MORE from LESS

By Tobias Kurz

Bei MORE from LESS lernst du, wie du Business & Fitness miteinander verbindest und nicht nur in jedem Bereich einzeln erfolgreich wirst:

Sondern, wie du jeweils durch den einen den anderen multip... more

· Health & Fitness

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November 25, 2024 31 Fitness-Cheatcodes, die ich gerne mit 21 gewusst hätte (Bauchfett, Muskelaufbau, Gesundheit)
In diesem Video bekommst du 31 Cheatcodes, die ich jetzt mit 31 kenne, aber gerne schon mit 21 gekannt hätte.
Mit diesem Wissen und den Mindsets wird es dir deutlich leichter fallen, Bauchfett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und fit zu sein.
Viel Spaß!
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13min
November 22, 2024 REAL TALK: Deshalb bist du FETT!
Kurzes Real-Talk Video: Darum bist du fett.
Du kannst es dir natürlich weiter schön reden. Allerdings machst du das schon viel zu lange und anch diesem Video ist Schluss damit1.
Denn in diesem Video erfährst du den Grund dafür: Warum nimmt man so leicht und einfach zu, aber nur schwer ab? Und wie drehst du den Spieß um?
Viel Spaß!
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5min
November 18, 2024 Platt nach Wellness-Wochenende? So erholst du dich wirklich!
Du gönnst dir nach einer harten langen Woche oder einem anstrengenden, aber erfolgreichen Quartal im Unternehmen gerne mal einen Tag oder ein Wochenende in einer Therme oder einem Spa-Hotel?
Dann solltest du danach auch frisch, erholt und wie neu geboren sein. Wenn das oft nicht so ist, dann ist dieses Video für dich.
Viel Spaß!
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7min
November 11, 2024 Apple Watch zum Abnehmen: Das musst du wissen!
In diesem kurzen Video geht es um Fitness Tracker wie Apple Watch, Oura Ring, FitBit, Whoop-Band usw.: Welchen Wert haben sie auf deine Fitness und wann macht eine Investition Sinn?
Wenn du überlegst dir ein solches Gadget zuzulegen, um mehr Gas zu geben und den Bauch loszuwerden: Schau dieses Video vorher.
Viel Spaß!
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6min
November 08, 2024 Endlich Ergebnisse im Fitnessstudio: Top 5 Tipps!
Nur weil du im Fitnessstudio bist und trainierst, baust du noch keine Muskeln auf. Zumindest nicht automatisch und so schnell und effektiv wie möglich.
In diesem kurzen Video zeige ich dir die größten Fehler beim Krafttraining auf, die ich immer wieder sehe. Und natürlich erfährst du auch, wie es besser geht.
Viel Spaß!
#muskelaufbau #fitness #ernährung #fitnessStudio Unternehmer #tobiaskurz #Abnehmen #bauchloswerden #krafttraining
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7min
November 04, 2024 Immer volle Power: Die 5 Energie-Zapfsäulen als Mann
In diesem Video bekommst du einen exklusiven Einblick in einen meiner Vorträge bei unserem ersten Mastermind-Event "Gipfeltreffen" im Krallerhof in Österreich.
Es geht um die 5 Säulen, die über deine Figur, deine Fitness, Energie und Performance entscheiden.
Viel Spaß!
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54min
November 01, 2024 So erhöht Fitness deinen Umsatz
In diesem Video erfährst du, warum und wie Unternehmer durch Fitness ihren Umsatz steigern können. Tobias erklären die Zusammenhänge zwischen körperlicher Gesundheit und geschäftlichem Erfolg und zeigen auf, wie Fitness zur Steigerung der Produktivität, Kreativität und Belastbarkeit beiträgt.
Viel Spaß!
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13min
October 28, 2024 Männerbusen loswerden: Ohne OP!
In diesem Video erfährst du, wie du als Unternehmer trotz viel Stress deine Männerbrüste (Gynäkomastie) loswirst - ganz ohne Operation. Ich gebe dir praktische und leicht umsetzbare Tipps, die sich perfekt in deinen stressigen Alltag integrieren lassen. Lerne, wie du mit der richtigen Ernährung, gezieltem Training und Anpassungen deines Lebensstils nicht nur deine Figur, sondern auch dein Selbstbewusstsein im Büro und deine Gesundheit verbessern kannst.
Viel Spaß!
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11min
October 25, 2024 BAUCHFETT loswerden: Wie wichtig ist SPORT?
In diesem Video erfährst du, warum die richtige Ernährung wichtiger ist als Sport, um Bauchfett zu verlieren. Ich zeige dir, wie du auch ohne Sport abnehmen kannst und gebe dir die wichtigsten Tipps und Denkweisen für die Ernährung.
Viel Spaß!
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7min
October 21, 2024 Früher BAUSTELLE, heute BAUCH: Als Handwerks-Unternehmer wieder fit werden
Viele Geschäftsführer von Handwerksunternehmen haben das Problem, dass sie heute körperlich nur noch ein Schatten ihrer selbst sind. Und das, obwohl sie früher immer fit, schlank und sportlich waren.
Oft sogar Lesitungssport oder hoch Fußball gespielt, wird die Bewegung und der Sport mit dem Wachstum der Firma immer weniger:
Erst weniger Sport, aber noch mit auf Montage, auf der Baustelle.
Je mehr die Aufträge zunehmen und das Team wächst, desto mehr versauert man als Geschäftsführer im Büro - der Appetit bleibt aber derselbe, oder steigt sogar: Stressfressen.
In diesem Video lernst du, wie du das wieder umkehrst.
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