MovaCast

By Thiago Serafim | @thiagomove

Seu programa sobre saúde, performance e prevenção de lesões. Estou semanalmente com vocês para agregar valor e conhecimento, aumentando assim sua saúde e performance de forma segura. Sou Thiago Serafi... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 101 episodes available.

MovaCast episodes:

July 11, 2021 T2 | Ep 11 #MovaEntrevista com fisioterapeuta Gustavo Chenci
Conversa muito legal com foco em prevenção de lesões no futebol; siga o Gustavo no inatrgam @gustavochenci
Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast
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42min
July 04, 2021 T2 | Ep 10 - Como evitar as lesões no Tênis
Um esporte com alta demanda física e exigência psicológica. Entenda como prevenir lesões no Tênis.
Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast
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6min
June 27, 2021 T2 | Ep 9 - Como e porque a lesão muscular acontece
Comuns em esportes com mudanças direção, entenda como ocorrem para poder evitar de forma mais efetiva.
Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast
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7min
June 20, 2021 T2 | Ep 8 - Como se livrar da dor lombar crônica
Quem nunca teve uma dor lombar? Pois é, problema quando ela não vai embora. Entenda melhor como se livrar neste programa.
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9min
June 13, 2021 T2 | Ep 7 - Morte súbita no esporte
Morte súbita sempre choca, principalmente no esporte. Entenda melhor neste programa.
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7min
June 06, 2021 T2 | Ep 6 #MovaEntrevista com a fisioterapeuta Isabella Ferreira
Mobilidade está em alta, porém é preciso entender e como trabalhar de forma mais correta. Uma conversa muito legal sobre flow, mobilidade, avaliação e mitos da prevenção. Acompanhe a Isa no instagram @isaferreirafisio
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1h
May 30, 2021 T2 | Ep 5 - Crossfit ou Musculação: Onde há mais resultados?
Essa briga é antiga. Porém é necessária? Entenda melhor neste programa.
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9min
May 23, 2021 T2 | Ep 4 - Como a fadiga mental afeta seu treino
Ficar horas e horas em tarefas de alta demanda cognitivas podem afetar seus resultados nos treinos, sabia? Entenda melhor neste programa.
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7min
May 16, 2021 T2 | Ep 3 - Prevenindo lesões no quadril e na virilha
As pubalgias afetam muitos esportistas e são difíceis de serem tratadas. Entenda como a avaliação bem feita pode reduzir estas lesões.
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6min
May 09, 2021 T2 | Ep 2 - O passo a passo para prevenção de lesão
Existe uma sequência lógica e inteligente para prevenir lesões, confira neste programa. Siga na plataforma e acompanhe as novidades no instagram @mova.cast
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6min

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