MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg

MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg

By M-produksjonHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg episodes

  • #2 , Terskel-trening på Herkules, og møtet med Ole Røed
    Vi møter Ole Røed på Herkules-banen, og Gisle overrasker Tom Kjetil med et opplegg som går over 10 økter a 1000 meter. Terskel-trening, en treningsform som definitivt er gjennomførbart for de fleste, siden øvelsen kan justeres etter intensitet og distanse ut ifra det nivået du er på, enten du går løper eller sykler.
    16 min
  • #1 Motivasjonspreik med Gisle og Tom Kjetil
    Velkommen til Motivasjonspreik, med Gisle og TK,  det vil si Gisle Johnsen og Tom Kjetil Olsen som vil komme med gode råd om trening og aktivitet. Samtidig tøye noen grenser selv, og komme med en del hverdags-motivasjon. Vi vil også intervjue mennesker som kan komme med sine historier, og hva som motiverer dem.
    Gisle Johnsen har gjennomført Ironman mange ganger, og høydepunktet for ham ble nok Ironman Hawaii. Han har spilt fotball som ung, og ikke minst hoppet på ski. I dag gjør han også det, og er kanskje en av Norges beste i triatlon i sin klasse.
    Tom Kjetil Olsen liker også å tøye sine personlige grenser, har vært aktiv i hele hans over 50 årige liv, og fortsatt finner han nye elementer. TK skrev boken om livsmotto i 2015, og har siden den gangen motivert mange med sine livsmotto, men også gjennom jobben som helsearbeider, forsøkt å hjelpe folk, som ønsker noen startplugger.
    Sammen har Gisle og Tom Kjetil funnet felles interesser og kan fint på sine ulike nivå trene sammen. Motivere hverandre, og utøve det som betyr mye for begge, å være aktiv.
    Med på kjøpet får du også Livsmotto-podcasten, som gir deg 16 episoder, med livsmotto-prat sammen med forskjellige mennesker, med forskjellige lidenskaper og erfaringer.
    23 min

About MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg

From the publisher's feed

Hva er egentlig motivasjon? Hvorfor vil vi motiveres av coacher, gode samtalepartnere, en kollega på jobben, og er det så enkelt? Har du med deg din motivasjon i hverdagen? Her i vår podcast vil vi…