Perché alcune persone sono solo più motivate di altre?

Alcune persone saltano giù dal letto con il sorriso (e sono pronti a "mangiarsi il mondo"), mentre altre invece rimangono ferme. Per quale motivo succede? E soprattutto come facciamo a rimanere motivati?

In questo episodio parliamo:

- Il cerchio "non magico" dei riccioli d'oro
- L'esperimento dei vispi neonati
- Il cerchio del fallimento e zona di comfort
- Cosa fare quando diminuisce la motivazione

LINK E CITAZIONI:

Ricerca sui neonati
https://goo.gl/qTTzRL

The Goldilocks Principle
https://goo.gl/C68oVm

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Come ottenere risultati migliori nel nostro lavoro con un metodo che ha più di 100 anni.

Possibile migliorare la produttività?
In questo episodio il metodo che ha migliorato drasticamente la produttività di un gruppo di dirigenti, con una formula che occupa meno di 15 minuti, di cui ti parlerò nell'episodio.

LINK E CITAZIONI:

Chi è Ivy Lee
https://it.wikipedia.org/wiki/Ivy_Lee

Bethlehem Steel Corporation
https://goo.gl/PpGxAf

William R. Klemm Ph.D - Organizzare aiuta la memoria
https://goo.gl/JvUd4k

L'efficacia di questo metodo è stato sottolineato per la prima volta in questo libro:
https://goo.gl/JvUd4k

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La leadership è uno degli argomenti più dibattuti.
In ogni ambito, dalla politica alla vita privata e ovviamente nelle realtà aziendali.

In cosa consiste la Leadership? Quali sono le 7 tipologie di leadership e in quale rientra ognuno di noi?

In questo episodio con l'aiuto di contributi importanti (Dalle parole di Eisenhower a quelle di Obama) parliamo di Leadership e delle sette tipologie più frequenti:

1 - Opportunisti
2 - Diplomatici
3 - Esperti
4 - Efficienti
5 - Individualisti
6 - Strateghi
7 - Alchimisti

LINK E CITAZIONI:

INVICTUS di Clint Eastwood
https://goo.gl/Wwf9cr

Seven trasformation of Leadership
https://goo.gl/GUlsLq

Obama a Milano: le 5 frasi più belle
https://goo.gl/LUxoWg

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Perché il talento è sopravvalutato?
Come puoi fare ad ottenere un risultato anche se non sei talentuoso.

- Uno scienziato è intelligente?
- Uno sportivo ha talento?
- Uno scrittore ha talento per la scrittura?
- Sembra nato per parlare in pubblico?

Perché alcuni sono bravi e altri falliscono?

I questto punti su cui ci soffermiamo in questo episodio:

1) Il talento è sopravvalutato
2) Cosa contraddistingue una persona di successo
3) Come puoi fare anche se non sei particolarmente talentuoso
4) Il non trucco della Gamification

LINK E CITAZIONI:

Ricerca di Angela Duckworth
https://goo.gl/YWZyGP

Grit: the power of passion and perseverance
https://goo.gl/vKhqrA

Ep. 55 - Sei un professionista o un dilettante? 5 modi per capirlo
https://goo.gl/LUxoWg

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I propositi del nuovo anno sono delle balle...

Il nuovo anno è la scusa più semplice per fare promesse vuote che poi nessuno ascolta. Non sempre è cosi, perché ci sono delle eccezioni. E molte ricerche lo dimostrano.

Il punto principale è un altro: il modo in cui guardiamo i propositi del nuovo anno è imperfetto.
Facciamo affermazioni audaci senza soffermarci sui 4 problemi fondamentali per agire e fare qualcosa di buono.

Te ne parlo in questo episodio.

LINK E CITAZIONI:

Ricerca pubblicata sul Wall Street Journal
https://goo.gl/W8t3NB

Tasso di successo dei propositi del nuovo anno:
Ricerca 1:
https://goo.gl/aYVXht

Ricerca 2:
https://goo.gl/3cQSR8

Metodo Fogg
http://www.foggmethod.com/

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Giocare in piccolo significa in genere escludere ciò che vogliamo veramente nella vita per mantenere un'illusione attuale di sicurezza, accettazione o controllo.

Che cosa significa? Perché lo facciamo? Come possiamo iniziare invece a giocare in grande?

In questo episodio:

1 - Dove stai giocando in piccolo?
2 - Ti piace piacere agli altri?
3 - Tira fuori i coyotes
4 - Smettila di fare la preda
5 - Morditi la lingua
6 - Datti il permesso

LINK E CITAZIONI:

The Bias Blind Spot: Perceptions of Bias in Self Versus Others
https://goo.gl/FebK82

Opinions and social pressure
https://goo.gl/4gUZUP

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Che rapporto hai con la memoria?
Ricordi tutto correttamente? Oppure sei convinto di ricordare tutto ed invece ti stai raccontando una versione falsata della realtà?

Si tratta di un errore del nostro cervello che porta a completare i nostri ricordi secondo una regola precisa e studiata da moltissimi anni.

E non solo. In alcuni casi ci porta a credere delle cose assolutamente false che riguardano noi.

In questo episodio:

1) La battaglia dei fantasmi
2) Le ricostruzioni "fasulle" del nostro cervello
3) Quando gli altri influenzano il tuo comportamento
4) Che storia ti racconti?

LINK E CITAZIONI:

Frederic Bartlett ed i suoi studi
https://it.wikipedia.org/wiki/Frederic_Bartlett

Lo schema in psicologia
https://it.wikipedia.org/wiki/Schema_(psicologia)

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Perché non riusciamo a scegliere?
Quali sono le considerazioni da fare e come possiamo evitare di continuare a rimandare?

Tutti vorremmo prendere la decisione giusta. Ci informiamo, facciamo ricerche, analizziamo i singoli aspetti e alla fine decidiamo...

Forse.

Perché nel momento in cui ci troviamo nel paradosso della scelta, ci priviamo della libertà di scegliere.

Ci mettiamo in trappola con le nostre stesse decisioni.

In questo episodio:

1) L'asino di B. che ancora ci perseguita
2) I fondi pensionistici e la marmellata di Sheena Iyengar
3) Le due personalità in ognuno di noi
4) I suggerimenti per rendere più veloci le decisioni

LINK E CITAZIONI:

Sheena Iyengar: l'arte di scegliere
https://goo.gl/6QuhrT

Le ricerche di Sheena Iyengar
https://goo.gl/XhQygg
Oppure: https://goo.gl/2bLUSS

La ricerca di Herbert A. Simon
https://goo.gl/8Uc8wL

L'asino di Buridano (Wikipedia)
https://it.wikipedia.org/wiki/Asino_di_Buridano

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Sei un professionista o un dilettante?

Non importa ciò che stai cercando di diventare. Se cerchi di lavorare solo quando sei motivato, allora non sarai mai un professionista.

Perché ci sono alcuni momenti in cui la motivazione non è utile farci raggiungere i risultati sperati. Anzi, per raggiungere i risultati bisogna avere a che fare con disciplina e costanza.

Ma non è sempre facile.

In questo episodio:

- Le difficoltà di un professionista
- La fregatura dei dilettanti con i loro obiettivi
- Le opinioni degli altri è il "cibo" dei dilettanti
- Le relazioni con il fallimento

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L'ambiente modella il tuo comportamento.

Tutti pronti a parlare di motivazione come la soluzione unica.
Ma non è così. Ci sono alcune considerazioni necessarie da fare, invece di ridurre sempre il tutto a frasette o citazioni.

Il punto è che la motivazione a volte è sopravvalutata e noi ci addossiamo delle colpe che non abbiamo.

In questo episodio:

1) Le abitudini della vita longeva
2) Cosa significa progettare un ambiente efficace
3) L'importanza delle persone vicino a te
4) Due strategie per migliorare le tue abitudini

LINK E CITAZIONI:

Il libro di Dan Buettner, esperto di longività
The Blue Zones Solution: Eating and Living Like the World's Healthiest People
https://amzn.to/2AgX8XR

Il libro di Jared Diamond sull'agricoltura e il clima
Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies
https://amzn.to/2P2zgfQ

La ricerca condotta da Nicholas Christakis
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa066082#t=article

Gli studi di Koert Van Ittersum e Brian Wansink sui "piatti"
https://www.jstor.org/stable/10.1086/662615#metadata_info_tab_contents

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