Sevrage de la suce : douceur, timing et posture sécurisante avec Sarah Hamel

Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche de nombreux parents : le sevrage de la suce (ou du pouce). Avec Sarah Hamel, psychoéducatrice (@sarahhamel_psychoeducatrice), on explore les impacts possibles de l’utilisation prolongée de la suce, les besoins réels qui se cachent derrière, et surtout comment accompagner nos enfants avec douceur, confiance et cohérence dans ce processus.

On parle :

• des effets sur le langage, les dents et la relation parent-enfant

• du bon moment pour commencer (et quand éviter)

• de la fameuse peur que l’enfant remplace la suce par le pouce

• des crises, de la résistance, et de notre rôle de capitaine de bateau dans la tempête

• de la magie des petits rituels (mais pourquoi ça ne suffit pas seul!)

Un épisode rempli de nuances, de bienveillance et de pistes concrètes pour vous accompagner sans pression.

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L’entrée à la garderie peut être un moment rempli d’émotions, autant pour les tout-petits que pour leurs parents. Dans cet épisode, je reçois Sarah Hamel, psychoéducatrice, pour parler des vrais défis de cette transition : l’anxiété de séparation, la nouveauté, les routines, les régressions… et surtout, comment accompagner notre enfant avec douceur et bienveillance.

On parle aussi de l’importance du lien d’attachement, des fameuses « vitamines affectives », de l’approche du mamanifier le local, et de ce que les parents peuvent faire concrètement à la maison pour faciliter l’intégration.

🎧 Un épisode essentiel pour tous les parents qui vivent (ou s’apprêtent à vivre) cette grande étape.

👉 Pour aller plus loin, découvre la formation de Sarah sur l’entrée à la garderie : https://sarahhamel.ca/product/lintegration-a-la-garderie/

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🎙 Épisode 27 - Reconnecter avec sa sexualité après l’accouchement avec Loryanne-Héllène Gauvin

Dans cet épisode, j'accueille Loryanne-Héllène Gauvin, sexologue en périnatalité, pour une conversation essentielle sur la sexualité en postpartum. Ensemble, on aborde la baisse du désir, le fameux « retour à la sexualité après 6 semaines », la douleur, l’impact de l’allaitement, la charge mentale, et surtout, comment reprendre une intimité émotionnelle et sexuelle dans le couple.

On déconstruit les mythes, on parle de consentement, de pression sociale, et de la réalité des nouvelles mamans. Un épisode sans filtre, bienveillant, rempli de pistes de réflexion et d’outils concrets.

💬 Que tu sois en postpartum, que tu te poses des questions sur ton corps, ton couple ou ta libido : cet épisode est pour toi.

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Dans cet épisode touchant, Claudie St-Pierre revient pour aborder un sujet rarement discuté mais profondément ressenti : le deuil du dernier enfant. On explore ensemble ce mélange d’émotions qui survient lorsque l’on décide que la famille est maintenant complète.
Pourquoi ce deuil peut-il être si difficile, même quand la décision est alignée avec nos besoins?
Comment faire la paix avec cette nouvelle étape?
On parle aussi de la pression sociale, des besoins cachés derrière le désir d’un autre enfant, de la communication dans le couple et des rituels pour honorer cette transition.

✨ Un épisode plein de douceur, de lucidité et d’outils concrets pour vivre cette étape en conscience.
Bonne écoute 💛

🎙️ Invité : Claudie St-Pierre
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Dans cet épisode, on plonge dans un sujet aussi fascinant que complexe : la transmission intergénérationnelle.
Avec Claudie St-Pierre, spécialiste en psychologie périnatale, on explore les croyances, réactions et comportements qu’on porte souvent sans le savoir… et qu’on risque de transmettre à nos enfants.

On parle entre autres de :

✨ la différence entre transmission intergénérationnelle et transgénérationnelle
✨ comment reconnaître nos automatismes hérités
✨ pourquoi ces schémas peuvent nuire à la connexion avec nos enfants
✨ comment s’ouvrir à la conscience, à la compassion et amorcer un changement en douceur

Un épisode puissant, rempli de réflexions et d’exemples concrets pour aider les parents à mieux se comprendre… et mieux accompagner leurs enfants.

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Dans cet épisode de Motherhood Unfiltered, je reçois à nouveau Krysta Letto, fondatrice de Cœur en Tête et détentrice d’une maîtrise en psychoéducation, pour discuter des grandes émotions qui habitent nos tout-petits. Pourquoi sont-elles si intenses? Que vivent réellement nos enfants entre 2 et 5 ans, et comment les accompagner dans ce tourbillon émotionnel?

On aborde ensemble :
✨ Les 3 émotions primaires chez l’enfant : frustration, alarme et quête
✨ Le rôle du parent dans l’expression et la validation émotionnelle
✨ Le concept du chapeau de leader et la discipline bienveillante
✨ Les pièges fréquents à éviter (bye bye la rationalisation en pleine crise!)
✨ Comment reconnaître un enfant hautement sensible et comment l'accompagner
✨ L'importance de prendre soin de nos propres émotions pour mieux accompagner celles de nos enfants

Un épisode rempli d’exemples concrets, de nuances bienveillantes et de pistes pour bâtir une relation émotionnelle saine et durable avec nos enfants… et avec nous-mêmes 💛

Pour les formation et en apprendre plus sur Krysta : https://www.coeurentete.ca/

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🧡 Dans cet épisode, je reçois Audrey Sckoropad, naturopathe et maman, pour parler d’un sujet essentiel en hiver : comment renforcer notre système immunitaire naturellement ! 🌿

On discute des meilleurs aliments à intégrer, des vitamines essentielles (vitamine D, zinc, probiotiques…), et des suppléments naturels pour soutenir notre corps et celui de nos tout-petits. Audrey partage aussi ses recettes faciles, ses astuces pour impliquer les enfants dans l’alimentation saine, et ses produits préférés pour prévenir les microbes et booster l’énergie. 💪

Au programme :
✨ Pourquoi on tombe plus souvent malade en hiver ❄️
✨ Les aliments-clés pour une immunité au top 🥦🍊
✨ Suppléments : quoi prendre et quand ? 💊
✨ Recettes simples pour toute la famille 🍵🥑
✨ Astuces pour aider les enfants à mieux manger 👶🍽️

🎧 Un épisode rempli de conseils concrets pour mieux traverser l’hiver en pleine forme !

🛍️ Les produits naturels d'Audrey : https://www.audreyantidotes.com/

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🎧 Disponible sur toutes les plateformes de podcast ! Bonne écoute 💛

💬 Dites-nous en commentaire : quelle est VOTRE astuce santé préférée en hiver ? 👇😊

⚠️ Avis important : Les informations partagées dans cet épisode sont à titre informatif seulement et ne remplacent en aucun cas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de la santé. Avant de prendre tout supplément ou d’apporter des changements à votre alimentation ou votre mode de vie, il est essentiel de consulter votre praticien de santé.

Le développement du langage chez les tout-petits soulève beaucoup de questions chez les parents, et qui de mieux pour y répondre que l'orthophoniste Julie Parent?

Dans cet épisode, on explore les mythes et réalités entourant l’apprentissage du langage, les signaux à surveiller, et les meilleures stratégies pour stimuler la communication dès la naissance. Julie nous explique également comment le langage influence la régulation des émotions, l’impact des écrans, et ce que les parents peuvent faire au quotidien pour soutenir leurs enfants. Un épisode rempli d’informations précieuses et de conseils concrets pour mieux comprendre cette fascinante étape du développement!

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La maternité est une aventure remplie de transitions… et celle du newborn au toddler en est toute une! Dans cet épisode, je partage mon expérience avec la phase des 2 ans : les émotions intenses, les crises (nombreuses!), le besoin d’indépendance de Sage et mon apprentissage en tant que maman. On parle aussi du développement du langage, de la patience (mise à rude épreuve!), et des stratégies qui m’aident à traverser cette période.

En deuxième partie, je vous dévoile comment j’ai réussi à potty train Sage avant ses 2 ans : les erreurs que j’ai faites, les trucs qui ont vraiment fonctionné et ce que je referais différemment.

Si vous êtes en plein dedans ou que vous appréhendez cette phase, cet épisode est pour vous! ✨

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Bienvenue dans la saison 2 de Motherhood Unfiltered! Après un été complètement fou entre mariages, voyages et moments en famille, je vous retrouve enfin pour une nouvelle saison. Dans cet épisode, je fais un petit récapitulatif de mon été, des hauts et des bas de nos aventures en Italie, de la réalité des voyages avec un tout-petit, et surtout, de la fin de l’allaitement avec Sage. Je partage mon expérience, mes doutes, mes astuces et ce qui a finalement fonctionné pour nous. Si vous vous demandez comment gérer un sevrage en douceur ou simplement si Cinque-Terres est une bonne destination avec un bébé (spoiler : pas tant 😅), cet épisode est pour vous!

On se retrouve la semaine prochaine pour parler du fameux "Terrible Two" et de mon expérience avec l'apprentissage de la propreté. À bientôt!

Poussette de voyage : https://go.shopmy.us/p-12988446

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