Clara hatte nach einem guten Weg gesucht, Konflikte in ihrer großen Patchwork-Familie mit sechs Kindern gut lösen zu können. Mit ihrem Partner nahm sie an einem ersten GFK Seminar teil - und die Begeisterung war geweckt!

In dieser Folge sprechen Susanne und Pia mit Clara darüber, wie sie sich als Paar und als Familie dem Konzept genähert haben. Sie erzählt uns, dass sich durch das emphatische Zuhören die Beziehungen und das Verständnis füreinander sehr verbessert haben.

Das sie weiter dran geblieben sind lag sicher auch an den Erlebnissen in einer organisierten Familienfreizeit mit dem Schwerpunkt auf GFK. Im letzten Jahr haben die Organisatoren leider aufgehört.

Doch Clara hat mit einem Team den Staffelstab gleich aufgenommen und sie halten das Angebot unter neuer Regie weiter aufrecht. 20 Familien können teilnehmen.

Hast du Interesse? Unter www.FamilieTanken.de sind alle Informationen zu finden. Dort kannst du dich auch zu der Freizeit anmelden.

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙

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Pubertät – die Zeit, in der Türen knallen, Stimmen laut werden und Emotionen überkochen. Wut ist ein Gefühl, das nicht nur Jugendliche, sondern auch Eltern oft an ihre Grenzen bringt. Doch wie können wir diese intensive Phase besser verstehen und entspannter damit umgehen?

Gemeinsam gehen Pia und Susanne in dieser Folge den Ursachen auf den Grund und zeigen, wie Eltern die Wut ihrer Kinder (und ihre eigene!) besser verstehen und begleiten können. Unser Ziel: Konflikte entschärfen, Beziehungen stärken und die Gelassenheit bewahren.

Kein Thema sollte tabu sein – Kommunikation, Aufklärung und Schutzmaßnahmen sind der Schlüssel, um Kinder sicher durch die digitale Welt zu begleiten!

In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: Wie gehen wir mit der Tatsache um, dass Jugendliche immer früher mit ungeeigneten Inhalten im Internet konfrontiert werden? Sie beleuchten, warum solche Inhalte problematisch sind, geben praktische Tipps für Prävention und erklären, wie Eltern reagieren können, wenn ihre Kinder bereits Kontakt damit hatten.

𝗘𝗿𝘄ä𝗵𝗻𝘁𝗲 𝗥𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗻:

Jugendschutz-Tools: „Family Link“ (Google), „Screen Time“ (Apple).

Bildungsplattformen: klicksafe.de

Hilfe bei Missbrauchsdarstellungen:

http://www.jugendschutz.net

http://www.internet-beschwerdestelle.de

BKA-Kampagne: Don’t Send It

Elternratgeber: http://www.schau-hin.info

𝗘𝗿𝘄ä𝗵𝗻𝘁𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗵ö𝗿𝗲𝗻:

#08 Dr. Thomas Rüdiger Teil 1 Cyberkriminologie - was ist das?

#09 Dr. Thomas Rüdiger Teil 2 Worauf können wir als Eltern achten

𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲:

„Begleiten statt verbieten. Als Familie kompetent und sicher in die digitale Welt.“ von Leonie Lutz und Anika Osthoff

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

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Weihnachten ist vorbei und wir tauchen langsam wieder aus dem Konsumrausch auf. Da war doch wieder viel „Zeug“ unter dem Baum, oder?

In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über den heute häufig vorherrschenden Konsumwahn und die Auswirkungen dieser Überhäufung auf unser Wohlbefinden.

Sie fragen sich: Was könnte eine Alternative sein? Und wie gehen wir nächstes Mal an Weihnachten ran? Und wie so oft fängt die Erziehung bei der Reflexion unseres eigenen Verhaltens und unserem Vorbild an.

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Heute haben wir noch mal die Neuauflage einer beliebten Folge für Euch. Damals sprachen Susanne und Pia noch „inkognito“ miteinander über das „Growth Mindset“. Dass sie Mutter und Tochter sind haben sie erst viel später verraten. Erst seit der Folge #27 im Oktober 2023 sind sie regelmäßig als Duo zu hören.
Shownotes:
In der heutigen Folge geht es um Growth Mindset. Ich frage Susanne, was Growth Mindset ist, welche Erfahrungen sie damit gemacht hat und wie man das Wissen über das Growth Mindset auch in der Familie und im Umgang mit seinen Kindern etablieren kann.

Eine spannende, informationsgeladene Folge, viel Spaß!

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Es gibt einige Folgen, die konstant immer wieder euer Interesse geweckt haben. Diese Aufnahmen rücken wir deshalb jetzt noch einmal in den Fokus und bieten sie euch immer mal wieder zwischendurch erneut zum Nachhören an.
Viel Spaß beim Neuentdecken!

Die Shownotes:
Welchen Vorteil hat es, wenn ich weiß, welche Sprache der Liebe mein Teenager spricht?
In dieser Folge erzähle ich euch welche 5 Sprachen der Liebe der amerikanische Autor Gary Chapman festgesetzt hat und welchen Effekt dieses Verständnis auf unser gemeinsames Familienleben haben kann.

Ich freue mich sehr über eure Bewertungen. Über Feedback und euer follow :)

Lügen sind in der Pubertät normal – und trotzdem bringen sie uns Eltern oft an unsere Grenzen. Warum lügen Teenager überhaupt? Was steckt dahinter, wenn sie Dinge verschweigen oder die Wahrheit verdrehen?

In dieser Folge Pia und Susanne die häufigsten Gründe fürs Lügen an und geben konkrete Tipps, wie du entspannt und besonnen reagieren kannst.

Am Ende geht’s vor allem darum: Mit Verständnis und klarer Kommunikation stärkst du die Beziehung zu deinem Teenager. Niemand ist perfekt – weder Eltern noch Jugendliche. Aber gemeinsam könnt ihr wachsen.

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Teenagerzeit – das ist oft ein Balanceakt zwischen Nähe und Unabhängigkeit, zwischen Missverständnissen und dem Wunsch nach Verständnis. Doch wie können wir als Eltern die Kommunikation verbessern, ohne in Vorwürfe oder Konflikte abzurutschen?

In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum die Pubertät eine echte Herausforderung für die Kommunikation ist und wie die vier Schritte der GFK – Beobachtung, Gefühle benennen, Bedürfnisse erkennen und Bitten äußern – funktionieren.

Einige Praxisbeispiele zeigen, wie du typische Konflikte entschärfst, sei es beim Thema Ordnung oder Umgangston. Und warum sich der Einsatz von GFK langfristig für dich und dein Kind lohnt.

Bleib dran und lass uns gemeinsam einen neuen Weg finden, mit unseren Teenagern zu sprechen – respektvoll, ehrlich und auf Augenhöhe.

"Kein Bock" – diesen Satz hören viele Eltern, wenn ihre Jugendlichen wieder einmal keine Energie für irgendetwas haben. Doch was steckt eigentlich hinter der scheinbaren Antriebslosigkeit? 

In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum das Verhalten ganz normal ist und wie hormonelle Umstellungen sowie Veränderungen im Gehirn eine wichtige Rolle spielen. Wir sprechen darüber, warum pubertierende Kinder mehr Schlaf brauchen und wie Eltern in dieser herausfordernden Zeit unterstützend reagieren können. 

Wenn auch du oft mit dem "Kein Bock"-Moment deiner Teenager konfrontiert bist, hör rein – es gibt mehr zu verstehen, als du vielleicht denkst!

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Manchmal verzweifeln wir am Verhalten unserer Kinder und sind ratlos, wie wir reagieren sollen. Wir geraten in einen Streit, fangen an uns zu rechtfertigen oder werden aggressiv und persönlich.

Oder wir schaffen es nicht, unsere Kinder dazu zu bewegen, etwas wenigstens mal auszuprobieren. Oder wir sind verwundert, wenn es unerwartet ein geliebtes Hobby aufgibt.

In dieser Folge nähern sich Susanne und Pia dem Konzept von Scham und Schuld. Was ist der Unterschied? Welche Gefühle liegen dahinter? Und wie können wir unsere Kinder gut durch beide Emotionen begleiten?

Interessant ist auch die Frage: Was haben Scham und Schuld mit dem Fixed oder Growth Mindset zu tun?

𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗵ö𝗿𝗲𝗻:
#07 Growth Mindset: Im Interview mit Susanne Klein

𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲:
Alles ist schwer, bevor es leicht ist: Wie Lernen gelingt (Caroline von St. Ange)
Hilf mir, es selbst zu tun!: Montessoripädagogik in der Regelschule (Christel Fisgus und Gertrud Kraft)

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