MovaCast

By Thiago Serafim | @thiagomove

Seu programa sobre saúde, performance e prevenção de lesões. Estou semanalmente com vocês para agregar valor e conhecimento, aumentando assim sua saúde e performance de forma segura. Sou Thiago Serafi... more

· Health & Fitness

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FAQs about MovaCast:

How many episodes does MovaCast have?

The podcast currently has 101 episodes available.

MovaCast episodes:

January 30, 2022 MovaCast (Trailer)
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1min
September 27, 2021 T2 | Ep 20 - O desafio chamado Pubalgia
Já ouviu falar? Se você é do esporte, provavelmente sim. Entenda como evitar e tratar neste programa.
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9min
September 13, 2021 T2 | Ep 19 - Fotobiomodulação para prevenir lesões
É possível prevenir lesão muscular por meio da fitobiomodulação? Entenda melhor neste programa.
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5min
August 29, 2021 T2 | Ep 18 - Relação entre mobilidade de quadril e lesões
Conhece esta relação?
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5min
August 23, 2021 T2 | Ep 17 - Relação entre sono e desempenho/lesão no esporte
Sabia que o sono altera sua performance e pode te levar a lesões? Ouça neste episódio.
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6min
August 15, 2021 T2 | Ep 16 - Como voltar ao esporte de forma segura depois de uma lesão muscular
Lesões musculares são comuns no esporte, por isso importante ter critérios estabelecidos para retornar ao esporte.
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7min
August 13, 2021 T2 | Ep 15 - Cirurgia ou Fisioterapia: Qual melhor opção para dor no quadril?
E aí? Sabe qual tratamento eficaz para impacto femoroacetabular? Acompanhe neste episódio.
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6min
August 09, 2021 T2 | Ep 14 - Beabá da lesão muscular
Como ocorre? Como prevenir? Como tratar? Entenda tudo isto neste episódio.
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9min
July 25, 2021 T2 | Ep 13 - Treino isoinercial e aumento de desempenho no esporte
Conhece o treino isoinercial? Tipo de treino com foco na fase excêntrica da contração.
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5min
July 18, 2021 T2 | Ep 12 - A efetividade do Nordic Hamstring Exercise
Muito utilizado em programas de prevenção, mas qual será sua real efetividade? Acompanhe neste programa.
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6min

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