In this episode we talk about the practice of mantra. We take a deep dive into the meaning of the sanskrit word mantra and Michael Stewart shares his detailed knowledge and experience of the well known mantra AUM. The episode ends with a practice.

Find Pia here: https://www.yogaraum-hannover.com

Find Michael here: https://shantavirayoga.org

& check out the teacher training starting in fall 2025: https://shantavirayoga.org/teacher-training-europe-2025/

Die Suche nach Spiritualität, nach etwas, das größer ist, als ich, bringt viele Menschen heute zum Yoga und damit häufig auch in Kontakt mit der tantrischen Philosophie. Diese bietet uns höchst zeitgemäße philosophische Konzepte, die uns in ihrer Tiefe und Komplexität auf der einen Seite und in ihrer starken Praxisorientierung auf der anderen Seite vor dem Hintergrund der Probleme und Fragen unserer Zeit unterstützen kann.

Ich spreche mit Diana Sans über das weibliche Prinzip in der tantrischen Philosophie, das weit über die Grenzen der Geschlechterordnung hinweg reicht und uns in eine radikale Verbindung mit der Welt einlädt.

Diana Sans ist Autorin und Leiterin der Spanda Education Ausbildungsschule für Yogalehrende in München.

Diana findet ihr hier: https://dianasans.com

Ihr Buch "Mit dem Leben Tanzen" ist im Handel erhältlich.

Pia findet ihr hier: www.yogaraum-hannover.de

In the first episode, I speak with Michael J. Stewart, the founder of Shanta Vira Yoga, about the core ideas of the yoga style he has inspired. This method focuses on deepening the relationship with oneself, so we can relate to the world: How can I be in the world with all of its beauty and joy, but also with its challenges, difficulties, and problems? How do I want to meet other people and living beings? How can I remain capable of action and actively transform the world? The answer to these questions is also the essence of Shanta Vira Yoga: actively being human. In the first episode, we explore what this actually means. Here, we set the foundation from which the following episodes will unfold.

Find Michael here: https://shantavirayoga.org

Find Pia here: https://www.yogaraum-hannover.com