TBC.

Ik leefde op verstand.

In dit spanningsveld is mijn leven nog.

Dit weekend was ik ziek.

Daar ben ik nog lang niet!

In deze episode neem ik je mee in mijn groei.

Voelen!

Ik stond er nooit zo bij stil.

Jezelf vooral geleerd me vanuit het hoofd staande te houden.

Nu voel ik meer.

Hierin neem ik je mee en ik doe een hele fijne oefening samen met je!

Samen werken aan de balans.

Deze week ga ik in mijn emoties van hot naar her.

Naar het gevoel van afkeuring en afwijzing binnen mezelf.

Oude patronen die weer op de loer liggen, hoewel je weet dat nieuwe patronen je zoveel geven.

Doorzetten en niet voelen, geen tijd geven aan het voelen, want je weet niet waar je heen glijdt... dat is een oud patroon van mij.

En deze week is er blijkbaar veel te voelen!

Het was een traject vol tegenslagen en mislukkingen.

Maar was het een succes?

Heeft het me wat gebracht?

Vrijdag 8 oktober ging ik drie dagen met mezelf het bos in.

Wat deed dit met me?

Wil je weten wat?

Affirmeren...

Affirmeren kan je leren.

Januari 2020 begon ik met een Mantra. Een zin die ik elke dag tegen mijzelf zei.

Maar ik wilde het wel zo gaan voelen.

Langzamerhand is dat ook gebeurd.

Affirmeren kan je leren! Ik geef je tips en handvaten! Dus luister mee!

Een tijdje terug ging het leven niet over mij.

Deze #8weeksechallenge ben ik gestart op mijn gevoel van veilig zijn te vergroten. Natuurlijk wist ik wel dat ik veilig ben.

Maar.... mijn onderbewuste bleef rode vlaggen zien, zelf met rode vlaggen zwaaien.

Ik sta namelijk altijd aan.

Maar ontspannen,... da's lastig.

In de #8weeksechallenge maak ik ook tijd en ruimte vrij voor ademen.

Ik ben geen expert, maar ik weet wel dat ademen en je veilig voelen een duidelijke link hebben.

Ademen, het heeft grote invloed op wie we zijn.

Laat me je nieuwsgierig maken!