ik je allemaal in deze podcast.

Dit is echt een keyingredient voor leven MET je lijf en je lijf NIET als caravan gebruiken.

Dit is echt een DE veroorzaker van de meeste fysieke overbelastingsklachten.

Voelen wat het je wil vertellen. Ik vertel je in deze podcast er alles over.

En NEE, het is niet moeilijk of tijdrovend, ook daar heb ik het over.

Hieronder de linkjes waar ik naar verwijs in deze podcast:

Voor de 3 luik van inspiratie:

Instagram https://www.instagram.com/monique.margaretha/

De email inspiratie aanvulling: https://vertelmemeer.myflodesk.com/inschrijvennieuwsbrief

Meer informatie over de korte 6 daagse training om te leren voelen wat er in en met je lijf gebeurd: https://vertelmemeer.myflodesk.com/ervaren

Maak er een mooie dag van enne REAGEER NOU EENS:)

Ik zou het heel leuk vinden als je behalve op je lijf seintjes ook hieronder reageert wat jij voor seintjes hebt ontdekt. Laat je een berichtje of review achter?

xox Monique

Ja joh, waarom doe je dat nou?

In deze aflevering gaan we een stapje verder dan een tip of trick voor een klein klachtje. Want die tip of trick kan heel helpend zijn, maar lost het ook daadwerkelijk de oorzaak op? Of kan je er even mee verder omdat het veel oplost, maar niet alles?

Cryptisch? Nee hoor, luister maar, want in deze aflevering praat ik over nieuwsgierig zijn naar "Waarom je het nou doet"

Leuk als je hierdoor iets voor jezelf ontrafelt en dat deelt onderaan in de reviews!

In deze cast praat ik over een post op social media. De link tussen de podcast, de post op social en de extra inspiratie via email maakt dat je echt dieper op die (over) belasting ingaat.

Volg jij ze al alledrie?

Voor instagram: https://www.instagram.com/monique.margaretha/

Voor de email "in-je-lijf"-inspiratie:

https://vertelmemeer.myflodesk.com/inschrijvennieuwsbrief

Ja, ik doe het zodat jij stopt met overbelasten!

In deze cast vertel ik je over mij en ik vertel dat voor jou! Want het is zo niet nodig dat jij met die overbelasting blijft worstelen door dat leuke leven van jou. En dat is waarom ik het doe.

Luister maar!

In deze cast praat ik over de combinatie tussen de tip op social media, die ik vanaf maandag 18 december op werkdagen om 8:00 uur 's ochtends online zet, icm deze podcast en mijn nieuwsbrief, zodat jij stap voor stap kan gaan ontrafelen en implementeren wat een betere belasting op jouw lijf is.

Voor het volgen van alle drie:

1. Volg het Instagram account: https://www.instagram.com/monique.margaretha/

2. sla deze podcast op in je favorieten

3. schrijf je in voor de nieuwsbrief: https://vertelmemeer.myflodesk.com/inschrijvennieuwsbrief

en dan ben je klaar voor een betere belasting van jouw lijf!

Let's go!

Lief zijn voor je lijf, vraagt ook om te kijken of die energie-dip of spike iets is dat uit jouw lijf (of emotie) komt, of veroorzaakt door iets buiten jou.

Want we mopperen zo vaak op onszelf omdat we "juist net nu, de energie niet hebben die we echt NU nodig hebben en gisteren was het er wel maar toen had ik het niet nodig" enz enz.

Laten we eens kijken of er een influencer is langsgekomen en hoe je die influencer weer de deur uit kan zetten.

Grappige toevoeging: andere ruimte, andere apparatuur en de "energie van deze audio-opname" is echt niet op en top.

Maar ja, toen dacht ik, 'haha, dat ga ik geen influencer laten zijn.' Wat ik wil zeggen is te horen, ondanks een mindere geluidskwaliteit en energieke kinderen buiten, op het laatst, die er ineens waren en daarom te horen zijn.

Kan jij het? Al luisterend, jouw energie-niveau er niet door laten beïnvloeden? Laat het me weten in de comments, wat doet zoiets als bijv. andere audio-kwaliteit of ineens een geluid erbij met jou?

Ben benieuwd.

xox Monique

Als je vast loopt, als je sjagerijnig bent, een boze collega tegenover je had, dan en daar moet je juist gaan doen wat je leuk vindt!

Je houding wordt zo beïnvloedt door wat jij doet en denkt!

In deze aflevering neem ik je mee naar wat jij super leuk vindt om te doen en hoop ik je te inspireren dat HEEEL VEEEL vaker te gaan doen!

Hoezo? Nou luister maar:)

veel plezier!

xox Monique

Dit is gewoon drukke maand! & Pfff ik heb het druk nu!

Ik hoor het veel om me heen en het is bijna een status om te zeggen hoe druk je het hebt!

Maar door maar continu te zeggen dat je zo druk bent roep je onbewust een hele erge overbelaster op in jouw lichaam. Een dikke vette wegversperring op jouw vrije baan.

En al helemaal als je het combineert met "verplicht", druk zijn door verplichtingen.

Ik neem je mee naar anders kijken, van druk naar keuze en probeer je te laten voelen hoe vrij jouw doorgaande weg dan kan zijn.

In de cast praat ik over een hulpje bij bepaalde beslissingen. Een training met een tool die ik zelf toepas en de link daarna vind je hier:

D.A.N.C.E. jouw dag: https://vertelmemeer.myflodesk.com/dance

een mini training met maxi effect en veel meer grip op waar je wel en niet "ja" tegen zegt.

Meer inspiratie vind je op instagram. Ik post bijna dagelijkse doordeweeks nieuwe doordenkers en inspiratie

https://www.instagram.com/monique.margaretha/

Met al dit hoop ik dat jij met een warm hart de komende maand in gaat.

xox Monique

Iedereen werkt naar een komende vakantie toe. Eindelijk even rust, eindelijk even vrij! Even niets, niets moeten, even bijkomen!

Maar worden die weken wel datgene waar je naar uitkijkt? Of is het verlangen iets anders dan de planning die je voor je vakantie gemaakt hebt?

Voelen wat je nodig hebt van die vakantie vs wat je in die vakantie gaat doen. Is dat met elkaar in overeenstemming? Of kom je straks bedrogen uit als je weer aan het werk gaat daarna?

In deze cast hoop ik dat je weer even stopt en met een glimlach om je mond kijkt naar wat je zelf doet vs wat je nodig hebt en waar je erg naar uitkijkt. Dus hoe zwaar laadt jij je caravan voor deze vakantie?

Voor meer van dit soort inspiraties:

Instagram

https://www.instagram.com/monique.margaretha

of schrijf je in voor de nieuwsbrief met inspiratie:

https://vertelmemeer.myflodesk.com/viainjelijfgesprekken

Vragen? Ja leuk, die kan je me sturen via

een DM op instagram

of

een email naar [email protected]

En superleuk als je in de reviews hier onder een berichtje achterlaat als jij wat ontrafelt hebt voor jezelf.

xox Monique

Auw, daar is ie weer dat pijntje. Oh, dat is vast.... nou vul jouw bedenksel erbij maar in.

Maar is dat wel echt de oorzaak? Of is het iets wat je gevonden hebt waardoor je kan accepteren dat je dat pijntje elke keer weer voelt, en door die acceptatie kan je door.

Luister en laat je inspireren eens dieper te kijken naar wat jij voor jezelf hebt bedacht :)

Met die glimlach en knipoog naar jezelf he!

Laat je weten of je iets ontrafelt hebt voor jezelf n.a.v. deze podcast aflevering? Ik vind het superleuk om te horen:)

In de cast heb ik het over de training die je in een week de technieken kan aanleren om te voelen wat een echte oorzaak is. Waar ga ik onbewust scheef?

Die training vind je via mijn instagram account en dan de link in de bio. https://www.instagram.com/monique.margaretha/

maar je kan ook via deze link bij de training komen:https://vertelmemeer.myflodesk.com/ervaren

Laat je weten of je iets ontrafelt hebt voor jezelf n.a.v. deze podcast aflevering? Ik vind het superleuk om te horen:)