Morgenspaziergang

Ist der neue Hoka One One Mach 4 endlich wieder ein geiler Laufschuh von HOKA, auf den wir seit dem Clifton 1 aus 2015 gewartet haben?

Kann er dem Clifton 1 das Wasser reichen? ⛲🌊 

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Wer kennt noch diesen alten Klassiker des Automaten-Spielen? PAC-MAN ... Ja super cool, dass ihr bei der neuen Variante des Laufens euch als PAC-MAN fühlen könnt.

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Laufen macht Spaß

Inspiration pur!!!

Das ist was dieses Interview mit Marina für alle bietet, die Lust haben hier reinzuhören.

Marina zeigt uns, wie Ihr Power, Willenskraft und körperliche Fitness so kombiniert, dass man Deutscher Meister = Deutsche Meisterin im lange, lange, lange Laufen auf den Backyard Ultras wird.

Einfach unfassbar, diese Leistung !!!

Da sind wir einfach sprachlos....

Marina, YOU ARE A ROCKSTAR for our sport ;-))))

Let´s keep on rocking !!!!

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Von der Midlife-Crisis zum Ultrarennen

Was ist dran an diesem Zusammenhang?

Kernpunkt der Episode ist die Frage, warum man eigentlich mitleidig lächelt, wenn man hört, dass jemand mit 40 Jahren das Laufen anfängt ....

Wie ist eure Meinung dazu?

Diskutiert mit uns auf unserer neuen Facebookgruppe: Morgenpaziergang Gang :

https://www.facebook.com/groups/856842968265699

Danke an Sascha Kirchdörfer, der unser neues Discord Projekt wuppen möchte ;-)

Und beste Grüße nach Wien an Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast

https://laufendentdecken-podcast.at/

Baba,

Flo & Thorsten

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Loops and Books.... Heißt so der neue Trend beim Ultralaufen? Dani, Tilman und ich sagen ja, definitiv.

Jedes Jahr im März/ April starten m Frozen Head Park in Tennessee USA die famous and incredible Barkley Marathons.

Wir quatschen über die Regeln, den Ursprung und den Reiz dieser unfassbar und beinahe inwirklichen Laufveranstaltung.

Ein mega Lob an Lazarus Lake, den Schöpfer dieses Laufes sowie der BACKYARD Ultras. was er geschaffen hat, ist bemerkenswert.

Ein mega Danke an Dani und Tilman für Eure Potcastzeit.

Schee wars 💪🤘

Dani könnt ihr gerne auf Instagram folgen.

https://instagram.com/traildani?igshid=1t22kohtctozq

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Um besser Laufen zu können muss man einfach mehr Laufen. Stimmt das? Naja, es kommt wohl darauf an. Unser Podcast Gast Oli Hagn betreibt seit mehr als 30 Jahren ein eigenes Fitnessstudio und hat genauso lange bereits Erfahrung als Fitnesscoach. Unglaublich wie viel Oli über dieses Thema erzählen kann. Wir waren schon selbst sehr neugierig auf diesen Podcast und können Euch sagen, die Podcastaufnahme war nicht nur lustig und spannend sondern auch lehrreich. Hört rein uns lernt mehr über:

Krafttraining für Läufer,

Grundlagen des Krafttrainings,

Muskelaufbau als Verletzungsprävention,

Verbesserung der Laufeffizienz,

die Problematik der Muskel- und Sehnenverkürzung,

Ernährungsstrategie für Läufer

Oli findet Ihr im Internet unter:

http://www.olisfitnessparadies.de/

oder

https://de-de.facebook.com/OliHagn/

oder

https://www.instagram.com/olis_fitness_paradies/?hl=de

Und nochmals vielen Dank für unsere Hörer, die uns geholfen haben, dieses Thema mit spannenden und passenden Inhalten zu füllen:

Sascha Kirchdörfer

Patrick Engelhardt

Gunner Salbeck

Norbert Zimmermann

Bianca Pelzer

Danke Dir nochmals Oli, war rein Hauf´n Gaudi mit Dir.

P.S.: Es gibt wohl bald mehr, ich sage nur Barkley Marathons ;-)

Hansi, Thorsten und Flo

vom Morgenspaziergang

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Ein Morgenspaziergang mit Bernhard Nuss, dem Eisernen Franken (Laufpodcast)

Mitten in Nürnberg wohnt ein Extremsportler, der die Grenzen locker durchbricht, die wir als erreichbar und möglich halten. Unfassbare 66 mal (!!!!!) absolvierte Bernhard im Kalenderjahr 2019 eine Triathlon Langdistanz. Da liegt es doch sehr nahe dass wir mit Bernhard einen Morgenspaziergang mach wollten um ihn auf seine Erlebnisse und Erkenntnisse anzusprechen.

Bernhard, wir danken Dir nochmals für diesen kurzweiligen Lauf mit Dir, der uns viel über den Ultra-Ultra- Sport und die Willensstärke dahinter gelernt hat-. Diese Laufpodcast Episode ist ein Muss für alle

• Lauf - Fans
• Triathlon - Enthusiasten
• Ultra - Sportler
• Ausdauer - Freaks
• Motivations - Gurus

Und vor allem noch: Wir meinen, jeder Franke sollte doch eigentlich die Geschichten über den Eisernen Freanken kennen.

Also hört rein, es lohnt sich ;-)

Für mehr Infos, schaut Euch mal die Social Media Kanäle von Bernhard an.

https://www.facebook.com/bernhard.nuss

https://www.instagram.com/bernhardnusspersonaltrainer/

http://www.nwa-nuernberg.de/trainer/bernhard_nuss.html

Vielen Dank an Bernhard nochmals für diesen Morgenspaziergang

Thorsten & Flo

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Eis, kalt, glitzerndes Wasser, Schnappatmung, pures Leben... Wo kann man so was noch erleben? Und das auch noch ohne Eintritt? Wir haben Florian (Wildschaf) gefragt, wie man zum Eisschwimmen kommt und dann sich zur Eisschwimm WM qualifizieren kann. Wow, Florian, wir haben viel von dir gelernt. ihr auch?

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Unter Laufphilosophie verstehen wir nicht einfach nur das Streben nach dem Lauf Walhalla. Nein da geht es um die wirklichen Probleme unseres Daseins 😀😎

Eines Davon ist das Wurstproblem. Aber das hört ihr erst zu guter Letzt. Davor gibt es spannende Fragen wie:

Was ist Nichts?

Wer bin ich?

Gibt es einen freien Willen?

Was kommt nach dem Tod?

Was ist Gut/Böse?

Existiere ich wirklich?

Gibt es Schicksal?

Was würde ich tun, wenn ich unsterblich wäre?

... 😀👍😎🙏😊🎉

Hört rein in unseren Podcast

Es lohnt sich ... Es gibt auch was zu gewinnen 👍

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14 Stunden bei -8 Grad und Schnee Schnee Schnee. So ist der Februar im Jahr 2021. Auch bei einer Corona bedingten Einschränkungen der Bewegungsfreiheit kann man noch sehr langen (95 K) Laufspaß haben. Viel Spaß beim Anhören, es sind einige spannende Themen (Goretex Schuhe, Winterequipment etc.) dabei....

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