MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg

Så nærmer det seg Skogvokteren ultra, og nye betraktninger for programledern. Hva ligger bak i forhold til trening og utstyrfokus siden sist

Joe er en fin fyr, med kjæreste og to flotte sønner. Selv har han en barndom som inneholder misshandling, vold og traumer. At han i dag står sterkt i det han brenner for er ingen selvfølge. Men han har en egen motivasjon, og i denne episoden får vi høre hele historien. Om å sove ute på Oppsal som 6 åring, gå sulten og trøtt på skolen, bli utsatt for vold, men også selv utøve vold. En sterk historie som definitivt kan gi mange håp, og motivasjon.

Jeg løp over 3 mil her om dagen. Fra Porsgrunn til Solvika. Og det gikk med ca 6 timer. Lytt her på en liten motivasjon

Jeg gleder meg. I dag fikk jeg nesten 4 mil på sykkel, og 5 min i coolboxen. Klar for å dele mine delmål, at det er å spille inn en episode på engelsk er kanskje rart, men når målet er å få med Christopher McDugall så må vel det bli drømmescenario. Mannen har skrevet boka jeg nå leser, Born to run.

Som sikkert flere har fått med seg så løper TK Skogvokteren 2024, 85 km i flott natur. Litt om forberedelsene får du her, nesten hver dag frem mot den 4. mai. I dag kan jeg nevne Bowenterapi som ble testet ut i dag

Tarjei hadde en karriere som fotballspiller i klubber som Odd, Pors og Sogndal. Men det hele startet i Gjerpen. Hvem er egentlig Tarjei Dale i dag? Hva et det som motiverer han i å jobbe for å hjelpe andre ? Og hvorfor blir han så fascinert over mennesker som stiller som frivillig?

Egil er en av ildsjelene i Grenland Ultrarunners, og har vært med å arrangere Skogvokteren på 5. året. 4 av disse som offisielle løp. I år har løpet status som NM, og jeg skal også løpe de 85 km, i et terreng på 3500 høydemeter. Og i år er det påmeldt over 200 deltakere. Hva bør du ha med? Hvordan bør du forberede deg? Egil kan fra sitt perspektiv anbefale en god del, og i tillegg skape entusiasme.

Dette er første episode med tema Manne-helse. I ukene fremover vil vi ta for oss menn og hva som kanskje kan fungere for å bedre menns måte å tenke på, snakke om følelser og ikke minst finne motivasjon i hverdagen. Kom gjerne med tilbakemeldinger på SoMe

Vi er godt i gang med påska, og vi har derfor bestemt at det hverken blir preika om Googlesenter og vindmøller. Vi snakker om kakestopp på sykehjem, om flinke folk som strør og brøyter. Vi klapper for bypakka i Grenland, men er skuffet over myndighetenes løsning for å redusere inntaket av sukker, og hindre en ny pandemi, overvekt. Hverken Espen eller TK har forsket på det, men vi følger med, og hvor går dette hen? Mye skryt og positiv, men også litt alvor

Owe er en motivert politikker med klare tanker om sin politikk. Hvem er han? Og hva brenner han for? Å bli «kastet ut» av sitt parti INP, gjør at han etablerer nytt parti DNI, Det Norske Industriparti. Dette er en bonusepisode i påska