Hey Freunde,

in der heutigen Folge geht es um das Thema der fehlenden Motivation. Ich denke gerade zum Jahresstart ist dies ein wichtiges Thema. Der Winterurlaub ist nun vorbei aber draußen ist es noch kalt und früh Dunkel. Daher haben dann viele Menschen nicht soviel lust zu Trainieren. Wie man dagegen arbeiten kann, besprechen wir heute. Daher viel spaß!

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