morehappiness - Robin-Jessica Sanzo

Mental Load - die unsichtbare Belastung in unserem Alltag. Zwischen dem Organisieren unserer Alltags und den ständig kreisenden Gedanken gibt es auch noch etwas anderes: Unser Leben. In meinen Augen können wir mentale Herausforderungen nur mit mentaler Stärke begegnen, um nicht ganz im Treibsand des Alltags zu versinken. 

Wie Du es schaffst mehr in Balance zu kommen und Deine mentale Stärke zu festigen erfährst Du in dieser Folge. Mit einer kleinen praktischen Übung kannst Du direkt selbst los legen. 

Viele wertvolle Erkenntnisse beim Hören ❤️.

Mit meinem mentalen Coaching begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg. Bei Fragen dazu und zur Anmeldung für das kostenfreie Erstgespräch erreichst Du mich direkt unter [email protected] . 

Schau gerne auf meinem Blog vorbei oder bei Instagram 

https://www.morehappiness.de/  @robinjessicasanzo

Alles Liebe und pass auf Dich auf, Deine Robin

#choosehappiness #choosefreedom

Wusstest Du, dass 15 % aller Menschen unter einer Form von Angststörung leiden?

In dieser Podcastfolge geht es nicht darum, wie Du die Angst am besten ertragen kannst, sondern viel mehr, wie Du ein Leben voller Leichtigkeit führen wirst. ✨ Lerne Deine Angst und Panik aufzulösen. 

Viele wertvolle Erkenntnisse beim Hören ❤️.

Schau gerne auf meinem Blog vorbei

https://www.morehappiness.de/ 

Und schau unbedingt bei unserer Mission "Freiheitsmensch" vorbei: https://www.freiheitsmensch.de ! Wir sind auch auf Instagram zu finden.

Alles Liebe und pass auf Dich auf, Deine Robin

#choosehappiness #choosefreedom

Was ein spannendes Thema! Unser Darm!

Mit der lieben Sandra Strixner habe ich über das Thema Darmgesundheit gesprochen. In dieser Folge geht es darum: 

Unser Darm beeinflusst unser komplettes Immunsystem, unser Wohlbefinden und unser Glücksempfinden. Deshalb ist es höchste Zeit sich dem Darm zu widmen. Ein "gutes Bauchgefühl" hilft doch immer.

In dieser Folge schildern wir die wichtigsten Punkte rund um die Darmgesundheit. 

Viel Spaß beim Hören. ❤️

Alle Infos zu Sandra und ihrem Darmgesundheitsguide: 

https://brainfood-magazin.de/buch-darmneustart-darmkur-darmreinigung/

https://brainfood-magazin.de 

Melde Dich gerne bei Sandra für eine persönliche Begleitung oder Fragen ☺️. 

Ich glaube fest daran, dass wir selbst am besten wissen, was das "Richtige" für uns ist. Auf dem Weg weg von der Fremdbestimmung hin zur Eigenverantwortlichkeit habe ich erfahren, wie viel mehr Freude und Zufriedenheit das Leben bringt. Es ist möglich Entscheidungen zu treffen, die mit Schmerz verbunden sind oder die bedeutet, dass wir uns in "unsicheres Gebiet" begeben, um mehr Freiheit, Zufriedenheit und Lebensfreude zu erreichen. 

Ein Schiff wurde eben nicht für den Hafen gebaut 😛. 

Wann hast Du Dich das letzte Mal fremdbestimmt gefühlt?

Viel Spaß beim Hören ❤️.

Schau gerne auf meinem Blog vorbei

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Alles Liebe und pass auf Dich auf, Deine Robin

#choosehappiness #choosefreedom 

Ihr Lieben, die zweite Staffel beginnt! 

Nach einer langen Pause bin ich zurück, um Dich mit mentaler Gesundheit zu stärken! Mehr Freude, Zufriedenheit und Glück lautet die Mission. 

Viel Spaß beim Hören ❤️. 

Schau gerne auf meinem Blog vorbei

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Ich freue mich, dass Du hier bist und Dich zu einem glücklicheren Leben inspirieren möchtest.

Alles Liebe und pass auf Dich auf, Deine Robin

Buchempfehlung (Unbezahlte Werbung) Joe Löhrmann - mit dem Klavier um die Welt 

#choosehappiness

Ihr Lieben, ich befinde mich gerade im Miss Germany Camp. Und deshalb gibt es heute eine Pause. 

Ich konzentriere mich auf diese tolle Zeit und bin gespannt, wer Miss Germany 2021 wird. 

Verfolge gerne die Wahl am 27. Februar 2021 auf You Tube. Alle Infos findest Du hier: 

https://missgermany.de/finale/ 

Nutze die Pause um meine Podcastfolgen erneut anzuhören oder nutze die Zeit für Deine persönliche Weiterentwicklung mit meinem Glücksprogramm: https://elopage.com/s/robinjessicasanzo/24-tage-morehappiness-gluecksprogramm 

In diesen 24-Tagen erwarten Dich 24 kurze Videos (pro Video 3-8 Minuten), die sich mit einem Kernthema zum Glück befassen. Jedes Video beinhaltet eine Inspiration, Übung oder Frage, die Dich Deinem Glück näher bringt. Dazu gibt es ein digitales Workbook als Leitfaden und Zusammenfassung.

Nutze die Videos zur Inspiration und arbeite mit Deinem Workbook (roter Leitfaden).

Ich hoffe sehr, dass Du hier  Inspirationen für Deinen Weg findest. Lass mir gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter.

Ich freue mich, wenn wir uns auch über Social Media vernetzen: Instagram https://www.instagram.com/robinjessicasanzo/ und Facebook https://www.facebook.com/Morehappinessde

Ich freue mich, dass Du hier bist und Dich zu einem glücklicheren Leben inspirieren möchtest.

Alles Liebe und pass auf Dich auf, Deine Robin 

#choosehappiness

In dieser Folge erwarten Dich unzählige Tipps von Hormoncoach Rabea Kieß. Sie zeigt Dir, wie Du es schaffst in Deine natürliche Hormonbalance zu kommen. 

Rabea Kieß ist Hormon Coach und hilft Frauen dabei, ihre Hormone auf natürlichem Weg wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Viele Frauen leiden an hormonellen Beschwerden wie PMS, unregelmäßigen oder schmerzhaften Perioden, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Haar- und Hautproblemen oder Stimmungsschwankungen.

In ihrem Hormon Reset Podcast, ihrem Buch „Die Hormon Balance Diät" und ihrem Hormon Reset Online Programm zeigt sie Frauen, wie sie gezielt über Ernährung, Heilpflanzen und einen hormonfreundlichen Lebensstil Einfluss auf ihre Hormon Balance nehmen können.

Viel Freude bei dieser Folge! Deine Robin 

Infos zu Rabea 

Website: https://rabea-kiess.de

Hormon Reset Podcast: https://rabea-kiess.de/hormon-reset-podcast/

Kostenloser Hormon Selbsttest: https://rabea-kiess.de/hormonfragebogen/

Buch ,,Die Hormon Balance Diät: Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht": https://amzn.to/3sCAUKe

Rabea auf Instagram: https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/

Es wird immer populärer und viele Frauen machen sich Gedanken, ob sie die Pille oder andere hormonelle Verhütungsmethoden absetzen, um wieder in ihre natürliche Hormonbalance zu kommen. So auch ich.

Freu Dich auch auf nächste Woche. Nächste Woche erwartet Dich ein Interview mit Rabea Kieß, Hormonexpertin und Coach für die natürliche Hormonbalance. 

Hier meine wichtigsten, erwähnten Links zu den Büchern zwecks Deiner Vorbereitung (Werbung): 

Rabea Kieß - Buch ,,Die Hormon Balance Diät: Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht"

Sina Oberle - Buch "Hautklar"

Isabel Morelli - Buch "Byebye Pille"

Magnesiumöl - bei Amazon 

Blog Generation Pille + Podcast

Bei Fragen melde Dich sehr gerne.

Ich hoffe ich kann Dich auf Deinem Weg zu morehappiness begleiten.

Lass mir unglaublich gerne ein Feedback da, bewerte den Podcast und empfehle ihn weiter. Meine Website und alle weiteren Infos zu mir findest Du unter: https://www.morehappiness.de

Gefällt Dir mein Podcast? Bewerte meine Arbeit doch gerne bei Google 😊: https://g.page/r/CdWxSOuD0xHGEAs/review 

Deine Robin

Interview mit Katharina Wohlrab! 

TRIGGERWARNUNG: 

"Ich bin ein Survivor von sexueller Gewalt und ich habe einen Podcast über Traumabewältigung und für mehr Selbstliebe: Trauma_weiter

In dieser Folge erwartet Dich ein tolles Interview mit Katharina, Miss Berlin 2021. Katharina spricht über Selbstliebe und wie man mit radikaler Selbstliebe ein Trauma bewältigen kann. Danke Katie für dieses tolle Interview. 

Katharinas Podcast "Träuma weiter" findest Du auf allen gängigen Podcastplattformen https://open.spotify.com/show/0WC8oP2wTNxzxGbtyXxoyR. 

Wir sehen uns bei der Miss Germany Wahl - Miss Germany - All New. Das Konzept der Miss Germany hat einen grandiosen Wandel hingelegt und ich bin sehr stolz ein Teil davon zu sein. 

Mein Blog: https://www.morehappiness.de und mein Glücksprogramm 

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Deine Robin

Eine neue Folge - diesmal geht es um die Miss Germany Wahl.

Ich bin seit kurzem Miss Saarland und habe die Ehre meine Herzensbotschaft beim Miss Germany Finale am 27.02.2021 vorzustellen. 

Miss Germany - All New. Das Konzept der Miss Germany hat einen grandiosen Wandel hingelegt und ich bin sehr stolz ein Teil davon zu sein. Erfahre in dieser Folge, was es damit auf sich hat. 

Mein Blog: https://www.morehappiness.de und mein Glücksprogramm 

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Deine Robin