Nach 3 Jahren ist es endlich wieder soweit - Eine neue Folge ist online.

In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Online Coaching aus der Kundenperspektive. Themen:
- Was ist eigentlich Coaching?
- Was sind Gründe, mir einen Coach zu suchen?
- Auf was sollte ich als Person achten, wenn ich mich von jemandem coachen lassen möchte? (eventuelle Red flags)
- Was darf ich mir als Kunde erlauben und was nicht?

Der Podcast besteht aus 2 Teilen
Teil 1 wird hier auf diesem Podcast ausgestrahlt und der 2. Teil bei dem Podcast der DKKA.

Hier geht es zum 2. Teil:
https://www.podcast.de/podcast/2593770/der-dkka-fitness-und-personal-trainer-podcast-ausbildung-karriere-weiterentwicklung

Das Ganze wird begleitet von 2 wundervollen Personen

Kevin König von der DKKA
https://www.instagram.com/kevinkoenig_dkka/

Rupert Heilmeier vom Power und Fitness Center
https://www.instagram.com/rupertheilmeier/

Kevin Novotny vom Power und Fitness Center
https://www.instagram.com/novotny_kevin/

Du suchst eine Ausbildung als Fitnesstrainer?
https://dkka.de/

Auf der Suche nach dem besten Fitnessstudio in und um Regensburg herum?
https://www.power-fitness-center.de/

Hallo lieber Podcast-Zuhörer!
Vielen Dank das du wieder eingeschalten hast, was lernen willst, oder einfach nur unsere Stimmen hören möchtest :D.

Die Folge hab ich zusammen mit einem Kollegen der Physiotherapie gedreht, dem Dominik Czerny.
Er hat 2 Bücher geschrieben, einmal über das Thema Schmerz und einmal über das Thema Arthrose. Beide sind definitiv zum empfehlen, Link dazu weiter unten.
Wir haben darüber gesprochen:
- Wer ist Dominik Czerny?
- Was ist Schmerz?
- Nozizeption VS. Schmerz
- Das Problem in der Physiotherapie & auch dem Bildungssystem
- Warum Schmerzedukation so wichtig ist
- Ab wann sollte man Schmerz ernst nehmen
- Chronischer Schmerz
- und vieles mehr

Wenn du noch mehr über das Thema Schmerz oder mich und dem Dominik erfahren möchtet, dann schreib uns gerne auf unseren Social-Media-Kanälen.

Ansonsten wünsch ich dir ganz viel Spaß beim zuhören.
Dein Kevin & Dominik

Dominik Czerny
Hier kommst du zu Dominiks Instagram Profil.
https://www.instagram.com/dominikczerny_schmerzcoach/?hl=de

Hier kommst du zu Dominiks Facebook Profil.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004170317924

Hier kommst du zu Dominiks Website.
dominik-czerny.de

Kevin Novotny
Hier kommst du zu meinem Instagram Profil.
https://www.instagram.com/movement.works.nk/

Hier kommst du zu meinem Facebook Profil.
https://www.facebook.com/Movement.Works.nk

In dieser Folge hatte ich die Ehre und das Vergnügen, mit Oliver Dorsch, einem Sportler mit einer wahnsinnigen Leidenschaft zum Kraftsport zu reden.

Wir haben über Themen geredet wie z.B. seinen Werdegang im Sport, zukünftige Ziele, Kraftwerte, Verletzungen, persönliches und viele andere Dinge.

Oliver ist eine wahnsinnig interessante Person der viel erlebt, einiges zu erzählen und eine wahnsinns Liebe & Leidenschaft auch zum Kraftsport hat.
Es ist / war sehr inspirierend, schön ihm zuzuhören und definitiv für den ein oder anderen eventuell auch eine Inspiration und ein Antrieb.

Ich danke dir nochmals vielmals für das Gespräch Oliver, es hat mir unheimlich viel Spaß gemacht. :-)

Das Ganze wurde im April aufgenommen und kommt aufgrund meines Examens leider etwas verspätet, aber jetzt ist es endlich soweit.

Viel Spaß euch beim zuhören und wenn ihr noch andere Personen kennt oder wisst, mit denen man sich in Sachen Sport mal unterhalten müsste, dann könnt ihr mir da gern mal eure Ideen zuschicken. :)

Hier kommt ihr zu Oliver's Instagram Profil.
https://www.instagram.com/double_d_dynamite/

Hier kommst du zu meinem Instagram Profil.
https://www.instagram.com/movement.works.nk/

Ein herzliches Willkommen bei mir auf meinem Podcast, Movement Works.
Ich hatte wieder die Ehre und das Vergnügen für diese Episode 2 bekannte Gesichter dabei zu haben - Rupi und Mateus.
Dieses mal haben wir sehr viel über das Thema Trainingsanfang geredet, was denn anfangs überhaupt wichtig ist, auf was man achten sollten und ob es anfangs überhaupt wichtig ist, nen Plan zu erstellen der die Belastungsnormative enthält oder ob ganz andere Dinge vielleicht noch wichtiger sind.

Themen
1. Superheldencharaktere
2. Belastungsnormative
3. Übungsauswahl (ökonomisch, effizient & angepasst)
4. Psychologie und Empathie eines Coaches
5. und vieles mehr

Ich wünsche euch sehr viel Spaß dabei und gebt uns gerne Feedback!
Und supportet natürlich auch gerne den Podcast indem ihr ihn in eurer Story in Instagram postet und uns 3 dort markiert.

Danke euch.
Euer ASMR-Channel-Betreiber
Kevin :)

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Funktionelles Training im Sport + natürliche & unnatürliche Bewegungen waren dieses mal das Thema. Das Ganze hab ich mit 2 tollen, sehr erfahrenen Persönlichkeiten gemacht - Rupi und Mateus - 2 Coaches vom Meka aus Regensburg - dem Power & Fitness (PuF).
Ich fand das Thema sehr interessant, weil viele "Coaches" immer öfter von natürlichen und unnatürlichen Bewegungen bzw. funktionellen Training reden, was leider irgendwo falsch kommuniziert wird.

Wir haben das Ganze mal logisch gesehen betrachtet und für euch verständlich erklärt in der Folge.

Ich wünsche euch viel Spaß bei der Folge, gebt mir/uns gerne Feedback wie euch die Folge gefallen hat.

Ganz viele sportliche Grüße
Euer Kevin ;-)


Du hast weitere Fragen oder Ideen für zukünftigen Content?
Schreib mir einfach!
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Mateus Instagramprofil
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Du brauchst ein gutes Fitnessstudio in Regensburg? Hier geht es zur besten Anlaufstelle https://www.power-fitness-center.de/

In dieser Folge ging es darum, wie sollte ich in welcher Intensität zuhause trainieren, welche Hilfsmittel stehen mir zur Verfügung, wie sollte ich trainieren und um vieles mehr.
Das ganze wurde diesmal begleitet von Christian Kuess, Physiotherapeut und Online Coach im Bereich Sport und Bodybuilding.
Wer sich mal Motivation oder Ideen holen will, unten wird sein Profil verlinkt.
Schaut auf jedenfall bei ihm mal vorbei!

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Grüße Freunde!
Diesmal ohne Intro, weil meine Introdatei iwie verschwunden ist und ich erst wieder eine neue machen muss. :D

Diesmal zu Gast mein guter Freund Ramon Koehler.
Themen wie pflanzliche Ernährung im Kraftsport, Coaching und vieles mehr wurden besprochen.
Es wurde super viel gelacht 😁

Habt viel Spaß dabei und ich hoffe natürlich, dass es euch gefallen wird.
Danke wie immer für euren Support und eure Hilfe.

Feedback is gern erwünscht, dürft mir aber auch schreiben, wen ihr gern mal im Podcast hören würdet als Gast.

Hier kommt ihr zu meinem Instagram Profil
https://www.instagram.com/movement.works.nk/

Hier geht's zu Ramon's Instagram Profil
https://www.instagram.com/ramonkoehler/

Hello meine wunderschönen Podcast-Hörer! :)

Heute hab ich für dich die 2. Folge des Sundaytalk's.
Themen
1. Training bei Erkältung?
2. Wiedereinstieg in's Training nach über 1 Woche Pause
3. Schmerzen bei zuviel Laufen
4. Vegane Ernährung und deren Vorurteile
5. Plaene für die kommende Woche
6. Wie war der neue Jumanji (ACHTUNG!!! > Kein Spoiler :P)
7. College Football
8. Vorsätze für's neue Jahr?

Ich hoffe du kannst was mitnehmen in der Folge.

Wer mir auf Instagram noch nicht folgt, sollte da schleunigst nachholen. :)
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Bei Fragen oder Anregungen schreib mir einfach in Instagram DM oder auf Whatsapp

Ansonsten
Bleibt beweglich, gesund und vorallem - Habt euch Lieb!!! :-)

Im Sundaytalk geht es darum, was die Woche über los war, wie es aktuell mit bestimmten Dingen läuft und natürlich werde ich das Ganze so gestalten, dass ihr Informationen daraus zieht wenn ihr euch das ganze gönnt.
Wann kommt was?

02:07 min. - Was war los, krank sein ist schei** (das Ganze soll natürlich Werbefreundlich bleiben :D)

3:50 Min. - Wie sieht mein Training aus und wie steig ich am besten wieder nach ner Pause oder Krankheit ein?

11:30 - 3 Schlüsselelemente um im Training Erfolg zu haben

11:50 - Macht es Sinn mit einem Coach zu arbeiten?

17:50 - Wie läuft es mit der pflanzlichen Ernährung und auf was könnt ihr als Konsumenten achten? (Vegan*)

26:00 - Weihnachten, oh mein Gott. :D

Schöne Weihnachten euch, habt euch lieb, seid freundlich zueinander und grad über Weihnachten - Seid einfach zusammen und erinnert euch an das wirklich Schöne im Leben. :)

Du folgst mir noch nicht auf Instagram und verpasst ständig tollen Content und Inhalte? Dann wirds aber Zeit!
https://www.instagram.com/movement.works.nk/

Diesmal habe ich mir ein paar Fragen von euch rausgesucht und versucht so gut wie möglich zu beantworten.
Fragen waren:
- Vorbeugung von Knieschmerzen
- Stoffwechsel eingeschlafen
- Schmerzen bei Bewegung
- Vegane Ernährung - Ja oder Nein?

Hat viel Spaß gemacht sich euren Fragen zu widmen.

Wenn ihr generell noch Fragen haben solltet zu diesen Fragen oder andere habt, dann schreibt mir gerne, ich werde euch Rede & Antwort stehen.

Ihr dürft das ganze Projekt und mich natürlich gerne unterstützen indem ihr mich in euren Instagram Storys erwähnt oder mir auch gern Feedback gebt.

Folgt mir auch hier um immer auf dem aktuellsten Stand zu bleiben und auch Übungen und Bewegungssnacks zu bekommen.
Instagram: https://www.instagram.com/movement.works.nk/
Facebook: https://www.facebook.com/MoovementWorks/

Viel Spaß beim Podcast

Euer Kevin