More With Less

Claudia îi are invitați în acest episod pe Judith State și Mihai Gurei, cu care discută deschis despre conceptul de flexibilitate.

Cei trei traversează / dezbat pe marginea conceptul de flexibilitate atât la nivel corporal, cât și la nivel cognitiv, aducând argumente din sfera psihologică, de neuroștiință și exemple din experiența personală.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Invitata Claudiei la podcastul More with Less este fotograful de modă și stil Andreea Macri. Andreea povestește despre capacitatea ei de a exersa compartimentarea între sferele vieții ei și despre cum nu a confundat mirajul scenei de modă cu viața ei personală și nevoile ei reale.

Chiar dacă, pentru Andreea, fotografia este în primul rând o pasiune transformată în profesie, ea a înțeles ce îi trebuie ca să aibă o viață spre care aspiră: calmă și cu câteva lucruri esențiale. 

Claudia împărtășește experiențele ei cu minimalismul și descoperirea faptului că trebuie să facă loc elementului de nou în viața ei, care aduce cu el evoluție personală.

Claudia mărturisește că a înțeles cum obiectele, fiind statice, nu țin pasul cu cel care ai devenit tu și, astfel, le supui riscului de a te debarasa de ele. Pe de altă parte, relațiile cu oamenii evoluează, iar investind în ele ai cea mai mare satisfacție, pentru că fiecare om este un univers din care te poți inspira la rândul tău.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

În acest episod, Claudia Chirilescu abordează tema trendurilor și cum acestea influențează schimbarea opiniilor în societate. Deși trendurile sunt adesea percepute negativ, Claudia argumentează că ele reflectă transformările din jurul nostru și pot servi ca oportunități pentru autodescoperire. Ea încurajează ascultătorii să își reevalueze percepțiile despre trenduri și să le considere ca pe o invitație de a explora noi perspective.

"Te încurajez să te uiți la trenduri ca la un stream de nou care îți dă permisiunea de a schimba ceva la tine, dacă este necesar. Însă ai grijă să nu te avânți în trenduri până nu le înțelegi, până nu le inspectezi cu atenție și nu te clarifici dacă este ceva în ele valoros pentru tine sau nu. Este o ocazie de reacualizare și recalibrare a ta cu vremurile în care trăiești și care aduc către tine idei noi, perspective noi și proaspete.”

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Claudia povestește cum a reușit, printr-o metodă simplă, să-și digitalizeze garderoba folosind aplicația Indyx. Obiectivul Claudiei a fost să aibă în același loc toate articolele și accesoriile ei vestimentare și asta să o ajute să-și construiască ținute în aplicație, pentru a testa versatilitatea unui articol și pentru a-și face liste de călătorie. Din analiticele aplicației poți înțelege care sunt cele mai purtate articole, care sunt culorile predominante din garderoba ta și, dacă adaugi și detalii legate de momentul achiziției și de cost, poți verifica costul per purtare și longevitatea hainelor tale.

Indyx te ajută să explorezi diverse combinații stilistice și să îți exersezi creativitatea, fără să faci cumpărături, doar jucându-te cu ceea ce deja ai în dulap.

Cum a procedat: Am început să caut articolele pe care le dețin online, folosind imagini de pe site-urile brandurilor pentru a le adăuga în aplicație. Aceasta a simplificat digitalizarea și m-a motivat să îmi aduc 80% din garderobă în aplicație.

Aceste caracteristici fac din Indyx un instrument valoros pentru gestionarea garderobei și este perfectă dacă îți dorești să adopți un stil de viață minimalist și sustenabil.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

În acest episod, Claudia discută despre trendul „underconsumption” (consum redus) și îl compară cu minimalismul. Ea observă că, în ultima vreme, multe persoane au început să se simtă sufocate de obiectele acumulate, ceea ce a dus la o reevaluare a comportamentului de consum. Trendul „underconsumption” este caracterizat prin reducerea achizițiilor, iar autorul subliniază că acest demers poate avea efecte benefice asupra sănătății financiare a indivizilor.

În contrast, minimalismul se concentrează pe procesul de decluttering, ajutând oamenii să își analizeze posesiunile și să renunțe la cele care nu mai servesc unui scop util. Claudia sugerează că minimalismul este o abordare mai sustenabilă, care îmbunătățește conștiința de sine și ajută la stabilirea unor limite psihologice în privința consumului.

Ea aduce în discuție importanța micilor schimbări graduale în comportament, comparând efortul de a renunța brusc la consum cu dietele drastice, care nu sunt sustenabile pe termen lung. În concluzie, Claudia îndeamnă la un stil de viață care să promoveze evaluarea constantă a nevoilor personale și la învățarea de a trăi cu mai puțin, fără a se simți vinovat. ​​

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eli Tara, ilustrator și graphic designer, dar și mamă a doi copii, a decis să facă un detox de social media și să își suspende conturile pentru trei luni. Claudia discută cu Eli despre motivațiile ei de a face această pauză de la social media, beneficiile pe care le-a simțit și așteptările pe care le are de la ea la întoarcerea pe platforme.

Claudia, în paralel, a desfășurat un #hardchallenge de 75 de zile, în care și-a fotografiat în fiecare zi ținuta și a postat-o pe Instagram. Claudia explică motivația ei, pornită din minimalism: style vs. shopping și ce aspecte pozitive a observat pe parcursul și după încheierea acestei provocări.

Discuția este o ocazie ca cele două să atingă aspecte ce țin de mici adicții și de nevoia noastră universală de nou, de elemente care să ne stimuleze creativitatea și să ne provoace capacitatea de adaptare la mediu.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arhitecta Ioana Chifu, parte din duo-ul Muro Muro Studio și a galeriei de artă Groto, este o minimalistă. Claudia împărtășește alături de Ioana din experiența unei vieți în care cursorul excesului depinde de la persoană la persoană, atâta timp cât poate fi gestionat emoțional și nu devine apăsător.

Ioana vorbește despre experiența ei de a trăi un stil de viață minimalist, eliberată de aglomerarea de obiecte. Ioanei îi place să lase spațiul liber și lejer în jurul ei și să cântărească îndelung înainte de a aduce un nou obiect în căminul ei. Ioana este adepta unui dulap „incomplet” și susține că dacă ieși din zona de confort și că viața ta de fapt nu depinde de acele lucruri de care te desparți, este doar un confort cu care te-ai obișnuit.

Ioana vorbește despre importanța alinierii valorilor proprii cu valorile proiectelor profesionale în care te implici, dar și despre provocarea pe care, ca arhitect, o lansezi publicului într-un proiect nou, prin felul în care gândești circuitul unui spațiu public, contribuind astfel la evoluția comportamentului social.

Claudia vorbește despre sustenabilitatea unui obiect autentic de design de care te bucuri mulți ani, fără să te plictisești și îți oferi în fiecare zi un standard ridicat de a trăi. Este echivalentul unei amânări a vieții tale și a fericirii. Te privezi pe tine de a trăi de calitate. Amâni decizia până îți permiți exact lucrul pe care ți-l dorești. De ce amânăm să trăim mai bine?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Claudia și Vicki Nicola discută despre rolul pe care educația îl are în viața noastră. Prin educație facem alegeri mai personale, facem economii și ne câștigăm libertatea față de alegeri previzibile. Vicki consideră că educația are nevoie de un rebranding, ea acum este “snackable” și trebuie ambalată pentru că cel care o “primește”, să îi înțeleagă cu ușurință valoarea adăugată. Călătoriile ne educă cel mai ușor, consideră Vicki, pentru că ne transpun într-un spațiu în care facem imersie culturală și acest aspect facilitează absorbția de noi informații. În Romania alegerile noastre sunt de multe ori dictate de teama de a nu greși. Vicki recomandă să faci o căutare pe google de cate ori ceva iți trezește interesul și astfel vei câștiga o informație cu minim de efort.

Claudia consideră că este important să înțelegem fiecare dintre noi care este motivația noastră financiară: în ce zonă de lifestyle vrem să investim, pentru a ne educa în sfera respectivă.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.