MovaCast

By Thiago Serafim | @thiagomove

Seu programa sobre saúde, performance e prevenção de lesões. Estou semanalmente com vocês para agregar valor e conhecimento, aumentando assim sua saúde e performance de forma segura. Sou Thiago Serafi... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 101 episodes available.

MovaCast episodes:

May 07, 2023 T4 - Ep 6 - Praticando o estoicismo no esporte
Conhece a filosofia estoica? Entenda como introduzí-la na sua rotina e como ela pode contribuir para aumentar sua performance e reduzir suas chances de lesão. Mais conteúdos como este em thiagomove.com.br
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23min
April 30, 2023 T4 - Ep 5 - Recovery: O que de fato funciona?
São muitas opções, hoje, no mercado do Recovery. Porém o que realmente é válido e possui eficácia? Confira neste episódio. Mais conteúdo em thiagomove.com.br
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19min
April 23, 2023 T4 | Ep 4 - Como treinar força de forma inteligente
Como introduzir treino de força no esporte? Esta e mais respostas estão neste episódio. Mais conteúdo em www.thiagomove.com.br
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24min
April 16, 2023 T4 | Ep 3 - Mova Entrevista com Larissa Schlösser (Nutricionista)
Os fatos e os mitos da nutrição no esporte abordados em um episódio. Ótimo bate-papo com a Larissa, referência em nutrição clínica e abordagem esportiva. Acompanhem a Larissa nas redes sociais: https://www.instagram.com/larissaschlosser/ e acompanhem mais conteúdos como este no thiagomove.com.br
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38min
April 09, 2023 T4 | Ep 2 - Por que devemos dormir?
Sabe a importância do sono na prevenção de lesões em saúde? Não? Dê o play e tire suas dúvidas. Mais em www.thiagomove.com.br
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12min
April 02, 2023 T4 | Ep 1 - O básico que você precisa saber sobre prevenção de lesões
Voltamos! Quer entender sobre prevenção? Então vem conosco neste episódio e nesta temporada! www.thiagomove.com.br
🧠 Acesso ao E-book: https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/o-be-a-ba-da-prevencao-um-passo-a-passo-para-prevenir-lesoes-em-qualquer-esporte/S76840722X
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14min
August 01, 2022 T3 | Ep 14 - Mova Entrevista com o Host Thiago Serafim
Para encerrar a temporada, um episódio diferente. Nele respondo questões feitas pelos ouvintes. A temporada foi muito legal e logo voltamos com a 4ª para vocês. Enquanto isso, acompenhe as demais plataformas de conteúdo no www.thiagomove.com
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46min
June 06, 2022 T3 | Ep 13 - Mova Entrevista com Kaine Escobar (Proprietário K Sports Fisio)
Viver daquilo que se prega e gosta é um provilégio e faz muita diferença na entrega de resultado. Aqui, neste episódio, você pode conferir um belo exemplo disso. Acompanhem o Kaine e a K Sports no instagram @ksportsfisio
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52min
May 28, 2022 T3 | Ep 12 - Mova Entrevista com Marcelo Vitorino (Prep físico Osasco Vôlei e seleção Quênia)
O cenario e preparação para o voleibol envolvem muitos fatores. Entenda alguns fundamentos dentro do treinamento de atletas de clube e olímpicas neste excelente bate-papo. Siga o Marcelo no instagram @marcelo_vitorino
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38min
May 23, 2022 T3 | Ep 11 - Mova Entrevista com Carlos Eduardo Silvério (Fisioterapeuta Avaí FC)
Você sabe o que ocorre por trás do futebol? E a rotina de um profissional da base? Vem comigo para entender melhor. Excelente conversa com Cadu, fisioterapeuta da base do Avaí FC. Sigam o Cadu no instagram @cadusilverio7
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54min

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