En este episodio de More Than Mamis, Annie García nos habla con total honestidad sobre uno de los momentos más difíciles de su vida: vivir ansiedad y ataques de pánico sin entender realmente qué le estaba pasando.

Nos cuenta cuáles fueron los síntomas que comenzó a sentir, cómo llegó a pensar que algo grave estaba ocurriendo con su salud y el momento en el que descubrió que en realidad estaba enfrentando ansiedad real.

Hablamos de cómo ese proceso impactó su vida, su maternidad y hasta la manera en la que se veía a sí misma. Annie también comparte cómo logró salir adelante, los cambios de hábitos y estilo de vida que transformaron su bienestar y cómo hoy puede mirar atrás y reconocer todo lo que superó.

Un episodio vulnerable, poderoso y lleno de conversación real para todas las mamás que necesitan sentirse acompañadas. ❤️‍🩹

00:00 avance  

02:11 intro  

04:54 mi vida con ansiedad  

07:23 “sientes que te vas a morir”

08:13 la importancia de una red de apoyo  

09:08 “estuve medicada”

11:18 “nunca volví a ser la misma”

12:30 emocionalmente ¿qué pasaba con annie?

14:01 annie “controla” su ansiedad

16:43 “lo que realmente curó mi ansiedad”  

20:58 la presión social entre adultos  

22:01 “el monstruo” y los síntomas de la ansiedad  

23:53 lo que el cuerpo siente y cómo calmarlo  

27:01 “yo pensaba que me había curado”

30:25 “miraba a mi yo del pasado y no me reconocía”

31:44 “me quisieron volver a medicar”

32:22 tiene solución y hay herramientas que pueden ayudar  

37:25 ¿te dio pena decir que te medicabas?

40:43 “no volví a tomar medicamentos”

43:56 “ahora puedo contarlo”

44:06 “volví y me reencontré”

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Edición:

Edgar Miranda

En este nuevo episodio junto a Valentina Jiménez, conversamos sobre el SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino), anteriormente conocido como SOP, el impacto emocional detrás de estos diagnósticos y todo lo que muchas veces se vive en silencio durante el proceso de intentar quedar embarazada.

También hablamos de lo desafiante que puede ser equilibrar la maternidad con nuestros sueños, proyectos y eso que amamos hacer como mujeres.

Un episodio honesto, vulnerable y necesario para acompañar, entender y abrir conversación sobre lo que tantas viven en silencio. 🤍

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En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre abundancia, evolución y todo lo que ha cambiado en nosotras desde que comenzamos este proyecto.

Compartimos cómo pasamos de vivir con muchas limitaciones y creencias sobre el dinero, a convertirnos en mujeres más conscientes, organizadas y abiertas a nuevas oportunidades.

Hoy entendemos la prosperidad desde otro lugar. Hemos aprendido, cambiado nuestra mentalidad y descubierto que sí es posible monetizar más allá de un trabajo tradicional.

Una conversación honesta sobre crecimiento, dinero, mentalidad y las experiencias que nos transformaron en las mujeres que somos hoy.

00:00 avance  

00:56 intro

01:31 todo lo que hemos aprendido  

03:50 la relación con el dinero

04:51 “la única forma de hacer dinero es con un trabajo”

05:52 las herramientas para organizar nuestras finanzas  

06:41 las bendiciones que nos ha traído more than mamis  

07:52 “todo comienza por el orden de la casa”

11:03 la planificación de tus finanzas  

12:43 “estamos en la era de los negocios digitales”

14:23 hacer dinero extra con airbnb

17:50 la abundancia abre posibilidades  

19:39 “yo pensaba que el dinero había que tenerlo en el banco”

21:08 las herramientas son infinitas

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En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Venezia Colmenarez sobre uno de los sentimientos más silenciosos, pero más comunes en la maternidad: LA CULPA.

Hablamos de esos pensamientos que cargamos como mamás, de lo difícil que puede ser elegirnos sin sentirnos mal, y de cómo empezar a vivir nuestra maternidad, y nuestra vida, con más ligereza, facilidad y menos juicio hacia nosotras mismas.

Además, exploramos cómo las Barras de Access se convirtieron en una herramienta transformadora para Venezia, ayudándola a liberar cargas emocionales y a reconectarse consigo misma, y cómo también puede ayudarnos a nosotras en este camino de maternar sin perdernos

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En este episodio de More Than Mamis conversamos con Ana Vélez sobre lo que realmente significa tomar la decisión de dejar el mundo corporativo para adentrarse en la creación de contenido.

Hablamos sin filtros sobre maternidad, dinero y las emociones que vienen con elegir un camino profesional menos tradicional: la incertidumbre, el miedo, pero también la libertad, la flexibilidad y la construcción de una nueva forma de trabajar.

Ana comparte su experiencia personal, cómo ha sido reorganizar su vida financiera, adaptarse a las redes sociales como trabajo y todo lo que implica sostener una decisión así mientras se es mamá.

Un episodio honesto para todas las mujeres que están cuestionando su camino profesional, su tiempo, sus ingresos y la posibilidad de construir algo distinto.

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En este episodio conversamos con Michelle Peiret sobre un tema que incomoda, pero que es urgente hablar: la alimentación en nuestros hijos y cómo, sin darnos cuenta, estamos normalizando hábitos que están afectando su salud desde edades cada vez más tempranas.

Hablamos de la responsabilidad real que tenemos como padres en lo que entra en casa, en cómo se construyen los hábitos alimenticios, y por qué hoy vemos más niños enfermos, con más intolerancias, ansiedad con la comida y problemas que antes no eran tan comunes.

Este episodio no busca culpar, sino abrir los ojos: lo que parece “normal” muchas veces no es saludable, y lo que hacemos día a día en casa tiene un impacto directo en el futuro de nuestros hijos.

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En este episodio Anto conversó con Antonio Porcelli Piussi, psicoterapeuta de parejas y conferencista, sobre una realidad incómoda: amar siempre ha sido un riesgo, pero hoy parece que nadie está dispuesto a asumirlo. Estamos viendo relaciones cada vez más frágiles, personas menos tolerantes, y una generación que, sin darse cuenta, podría estar caminando hacia la soledad.

Hablamos sin filtros sobre por qué tantas relaciones están fracasando, la dificultad real de construir vínculos sólidos, y cómo la falta de herramientas emocionales y de comunicación está afectando profundamente nuestras parejas.

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En este episodio conversamos con Mariam Delgado, quien comparte su dura experiencia como madre enfrentando la adicción de su hijo adolescente.

Hablamos del miedo, la lucha y de cómo la fe sostuvo a su familia en uno de los momentos más difíciles. Además, comparte señales clave para identificar cuando nuestros hijos pueden estar tomando un camino no sano.

Una historia real de resiliencia, amor y esperanza que puede tocar y transformar.

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En este episodio, Adriana Martín se abre sin filtros y comparte el momento en que entendió que ya no amaba a su esposo y que quedarse no era una opción.  

Hablamos de ese proceso incómodo y doloroso de aceptar la verdad, de atravesar lo que ella llama “la crisis de la edad media” o su despertar, y de tomar decisiones que cambian una familia para siempre.

Conversamos sobre el divorcio, la terapia de pareja que no funcionó, el peso de la culpa, y cómo fue construir una nueva dinámica desde el coparenting y el nesting.  

También nos cuenta cómo vivieron sus hijos esta transición y las reglas que decidió no negociar.

Un episodio real, incómodo y profundamente humano sobre soltar, reconstruirse y elegir desde la honestidad, incluso cuando duele.

00:00 avance  

00:52 intro

03:20 ¿cómo supe que ya no lo amaba?

07:13 ¿crisis o despertar de los cuarenta?

08:25 “entendí por qué las mujeres montan cacho”

10:18 “está bien no sentirnos felices”

12:35 “no se divorcien, es horrible”

15:07 ¿cómo fue hablarlo con los hijos?

19:50 “hicimos un trial separation”

21:32 “yo era la mala”

23:01 el nesting  

26:15 un amor del pasado  

30:55 la ley de los opuestos

33:52 “empezamos a ser coparents”

35:24 los celos a la nueva pareja de mi ex  

38:12 ¿cómo les dije que estaba saliendo con alguien?  

41:30 “todo es comunicación”

42:53 ¿cómo es ser madrastra?

45:03 la energía latina y la diferencia cultural

48:50 el valor de sincerarte

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