Eigenwijsheid en koppigheid worden nog weleens door elkaar gehaald. Doe jij bepaalde dingen wel of juist niet, omdat je daar bewust voor kiest? Of ben je te koppig om het een kans te geven? Dit - en meer - in deze aflevering! Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Lees dan het artikel op mijn blog https://bit.ly/2SbSXsR

Mensen zijn geneigd om zichzelf weg te cijferen en hun eigen emoties en verdriet weg te stoppen. Vooral wanneer anderen meer recht lijken te hebben om verdrietig te zijn. Maar ook jouw verdriet telt. En daar ga ik je in deze aflevering alles over vertellen. Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Lees dan het artikel op mijn blog https://bit.ly/3ohTJk8

Hoe loyaal ben jij aan jezelf? Kom jij afspraken na die je met jezelf maakt of neem je jezelf vaak niet zo serieus? In deze aflevering leg ik uit wat dit voor negatieve gevolgen kan hebben én leg ik uit hoe je dit voortaan anders kunt aanpakken. Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Dit is de link naar het blogartikel: https://bit.ly/3oaKSk1 En ben je benieuwd naar mijn boek Mooi Mens? Klik dan hier: https://bit.ly/3nZ7jbM

Je meest gelukkige leven gaan leven is makkelijker gezegd dan gedaan. Als je echt het leven van je dromen wilt leven, dan moet je je daarvoor kwetsbaar opstellen en ‘in de arena stappen’. Je moet ervoor buiten je comfortzone gaan. Samen met mijn allereerste gast Rachella Raquel ga ik in deze aflevering uitleggen hoe dat precies werkt en hoe wij dat momenteel doen. En we sluiten deze laatste aflevering van seizoen 1 af met een aantal handige tips!


Volg Rachella ook op Instagram: @rachellaraquel of bezoek haar website www.rachellaraquel.com

Over het algemeen wordt er gedaan alsof multitasking een soort geweldige skill is die iedereen zou moeten bezitten. Toen ik opmerkte dat mij dat helemaal niet zo goed af ging, ben ik mij erin gaan verdiepen. Conclusie? Multitasking is onzin. Ik vertel je graag waarom & ik geef je tips om wel productiever te worden! Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Mijn blog vind je hier: https://bit.ly/39s7c2u

In deze aflevering wil ik je laten kennismaken met meditatie. Nog steeds wordt door veel mensen gedacht dat mediteren zweverig is, maar dat is het niet! Meditatie is juist een hele fijne tool om jezelf tot rust te brengen in dit drukke leven. Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Mijn blog vind je hier https://bit.ly/3c4w7uP

Veel te vaak laten we ons gevoel van eigenwaarde - hoe we ons voelen over onszelf - afhangen van de dingen die we doen. En van de doelen die we behalen. Misschien denk jij daardoor ook dat je je pas goed mag voelen wanneer je een bepaalde prestatie hebt neergezet. Laten we daar wat dieper induiken in de aflevering van vandaag! Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Bezoek dan mijn blog: https://bit.ly/3cFKJjb

In deze aflevering gaat het over zelfliefde en de focus op jezelf.

Speel jij de hoofdrol in je eigen leven? Of leef je voornamelijk om anderen blij te maken en cijfer je jezelf ondertussen nog weleens weg? Leef je je leven op jouw eigen voorwaarden? Oftewel: leg jij de focus wel bij jezelf? Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Klik dan op deze link: https://bit.ly/3tiSWAx

Mensen houden meestal niet zo van verandering. Dat betekent namelijk minder zekerheid en een onrustig gevoel. Maar wat als ik je vertel dat je verandering als een kans kunt beschouwen? Ik geef je in deze aflevering handige tips om daarmee aan de slag te gaan! Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Lees dan de artikelen https://bit.ly/3bMeVdu en https://bit.ly/38BBxLw op mijn blog.

Opgeven zou zwak, negatief en slecht zijn. Maar weet je dat dat niet altijd het geval is? Soms kan opgeven juist het meest dappere zijn dat je kunt doen. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat precies zit. Wil je de informatie in deze aflevering liever (beknopter) in tekstvorm zien? Mijn blog vind je via deze link: https://bit.ly/3uwgOlU