More With Less

More With Less

By Claudia ChirilescuSociety & CultureHealth & FitnessLeisure
Download on the App Store

More With Less episodes

  • Ce înseamnă durabilitate emoțională
    În acest episod de podcast Claudia analizează teoria Profesorului Jonathan Chapman care a introdus conceptul perisabilității emoționale și opusul ei, durabilitatea emoțională. În cartea sa, “Emotionally Durable Design”, publicată în 2005, Chapman a subliniat că „suntem consumatori de sens, nu de materie”. Claudia recomandă câteva tactici pe care ea le aplică în relație cu bunurile ei materiale pentru a crește durabilitatea emoțională a unui obiect. De la motivația care stă la baza achiziției unui obiect nou, la integrarea lui imediată în stilul de viață al Claudiei, obiectele își vor păstra mai mult timp relevanța emoțională. Lecțiile din trecut ne pot orienta către achiziții mai bune în viitor. "Buy nice or buy twice", este o nouă expresie care circulă acum printre cei care au adoptat un stil de viață minimalist sau sustenabil. Lasă hainele să ia formă corpului tău, să se cuteze în acele locuri care îți reflectă felul tău unic de a te mișca și de a trăi .

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    14 min
  • Despre stilul "effortless" într-o conversație cu Deea Codrea Partea 2

    Deea detaliază și dă exemple din experiența ei vestimentară despre ce este și ce nu este stilul effortless. Acel stil care nu denotă că te-ai dat peste cap ca să-l obții.

    Stilul effortless este foarte des întâlnit în modul în care se îmbracă francezii, astfel încât să acopere o paletă largă de activități dintr-o zi.

    Confort sau aspect plăcut? Nu ar trebui să fim în situația de a alege. Le putem avea pe ambele, dacă facem alegeri atente. Românii încă mai au nevoie de o orientare pentru a se relaxa în haine și a se exprima, fără a compromite partea de confort. Fără să sacrificăm confortul doar ca ținuta să arate bine. Deea își expune metoda ei de a obține un echilibru într-o ținută.Ținutele uniformă sunt o soluție pentru o zi întreagă, la care apelează chiar și designerii celebrii. Ele au un element funcțional, un articol semnătură și ceva care să atragă atenția. Vestimentația ne permite să folosim un limbaj care ne conectează cu anumiți oameni cu care avem valori comune. Hainele sunt un al doilea limbaj de comunicare al nostru. Deea face și câteva recomandări inedite despre ce ar elimina și ce ar introduce din/în dulapurile românilor.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min
  • Despre stilul "effortless" într-o conversație cu Deea Codrea Partea 1

    Stilul "effortless" înseamnă să-ți fie ușor să te îmbraci pentru nevoile tale din ziua respectivă. Minimalismul se împletește cu stilul "effortless" atunci când știi câte articole de un anumit fel ai în dulap, știi ce îți place să porți și în ce te simți bine.

    Românii depun mult efort în tot ceea ce fac, dacă ceva nu este dificil, dacă nu implică mult efort, nu punem preț pe el, nu-l valorizăm. Și această tendință o au și atunci când se îmbracă. Se simte ca s-au străduit prea mult.

    Deea vorbește și despre dificultățile pe care le are ca și creator de conținut de a delimita munca de zona privată, efortul de recreere.

    Deei îi place uneori să facă lucrurile altfel, să contrazică regulile vestimentare doar că să fie distractiv.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min
  • Discuție cu Lica Popescu despre puterea unui stil personal
    Lica Popescu, consultant de imagine, stilist și co-fondator al platformei de styling thefineline.ro discută cu Claudia despre elementele unui stil personal care nu ține cont de trenduri și construiește o garderobă sustenabilă. Cum putem avea piese puternice în garderobă, care să ne susțină emoțional și să ne reflecte în exterior personalitatea? Lica susține că o educație estetică este esențială în conturarea unui stil personal pe care apoi să-l cultivi și să te ajute să nu acumulezi haine în exces. Cele două discută despre avantajele și dezavantajele de a cumpăra din călătorii. Mărimile hainelor noastre ne pot ajuta să construim o ținută lejeră prin care să transmitem confort și rafinament. Lica și Claudia dezbat pe tema rolului pe care instinctul îl poate juca în alegerile vestimentare. Alb sau negru, care este mai stylish? Lica ne mărturisește ce consideră că trebuie eliminat din dulapurile românilor și ce articole consideră că nu se bucură de suficientă atenție.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 33 min
  • Ce reprezintă casa mea pentru mine

    În acest episod Claudia punctează importanța unei locuințe care să te mulțumească pentru a avea o viață bună. Claudia consideră că noi toți avem nevoie de un loc în care să ne retragem după o zi de efort și să ne refacem. Să ne odihnim, să ne reîncărcăm bateriile. Să ne „reparăm” la nivel fizic, emoțional și mental. Fiecare casă reflectă nevoile noastre individuale. Toți avem flexibilitatea și puterea de a decide cum ne organizăm spațiu și ce funcționalități îi dăm. Din fericire acum avem atât de multe soluții și variante la îndemână, încât rămâne doar să ne răspundem la întrebarea: ce vreau să-mi ofere casa mea? Și apoi să ne facem un plan pe care să-l punem în aplicare. Beneficiile unei locuințe care să răspunde nevoilor noastre se va reflecta în starea noastră de sănătate fizică și emoțională.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 min
  • Puterea lui Nu - o discuție cu Liana Popa
    În dialog cu Liana Popa despre limite necesare care ne fac viață mai frumoasă și ne oferă la schimb libertate. Lianei îi place să premieze brandurile pe care le stimează și de la care își achiziționează din când în când articole pe care le are cu ea mulți ani. Liana preferă să construiască cu obiectele ei relații pe termen lung, nu aventuri de-o noapte. Formula pe maxim 5 articole într-o categorie îi permite Lianei să se concentreze pe momentele importante din zi. Liana consideră că mai important decât un brand anume este unde te-au purtat acele încălțări, ce ai văzut, cu cine erai.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 12 min
  • Eul fantastic
    Eul fantastic reprezintă proiecția pe care o avem despre noi sau despre stilul nostru de viață și care nu este în în acord cu realitatea în care o trăim. În el reflectăm tot ceea ce ne dorim și ca să -l protejăm, ne înarmăm cu obiecte care să susțină viață ipotetică. Eul fantastic ne împiedică să ne debarasăm de excese căci obiectele respective sunt în relație directă cu imaginea falsă pe care o proiectăm în propria percepție.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 min
  • Valori personale pe care vreau să le dezvolt
    Mimimalismul te ajută să-ți ordonezi valorile și să observi care sunt valorile principale ce îți influențează majoritatea acțiunilor. De asemenea să-ți dai spațiu să fii mai atent la ce valori vrei să dezvolți în viitor. Episodul de astăzi pune accentul pe 5 valori pe care Claudia le detaliază pentru a împărtăși cu audiența motivația ei și ce beneficii crede că îi vor aduce. Să ne păstrăm focusul pe ce cultivăm în noi ca și comportamente înseamnă să fim conștienți că suntem ceea ce facem. O persoană înțeleaptă te va întreba: „Spune-mi ce faci într-o zi și îți voi spune ce este important pentru tine”.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18 min
  • Definirea valorilor personale, un aspect esențial al stilului de viață minimalist
    Primul episod din noul sezon deschide tema valorilor personale. Claudia Chirilescu discută despre valorile ei principale și rolul fiecăreia în conturarea unui stil de viață minimalist. Valorile principale ale Claudiei care se manifestă dominant. Claudia discută și despre valorile pe care își dorește să le cultive în viitor. Minimalismul individualizat, cel pe care îl susține podcastul More with Less, presupune cunoașterea valorilor personale. A trăi bine, a fi împlinit înseamnă a trăi respectându-ne valorile, a ne așeza valorile în centrul acțiunilor noastre conștiente.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  • Despre conexiuni de vară
    În acest episod Claudia Chirilescu discuta alături de invitatul Mihai Gurei despre ce definește o conexiune semnificativă cu ceilalți. Claudia invită audiența să-și pună întrebare: care este formula câștigătoare pentru fiecare din perspectiva numărului de persoane cu care ne place să interacționăm? Claudia preferă comunicarea cu un număr redus de persoane, grupurile mari o fac să simtă că se diluează valoarea interacțiunii. Sunt mai facile și mai deschise relațiile dintre prieteni în alte culturi? Claudia descrie conexiunile pe care le stabilește în sezonul de vară cu anumite activități cum ar fi plăcerea de a dormi fără haine sau aceea de a reciti în liniște albume de design interior. Mihai explică beneficiile unei relații naturale cu corpul nostru și descrie bucuria pe care i-o oferă vara, aceea de a petrece mult timp în apă, înotând sau practicând surfing.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 8 min

About More With Less

From the publisher's feed

Stilul de viata minimalist inseamna sa te inconjori doar de acele lucruri care dau valoare vietii tale. Renuntarea la ceea ce este in exces reprezinta un proces curatorial personal si te ajuta sa…