Es ist Montagmorgen. Der schrille Wecker reißt mich aus dem Traum. Die Nachbarn vor dem Fenster reden mir zu viel. Die Vögel zwitschern zu laut und ich könnte direkt wieder schlafen gehen. Nun habe ich zwei Möglichkeiten....

Ich habe viele gesellschaftskritische Themen an eigener Haut erfahren und habe es satt, dass diese wichtigen Themen verharmlost oder unter den Tisch gekehrt werden. in diesem Mental Health Podcast teile ich folglich meine eigene Erfahrung, gebe euch Tipps und kläre euch knallhart über die Wahrheit solcher Themen auf. Diese Folge behandelt Morgen- und Abendroutinen, und verhilft euch somit produktiver, besser gelaunt und strukturierter zu werden.

( Instagram: jessica.kgl )