In deze podcast praat Tomas wat intermittent fasting nou eigenlijk is en hoe pas je dit toe? 

Wie zijn wij? Wat is eigenlijk ons beroep en hoe kunnen wij jou helpen? Daarnaast leggen wij jou uit wat nu eigenlijk koolhydraten, eiwitten en vetten zijn, de basis van onze voeding. 

In deze podcast praten we over hoe precies jouw bloedsuikerspiegel werkt en hoe je dit gemakkelijk kan veranderen in jouw leven. 

In deze podcast praten Tomas en ik over wat we deze week hebben meegemaakt op het gebied van voeding en onze eigen struggles hierin. Daarnaast willen we je graag motiveren om te NU te beginnen met gluten en lactose vrij te eten omdat je dan het ergste hebt gehad. Hoe je dit gemakkelijk voor elkaar krijgt, hoor je in deze podcast!