Mooi Rechtop voor Jou

By carolien de koning

Podcast Mooi Rechtop Voor Jou gaat eigenlijk vooral over mij!

Over waar ik druk mee ben.

Over waar ik mezelf in ontwikkel.

Waar ik over nadenk.

En... ik denk dat jij er best veel in zal kunnen herken... more

FAQs about Mooi Rechtop voor Jou:

How many episodes does Mooi Rechtop voor Jou have?

The podcast currently has 94 episodes available.

Mooi Rechtop voor Jou episodes:

February 04, 2022 23. Leef jij in het nu?
Steeds terugkijken naar het verleden is als leven met je blik op de achteruitkijkspiegel.
Ik was er goed in.
Zag al het moois wel.
Maar kleurde het met mijn 'verleden' bril.
Want... pijnen, teleurstellingen, kritiek... ik moest het voorkomen. Dus het verleden analyseren en over het nu plakken, zodat ik me van te voren al goed aan kon passen....
Een goede voorbereiding is het halve werk,... maar... het maakte met niet echt gelukkig.

Nu leef ik steeds meer in het nu.
In deze podcast leg ik je hier meer over uit!
...more
27min
January 31, 2022 22. Tijd over? Heb je dan geen klanten?
Het klopt precies.
Op dit moment heb ik niet veel klanten.
En dat past precies, want ik zit in een proces.
Een proces van voelen.
Van steeds meer ja zeggen tegen Wat Ik Wil.
Voelen wat ik wil.
Weten wat ik wil.

En dat maakt nogal wat los.
Van kinderen als klant durven kiezen voor moeders als klant.

Maar ook sowieso tijd nemen en houden om te voelen.
Mijn grenzen te voelen.
Voelen wat ik nodig heb.
En daar de tijd voor nemen!

Heb jij tijd over of juist tijd tekort?
...more
27min
January 24, 2022 21. Een fluwelen kussen, zit dat lekker zonder schuldgevoel?
Ik zit op een fluwelen kussen.
En sinds kort doe ik dat met steeds een beetje meer overgave.
Want... ik voel me minder schuldig.
Dat gaat stapje voor stapje.

Ik zat jaren op een spijkerhard kussen.
Ging mijn grenzen over.
Voor het goede doel.
Door het gezin op 1 te zetten.

Misschien word het voor jou ook tijd om een fijn zacht goed gevuld kussen onder je te zetten en lekker zonder schuldgevoel te ontspannen!
Breinwerken kan je hierbij helpen!
...more
21min
January 17, 2022 20. Ruimte innemen was niet mijn talent
Soms kom je tot de conclusie dat je talenten hebt en vaardigheden die je best mag gaan ontwikkelen.

Ruimte innemen is zoiets.
Maar pas als er ruimte komt om het te zien, ga je het zien. Tenminste, zo werkte het bij mij.
Van standje 'overleven' naar een leven met meer ademruimte en ontspanning en nu is er ruimte om te zien dat ik de vaardigheid ruimte innemen mag gaan laten groeien en bloeien.

Hoe ik dat doe?
En tot dit besef ben gekomen?
Dat vertel ik je in deze podcast!
...more
35min
January 10, 2022 19. Goede Voornemens? Ikke niet (mer)!!
Goede voornemens.
Dat iets 'hoort' omdat het nieuwe jaar begonnen is.
Ik word daar een beetje recalcitrant van.
Het gevoel van: 'Ik kies zelf wel een moment dat ik mijn leven wil verbeteren....!'
Maar.... ik verbeter mijn leven wel, structureel. Zelfs een beetje planmatig.
Ook al is het plan wellicht niet enorm concreet, toch maak ik stappen, zeker nu ik het met #breinwerken combineer
...more
31min
December 29, 2021 18. Snel geraakt door wat anderen tegen je ZOUDEN KUNNEN zeggen als jij nee zegt?
De vorige podcast had 'Nee-zeggen' als onderwerp.

Misschien herken je je erin dat je snel geraakt wordt door wat anderen zeggen.
Of... zouden kunnen zeggen.
Wellicht ben jij gevoelig.
En trek jij opmerkingen je persoonlijk aan.
Zie je die opmerkingen wellicht meer als afwijzing van jou als persoon.
En dat ga je uit de weg.

En hierdoor zeg je minder makkelijk nee.

Breinwerken kan voor jou ook het verschil maken.
In deze podcast leg ik je dat uit!
...more
27min
December 22, 2021 17. Cursus voor beginners in Nee zeggen en je oké blijven voelen!
Nee zeggen.
Als peuter was je hier waarschijnlijk erg goed in.
Trok je je niets aan van wenselijk gedrag. Of voelde je niet de agenda van de ander.

Je trok gewoon je eigen plan.
Dwars door andere plannen heen!
Maar nu...
Nu pas je je aan.
Vaak ten koste van jezelf.
Dat voel je soms al meteen, soms pas achteraf.
Maar nee zeggen tegen de anders is zoveel moeilijker.
Dan ja zeggen.
Dus zeg je ja en nee tegen jezelf en jouw behoeften.

Toch... je wilt dit anders gaan doen.
En in deze podcast leg ik je uit wat onbewuste gevoelens van onveiligheid en jouw fysieke ontwikkeling in je babytijd hier van invloed op hebben.
...more
30min
December 16, 2021 15. Opkrabbelen en oude routines afstoffen
Al een paar dagen denk ik…. Waar is m’n energie?

Mijn lichaam vertelde me al een paar dagen na elkaar….pak je rust.

En daar vind ik dan iets van.
Ik vind dat lastig.
Want…. Ik wil ook zo graag dingen doen.
Omdat t verstandig is.
Omdat ik er energie van krijg….

Maar vandaag nam ik m’n rust.
En kwam ik tot mijn ontdekking.

Ik heb routines los gelaten.
Routines die me energie gaven.

Ik heb me weer in slaap laten sussen met dingen die ik als comfortabel bestempel.
Maar dat dit niet is waar ik energie van krijg….

En zo helpt de mooi rechtop methode mezelf weer om grip op m’n leven te krijgen!!

Zo fijn!!
...more
27min
December 16, 2021 16. Welke auto wil jij rijden?
Je zit in een zaal bij een bekende miljonair.
Je wilt van hem leren.
Dan,... het onmogelijke gebeurt.
Jij wordt op het podium uitgenodigd.
Hij biedt je een auto aan.. op één voorwaarde...

Het onderhoud van een auto kost tijd en geld.
Iets wat we er graag voor over hebben.
En...
Hoe zorgen we voor ons lijf?
Onze motor?
En ons brein!

Hoor wat heeft dit verhaal met Breinwerken te maken heeft in deze podcast!

...more
27min
December 08, 2021 Stappen die ik al tijden wilde zetten,... omdat ik wist dat het goed was.... zet ik nu zoveel makkelijker!
Herken jij jezelf hierin?

- Je past je makkelijk aan.
Te makkelijk wellicht.
- Je zorgt goed voor iedereen, maar vergeet jezelf.
- Nee zeggen is lastig.
Ja tegen jezelf ook.

Het wordt tijd dat je t anders gaat doen.
Dat voel je al langer.
Je hebt ook al tips.
En adviezen.
En misschien al een cursus gevolgd.

Maar op de een of anders manier voelt t als werken om dat goede vol te houden!

Breinwerken gaat je helpen!
Je bio-computer mag je gaan installeren.
Herinstalleren.
Bugs verwijderen.
Klaar maken voor JOU in 2022!!

Daarover gaat het in deze podcast onder andere!
...more
24min

FAQs about Mooi Rechtop voor Jou:

How many episodes does Mooi Rechtop voor Jou have?

The podcast currently has 94 episodes available.

Share Mooi Rechtop voor Jou

Sign up to save your podcasts

Mooi Rechtop voor Jou

FAQs about Mooi Rechtop voor Jou:

How many episodes does Mooi Rechtop voor Jou have?

Mooi Rechtop voor Jou episodes:

FAQs about Mooi Rechtop voor Jou:

How many episodes does Mooi Rechtop voor Jou have?