Oh, du flyggelige Pubertät!

Unsere Kinder unglücklich zu sehen, fällt uns schwer. Wir möchten trösten, aufmuntern, Lösungen finden und am liebsten alles wieder gut machen. Doch müssen wir das überhaupt? Dürfen unsere Kinder nicht auch einmal traurig, enttäuscht, wütend oder unzufrieden sein, ohne dass wir uns dafür verantwortlich fühlen?

Pia und Susanne sprechen darüber, warum uns das Unglück unserer Kinder manchmal mehr belastet als sie selbst, worin der Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleiden liegt und warum Begleiten oft hilfreicher ist als Reparieren. Es geht um emotionale Grenzen, familiäre Eiertänze, scheinbar endlose Sorgen und die Frage, wie wir auch dann liebevoll und klar bleiben, wenn unsere Empathie gerade aufgebraucht ist.

Vielleicht müssen wir unseren Kindern gar nicht beibringen, immer glücklich zu sein. Viel wichtiger ist, dass sie wissen: Alle ihre Gefühle sind willkommen und wir trauen ihnen zu, auch schwierige Zeiten zu bewältigen. Hör rein und entdecke, wie du Beziehung halten kannst, ohne dich selbst dabei aufzugeben.

Komm in unsere Community und werde Teil einer lebendigen Gemeinschaft, die dich wirklich versteht. Jede Woche begleitet dich Pia in den Live Calls durch die Höhen und Tiefen der Pubertät, während Susanne dir einmal im Monat Impulse schenkt, um dich selbst neu zu entdecken, wenn das Nest sich leert. Hier darfst du auftanken, lachen, zweifeln, wachsen – und spüren: Du bist nicht allein. Werde Teil der 𝗳𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 und sag Ja zu dir, deiner Familie und deinem neuen Kapitel.

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Wie immer in den Ferien bekommt ihr heute wieder eine besonders beliebte Folge als Neuauflage auf die Ohren.

Originalshownotes

In dieser Folge geht es um die Lebensphase, in der die Kinder flügge werden – und plötzlich wieder Raum entsteht für die eigene Zukunft. Viele Mütter erleben diesen Moment als ambivalent: zwischen Stolz und Leere, zwischen Freiheit und Orientierungslosigkeit. Doch genau jetzt liegt auch eine große Chance – sich neu auszurichten, Wünsche zu entdecken und Zukunft bewusst zu gestalten.

Pia und Susanne sprechen heute darüber, was es bedeutet, wenn vertraute Rollen sich verändern und das Leben neue Fragen stellt. Sie zeigen auf, warum es nicht zu spät ist, um neu zu träumen – und wie wir uns von alten Skripten lösen können. Es geht um emotionale Stolpersteine, kreative Zukunftsbilder und darum, wie Frauen diese Übergangszeit nutzen können, um wieder mehr für sich selbst da zu sein.

Das Fazit: Wenn Kinder das Nest verlassen, kann das der Beginn einer ganz neuen Lebensreise sein – für dich. Du musst sie nicht allein antreten. Wenn du dir Begleitung wünschst, um deine nächsten Schritte klarer zu sehen, dann melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch bei Susanne. Jetzt ist die Zeit für deine Zukunft.

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In dieser Folge sprechen wir über Körperbilder, Vergleiche und die Rolle der Medien in der Jugend. Besonders soziale Plattformen wie Instagram prägen die Wahrnehmung von Schönheit und Normalität – und machen es Jugendlichen schwer, sich mit ihrem eigenen Körper wohlzufühlen.

Pia und Susanne beleuchten, wie Influencer und gleichförmige Schönheitsideale Jugendliche, aber auch Eltern beeinflussen. Sie diskutieren, wie Vergleiche entstehen, welche Rolle Mode, Zugehörigkeit und Gruppendruck spielen und warum Sprache im Alltag – ob bewusst oder unbewusst – so viel Macht über das Körperbewusstsein hat.

Am Ende geht es um die Frage, was Eltern tun können, um die Beziehung zu ihren Kindern zu stärken: Zuhören, Positives hervorheben, Räume für ehrliche Gespräche schaffen. Der Appell dieser Folge: Seht die guten Seiten, bestärkt sie – und sprecht mit euren Kindern über das, was wirklich wichtig ist.

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Wir wünschen uns selbstständige Jugendliche, die eigene Entscheidungen treffen und ihren Weg finden. Doch wenn sie widersprechen, sich abgrenzen oder unsere Ratschläge ablehnen, fällt uns das Loslassen manchmal ganz schön schwer. Wie viel Freiheit können wir zulassen, ohne unsere elterliche Verantwortung aus den Augen zu verlieren?

Pia und Susanne sprechen darüber, warum uns der Autonomiewunsch unserer Jugendlichen manchmal so herausfordert, weshalb aus Sorge und Hilflosigkeit schnell Kontrolle, Strafen oder Drohungen werden und woran wir erkennen, ob wir gerade eine wichtige Grenze setzen oder einfach wieder Einfluss gewinnen wollen. Sie teilen Impulse, wie wir Konflikte entschärfen, klare Leitplanken setzen und nach einem Streit wieder zueinanderfinden können.

Denn selbstständige Jugendliche brauchen Eltern, die ihnen etwas zutrauen – und eine Beziehung, die auch unterschiedliche Meinungen aushält. Du musst nicht jeden Machtkampf gewinnen, um eine gute Mutter oder ein guter Vater zu sein. Hör rein und entdecke, wie du loslassen kannst, ohne die Verbindung zu deinem Kind zu verlieren!

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In „Ich bin deine beste Freundin, denk daran!“ steckt zunächst ganz viel Liebe: Ich bin für dich da, du kannst mir vertrauen, du bist mir wichtig. Doch gerade in der Pubertät verändert sich die Beziehung zwischen Eltern und Kindern – und damit auch die Frage, welche Nähe guttut und wo sie vielleicht zu eng wird.

Pia und Susanne schauen genauer hin: Was hört ein Kind eigentlich hinter diesem Satz? Wann wird aus Nähe Druck, aus Fürsorge Kontrolle oder aus Verbundenheit eine ungewollte Abhängigkeit? Sie sprechen über Rollenkonflikte, die Verantwortung für die Gefühle der Eltern und darüber, warum Mädchen und Jungen sich möglicherweise unterschiedlich mit dieser Form von Nähe auseinandersetzen. Und natürlich geht es auch um die schöne Seite: um Vertrauen, Sicherheit und das Gefühl, jederzeit nach Hause kommen zu dürfen.

Vielleicht braucht dein Kind gar keine Mutter, die seine beste Freundin sein möchte. Vielleicht braucht es eine Mutter, die sagt: „Ich bin deine Mama. Ich bin auf deiner Seite. Du darfst deinen eigenen Weg gehen – und ich bin da, wenn du mich brauchst.“ Hör rein und überleg einmal: Wo hältst du vielleicht noch fest, obwohl dein Kind längst ein Stück weiterfliegen möchte?

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Ein Jahr vergeht unglaublich schnell. Und wenn wir nicht bewusst entscheiden, was in unserem Leben Raum bekommen soll, sind es schnell wieder die Termine, Erwartungen und Verpflichtungen, die unseren Kalender bestimmen. Gerade in der Lebensphase, in der die Kinder selbstständiger werden, kann deshalb die Frage auftauchen: Was möchte ich eigentlich mit meinem Leben anfangen?

Pia und Susanne nehmen dich mit auf eine kleine Zukunftsreise und zeigen verschiedene Wege, wie du deinem persönlichen Nordstern näherkommen kannst. Du kannst einen Zeitungsartikel über dein zukünftiges Ich schreiben, herausfinden, wie du dich in deinem Leben fühlen möchtest, einen ganz normalen Dienstag in deiner Zukunft beschreiben oder deinen Kalender daraufhin überprüfen, ob dort überhaupt Platz für deine Wünsche ist. Denn es geht nicht darum, dein Leben bis ins Detail zu planen, sondern ihm eine Richtung zu geben.

Jetzt bist du dran: Hör nicht nur zu und denk „Das müsste ich eigentlich mal machen“. Such dir eine Übung aus und reserviere dir dafür Zeit – im Kopf und im Kalender. Denn diese Arbeit lohnt sich: für mehr Selbstbestimmung, Zufriedenheit und Sinn. Und in der flyggeligen Community findest du Frauen in einer ähnlichen Lebensphase, Austausch und jeden Monat eine Live-Session mit Susanne zum Reflektieren und Dranbleiben.

Hygge ist viel mehr als Kerzen, Wolldecken und gemütliche Abende. Es geht um eine Atmosphäre, in der Menschen sich willkommen, sicher und miteinander verbunden fühlen. Und genau das kann gerade in der Pubertät wichtig sein: wenn Jugendliche selbstständiger werden und gleichzeitig einen Ort brauchen, an dem sie einfach sein dürfen.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum Beziehung nicht erst im großen Gespräch entsteht, sondern oft ganz nebenbei – beim Essen, Autofahren, Kochen, Musikhören oder gemeinsamen Nichtstun. Sie überlegen, wie Eltern Nähe anbieten können, ohne sie aufzudrängen, und warum eine hyggelige Familienkultur nicht bedeutet, dass es niemals Streit oder schlechte Laune gibt.

Denn flyggelig bedeutet für uns: flügge werden und hyggelig bleiben. Wir müssen unsere Kinder nicht festhalten, damit sie sich verbunden fühlen. Wir können ihnen vielmehr einen Ort geben, an den sie gerne zurückkommen. Was kannst du heute tun, damit sich dein Zuhause für dein Kind ein kleines bisschen mehr nach Ankommen anfühlt?

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Heute gibt es außer der Reihe eine beliebte Folge aus dem Archiv für Euch.

Hier die Original Shownotes:

Andere Meinungen sind manchmal schwer auszuhalten oder zu ertragen. Schnell sind wir dabei, andere überzeugen zu wollen. Wir versuchen Recht zu haben und zu behalten.

Was uns dabei entgeht, ist ein Verständnis unseres Gegenübers. Wir machen uns nicht die Mühe, die Meinung des anderen zu beleuchten und zu verstehen. Voreilig wehren wir ab und gefährden so unsere Beziehungen, – in der Familie genauso, wie im Job.

Was steckt hinter dem sperrigen Begriff “Dissenzkompetenz”? In dieser Folge gehen Susanne und Pia dem Konzept auf die Spur.

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Jahrelang erinnern, planen, organisieren und mitdenken – für viele Mütter gehört das ganz selbstverständlich zum Familienalltag. Doch was passiert, wenn wir diese unsichtbare Arbeit nicht länger für unsere Jugendlichen übernehmen, sondern Verantwortung Schritt für Schritt an sie zurückgeben?

Pia und Susanne sprechen darüber, warum es einen großen Unterschied macht, ob Jugendliche nur einzelne Aufgaben erledigen oder tatsächlich die Verantwortung dafür übernehmen. Sie schauen auf Mental Load, Selbstständigkeit und die Frage, wie viel Unterstützung sinnvoll ist – und warum Loslassen nicht bedeutet, sein Kind im Stich zu lassen. Es geht darum, vom Kontrollieren und Erinnern stärker ins Zutrauen und Begleiten zu kommen.

Selbstständigkeit entsteht nicht dadurch, dass wir unseren Kindern immer weniger helfen, sondern dadurch, dass wir ihnen immer mehr zutrauen. Unser Impuls für dich: Such dir eine einzige Verantwortung aus, die du bisher für dein Kind im Kopf behalten hast, und übergib sie wirklich. Beobachte, was passiert – und wie sich dadurch vielleicht auch eure Beziehung verändert.

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Ein neues Schuljahr bedeutet für unsere Kinder mehr als einen neuen Stundenplan: Neue Lehrer, neue Kurse und neue Menschen eröffnen die Chance, sich auszuprobieren und vielleicht sogar neu zu erfinden. Doch auch wir Eltern dürfen unseren Blick auf unsere Kinder neu justieren.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum es so wichtig ist, alte Urteile und Erwartungen loszulassen und stattdessen neugierig zu beobachten, was sich bei unseren Kindern entwickelt. Sie sprechen über neue Lehrer und Kurse, über Vertrauen und die Aufgabentrennung bei schulischen Themen – und darüber, welche Ängste uns Eltern oft daran hindern, Verantwortung wirklich abzugeben.

Denn am Ende geht es nicht nur um gute Noten, sondern um Wachstum, Selbstwirksamkeit und eine starke Beziehung zu unseren Kindern. Vielleicht ist deshalb der wichtigste Neustart nach den Ferien unser eigener Blick auf unser Kind. Hör rein und lass dich inspirieren, deinem Kind mehr zuzutrauen – und Schule wieder ein Stück mehr zu seiner Aufgabe zu machen.

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