Auch in diesen Ferien wiederholen wir wieder Folgen, die von euch sehr häufig gehört wurde.

Die Shownotes zur Originalfolge:

Wir sind heute alle mehr oder weniger davon geprägt, dass wir in der Kindheit, Erziehung, Schule, Studium und in der Arbeitswelt darauf aufmerksam gemacht werden, was wir NICHT können - wo es noch „Entwicklungspotential“ gibt.

Das führt dazu, dass wir sehr genau wissen, wo unsere Schwächen liegen und haben dafür auch eine sehr differenzierte Sprache entwickelt.

Wenn wir gefragt werden, was unsere Stärken sind, wissen wir das häufig nicht und können es erst recht nicht in Worte fassen.

Der VIA-Charakterstärken Test (VIA = Values in Action) hat sich genau das zum Ziel gesetzt: eine Sprache für unsere Stärken zu entwickeln und ein Bewusstsein dafür zu schaffen.

Wir legen Euch sehr ans Herz, diesen Test mit der ganzen Familie zu machen und darüber ins Gespräch zu kommen.

𝗟𝗶𝗻𝗸 𝘇𝘂𝗺 𝗩𝗜𝗔-𝗖𝗵𝗮𝗿𝗮𝗸𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗧𝗲𝘀𝘁:

[https://www.viacharacter.org](https://www.viacharacter.org "‌") (Nachdem man sich registriert hat, kann der Test auf Deutsch durchgeführt werden. Für Jugendliche gibt es einen gesonderten Test.)

Komm in unsere Community und werde Teil einer lebendigen Gemeinschaft, die dich wirklich versteht. Jede Woche begleitet dich Pia in den Live Calls durch die Höhen und Tiefen der Pubertät, während Susanne dir einmal im Monat Impulse schenkt, um dich selbst neu zu entdecken, wenn das Nest sich leert. Hier darfst du auftanken, lachen, zweifeln, wachsen – und spüren: Du bist nicht allein. Werde Teil der 𝗳𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 und sag Ja zu dir, deiner Familie und deinem neuen Kapitel.

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𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙

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𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣

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Auch in diesen Ferien wiederholen wir wieder Folgen, die von euch sehr häufig gehört wurde. 

Die Shownotes zur Originalfolge:

Am Ende der Schulzeit steht sie unübersehbar im Raum: die Frage nach dem „Was willst du mal werden?“. Und die Antwort darauf ist gar nicht so leicht zu finden.

Wir Eltern sind nur bedingt gute Ratgeber, in der Flut von neuen Berufen den richtigen für unsere Kinder auszusuchen. Und was ist überhaupt „richtig“? Das was hoch angesehen ist? Das was viel Geld bringt? Das was der Papa oder die Mama macht?…

In dieser Folge wird Pia zu ihrem Angebot der „Zukunftsschmiede“ interviewt. Einen ganzen Tag lang liegt in der Beratung der Fokus darauf, die Stärken und Potenziale der Absolventen herauszufiltern.

Aus dem unendlichen Ausbildungsangebot entsteht dann ein konkreter Vorschlag für eine Studien- oder Berufswahl, maßgeschneidert auf die Begabungen und Potenziale der Jugendlichen.

Als Entscheidungsgrundlage dient ein umfangreiches Profil. Dabei fließen nicht nur objektive Testergebnisse sondern auch die individuellen Talente und Persönlichkeitsmerkmale mit ein.

Die Zukunftsschmiede ist eine gute Investition in die Ausbildung deines Kindes!

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Jugendliche prokrastinieren – und das ist völlig normal! In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum fast alle Teenager Aufgaben aufschieben und was dahintersteckt: ein Gehirn im Umbau, ein überreiztes Belohnungssystem und der ständige Druck von Schule und Social Media. Statt Faulheit ist es oft Überforderung, die Jugendliche lähmt. Doch wie können Eltern ihre Kinder unterstützen, ohne selbst in Frust oder Vorwürfe zu verfallen?

Pia erklärt, warum der präfrontale Kortex – verantwortlich für Planung und Selbstkontrolle – bei Jugendlichen noch nicht ausgereift ist und wie Social Media mit ihren schnellen Belohnungen das Aufschieben verstärkt. Gemeinsam mit Susanne diskutiert sie, wie Eltern einen Perspektivwechsel schaffen: Statt den Berg an Aufgaben zu sehen, helfen kleine Schritte und die „2-Minuten-Regel“, um den Einstieg zu erleichtern. Auch „Body Doubling“, also das gemeinsame Arbeiten, kann Teenagern helfen, sich zu fokussieren – denn das Gehirn braucht oft nur 5-7 Minuten, um in den Flow zu kommen.

Am Ende geht es nicht darum, Prokrastination komplett zu vermeiden, sondern sie zu verstehen und mit Mitgefühl zu begegnen. Pia und Susanne ermutigen Eltern, ihre Teenager nicht unter Druck zu setzen, sondern ihnen konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben. Der Schlüssel? Geduld, kleine Schritte und die Erkenntnis: „Starting is Winning“ – der Anfang ist schon die Hälfte des Erfolgs. Höre rein und entdecke, wie du deinem Kind helfen kannst, ohne die Beziehung zu belasten!

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Streit gehört zum Familienalltag mit pubertierenden Kindern dazu. Doch häufig bleiben Konflikte ungelöst im Raum stehen. Türen knallen, Gespräche brechen ab und niemand greift das Thema später wieder auf. Für Jugendliche kann genau das besonders belastend sein, weil sie sich trotz Konflikt weiterhin Zugehörigkeit und Verbindung wünschen.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum Versöhnung zwischen Eltern und Jugendlichen oft schwerfällt. Sie beleuchten typische Dynamiken wie halbherzige Verantwortungsübergaben, harsche Kommunikation oder alte eigene Verletzungen, die in Konflikten plötzlich wieder auftauchen. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen Verzeihen und Versöhnung und darum, wie Eltern ihre eigenen Stressmomente besser wahrnehmen können.

Versöhnung ist keine Schwäche, sondern eine bewusste Entscheidung für die Beziehung. Wenn Eltern bereit sind, Konflikte noch einmal aufzugreifen, Verantwortung für ihren Anteil zu übernehmen und echte Verbindung anzubieten, entsteht wieder Nähe. Vielleicht gibt es auch in deiner Familie ein „offenes Ende“, das darauf wartet, noch einmal in Ruhe besprochen zu werden.

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In dieser Folge geht es um die Frage, wie Kinder und Jugendliche ein starkes inneres Mindset entwickeln können – ohne Leistungsdruck und ständige Vergleiche. Am Beispiel erfolgreicher Spitzensportlerinnen wird deutlich, dass echte Stärke nicht aus Affirmationen entsteht, sondern aus Erfahrung, Übung und der Freude am eigenen Fortschritt.

Pia und Susanne sprechen über die Freestyle-Skifahrerin Eileen Gu und darüber, wie sie trotz enormem Erfolgsdruck ein gesundes Mindset bewahrt. Sie beleuchten den Unterschied zwischen einem Performance-Klima, in dem Ergebnisse und Vergleiche im Mittelpunkt stehen, und einem Mastery-Klima, das Lernen, Entwicklung und persönliche Fortschritte fördert. Anhand persönlicher Beispiele – vom Häkelnlernen bis zum Tennis – zeigen sie, wie Eltern ihre Kinder begleiten können, ohne Druck aufzubauen.

Am Ende bleibt die Erkenntnis: Kinder brauchen hohe Erwartungen und gleichzeitig bedingungslose Liebe. Wenn Eltern den Prozess würdigen und Jugendlichen erlauben, ihre eigene Motivation zu entdecken – auch in scheinbaren Stillstandsphasen wie im „Kokon“ der Pubertät – entsteht echtes Wachstum. Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit anderen Eltern und begleite uns auch in der nächsten Episode.

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Was brauchen Kinder mit besonderen Bedürfnissen wirklich – und wie können Eltern sie stärken, ohne sich von Diagnosen verunsichern zu lassen? In dieser Folge sprechen wir über neue Perspektiven, innere Haltung und konkrete Wege, wie Beziehung und Vertrauen zum tragenden Fundament werden – gerade dann, wenn Schule und Alltag herausfordernd sind.

Pia spricht mit Martha Wirtenberger, Lehrerin und psychosoziale Beraterin aus Österreich, über ihre Arbeit mit Kindern und Eltern. Es geht um die Kraft von Augenhöhe, um die „Lichtcodes aus Peru“, um Rituale, Himmelsrichtungen, Krafttiere und Chakren – und darum, wie Kinder über Geschichten, Symbole und Kreativität Zugang zu ihren eigenen Stärken finden. Außerdem thematisieren Pia und Martha, wie Eltern in Gesprächen mit Lehrkräften klar und kooperativ bleiben können, ohne ihre eigene Expertise für ihr Kind aus der Hand zu geben.

Diese Folge ist eine Einladung, dein Kind wieder in seinem ganzen Potenzial zu sehen – und dich selbst in deiner Rolle zu stärken. Hör rein, lass dich inspirieren und teile die Episode mit einer Mutter, die genau das heute hören sollte.

Martha erreicht ihr über folgenden Link:

www.martha-wirtenberger.at

Mehr zu Lehre Munay-Ki:

munayki-marthawirtenberger.crd.co

Und ihren Podcast Lichtmomente findet ihr hier:

https://open.spotify.com/show/6Alr2FHNngh3JQGb5jRkwe?si=uUnm9CJjTL-4Fx49FQUbeQ

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In dieser Folge geht es um einen der schwierigsten Schritte im Elternsein: Verantwortung wirklich zu übergeben. Viele Mütter erleben, wie sie sich ärgern, warten, hinterherräumen oder retten – und am Ende selbst die Konsequenzen tragen. Wir sprechen darüber, warum genau das Beziehung belastet und wie echte Selbstwirksamkeit nur entstehen kann, wenn Jugendliche die Wirkung ihres Handelns spüren dürfen.

Pia und Susanne teilen konkrete Alltagsbeispiele wie verpasste Fahrtzeiten oder liegengebliebene Wäsche und beleuchten, was dahintersteckt, wenn Eltern trotzdem einspringen. Es geht um eigene Grenzen, um Klarheit statt Kontrolle und um die Frage: Ist eine Konsequenz wirklich gefährlich – oder ein wertvolles Lernfeld? Außerdem sprechen wir darüber, wie Eltern innere Gelassenheit entwickeln können, wenn sie der Versuchung widerstehen, ihre Kinder vor jeder Erfahrung zu schützen.

Am Ende wird deutlich: Verantwortung zu übergeben ist kein Liebesentzug, sondern ein Akt des Vertrauens. Wenn Eltern sich selbst ernst nehmen und ihre Grenzen wahren, entsteht Respekt – und Beziehung auf Augenhöhe. Vielleicht ist diese Folge deine Einladung, im Alltag einen kleinen Schritt zurückzutreten und deinem Kind einen Schritt nach vorn zu ermöglichen.

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Pubertät fühlt sich oft an wie Ausnahmezustand – laut, intensiv und voller Reibung. Schnell entsteht das Gefühl, ein Kind sei plötzlich „schwierig“ oder verantwortlich für die angespannte Stimmung in der Familie. In dieser Folge greifen wir die Karnevals-Metapher auf und fragen: Wird unser Jugendlicher unbewusst zum Sündenbock für eine Phase, die eigentlich zur Entwicklung gehört?

Pia und Susanne sprechen darüber, wie sich familiäre Dynamiken verfestigen können, wenn ein Kind immer wieder mit negativen Zuschreibungen belegt wird. Sie laden dazu ein, die Pubertät als „fünfte Jahreszeit“ zu betrachten – als intensive, aber vorübergehende Phase. Es geht darum, Verhalten von Persönlichkeit zu trennen, Konflikte nicht zu archivieren und aktiv Versöhnung zu suchen. Humor, Selbstreflexion und ein bewusster Neustart in der Kommunikation spielen dabei eine entscheidende Rolle.

Diese Folge ist eine Einladung, Pubertät nicht als Bedrohung, sondern als Entwicklungsraum zu sehen – für dein Kind und für dich. Wenn du beginnst, den positiven Kern deines Kindes trotz aller Reibung wahrzunehmen, verändert sich eure Beziehung nachhaltig. Hör rein, teile die Folge mit einer Mutter, die gerade Ermutigung braucht, und geh diesen Weg gemeinsam mit uns.

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Wenn Kinder größer werden und das Haus sich langsam leert, entsteht ein neuer Raum – und mit ihm oft Unruhe. In dieser Folge geht es um das bewusste Nichtstun als kraftvolle Praxis in einer Lebensphase, in der sich die Mutterrolle verändert und eine neue Identität entstehen darf.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum wir Stille so schnell mit Ablenkung füllen, weshalb Nichtstun eine echte Übung ist und was passiert, wenn wir unsere Gedanken einfach beobachten, statt sie sofort zu bewerten oder zu lösen. Sie teilen konkrete Impulse für kleine Inseln im Alltag, erklären, wie diese Pausen das Nervensystem regulieren und warum Unruhe kein Zeichen von Schwäche ist, sondern von Verbindung mit uns selbst.

Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen und dir zu erlauben, einfach nur da zu sein. Wenn du diesen Übergang nicht allein gehen möchtest und dir Austausch, Begleitung und neue Impulse wünschst, dann laden wir dich herzlich in unsere Community ein.

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Jahresziele mit pubertierenden Kindern können schnell zu Frust, Widerstand und Machtkämpfen führen. Dabei wünschen sich die meisten Eltern genau das Gegenteil: Orientierung geben, Motivation stärken und gleichzeitig die Beziehung schützen. In dieser Folge geht es darum, wie Jahresziele Verbindung schaffen können – statt Druck aufzubauen.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum gut gemeinte elterliche Erwartungen oft genau das blockieren, was wir uns wünschen, und wie Kinder echte Verantwortung nur dann übernehmen, wenn Ziele wirklich ihre eigenen sind. Es geht um Neugier statt Kontrolle, um kleine Systeme statt großer Vorsätze und darum, wie Eltern ihre eigene Haltung zum entscheidenden Faktor machen.

Am Ende bleibt die Einladung, den Blick zu weiten: Weg von Leistung, hin zu Entwicklung – für dein Kind und für dich. Hör rein, lass dich inspirieren und nimm Impulse mit, die euch durch das Jahr tragen. Wenn dich diese Gedanken berühren, dann komm mit uns weiter.

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