Mówię jak zdrowo

By dr Aleksandra Olsson

Podcast “Mówię jak zdrowo” to miejsce, w którym usłyszysz inspirujące rozwiązania, by żyć smaczniej, zdrowiej i po prostu przyjemniej.
Doktor nauk o zdrowiu Ola Olsson - zapraszam!... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Mówię jak zdrowo:

How many episodes does Mówię jak zdrowo have?

The podcast currently has 16 episodes available.

Mówię jak zdrowo episodes:

June 21, 2021 Odc. 15 | O mojej książce i o tym, jak żyć bez toksyn
Napisałam książkę! Dziś opowiadam Wam, jak mi się ją pisało, co w niej znajdziecie oraz dlaczego unikanie szkodliwych związków jest tak ważne dla każdego z nas.
|
wiemjakzdrowo.pl
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: [email protected]
...more
31min
December 14, 2020 Odc. 14 | Polsko-szwedzkie opowieści na ciut fajniejsze Święta
O świętach online, skrzacie-psotniku Nisse i o szwedzko-polskich pomysłach na ciepłą i swobodną atmosferę Świąt.
|
wiemjakzdrowo.pl
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: [email protected]
...more
25min
November 30, 2020 Odc. 13 | Życie z plastikiem - jak mądrze go ograniczać
Moja historia o badaniach nad plastikiem, jego wpływie na zdrowie oraz o spokojnym ograniczaniu tworzyw sztucznych w codziennym życiu.
|
wiemjakzdrowo.pl
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: [email protected]
...more
23min
November 16, 2020 Odc. 12 | Mity żywieniowe - jak jeść bez obaw?
O ośmiu popularnych mitach żywieniowych. O tym, skąd się wzięły i ile w nich prawdy, oraz o tym, czy pomidor i ogórek są jak Romeo i Julia.
|
wiemjakzdrowo.pl
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: [email protected]
...more
26min
November 02, 2020 Odc. 11 | Żywienie w ciąży – co warto jeść, a czego unikać
O tym co ważne w żywieniu w ciąży, a także o wyjątkowych zachciankach przyszłych mam.
A wszystko to oparte o badania naukowe i aktualne rekomendacje.
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: [email protected]
...more
22min
October 05, 2020 Odc. 10 | Jesienna chandra – skąd się bierze i jak jej zaradzić
O tym dlaczego jesienią mamy obniżony nastrój, jak się obchodzić z chandrą oraz jak poprawić sobie samopoczucie - nawet jeśli nie jesteśmy jesieniarami ani jesieniarzami.
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: [email protected]
...more
23min
September 21, 2020 Odc. 9 | Sprawdzone sposoby, by wzmocnić odporność i zadbać o siebie i bliskich
O trzech filarach odporności i potwierdzonych naukowo sposobach jak je wzmocnić. Tak, aby rzadziej chorować, oszczędzać czas i pieniądze oraz mieć więcej energii na co dzień.
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: [email protected]
...more
30min
July 20, 2020 Odc. 8 | Co warto wiedzieć przed wizytą u dietetyka?
Do wizyty u dietetyka warto się przygotować. Z tego odcinka dowiecie się, co warto mieć ze sobą, jak rozpoznać dobrego specjalistę, a także jak wygląda wizyta w gabinecie, a jak konsultacje online.
|
Kontakt ze mną: [email protected]
...more
24min
July 13, 2020 Odc. 7 | Kiedy warto iść do dietetyka?
Q&A, a więc 9 pytań o zawód dietetyka: na czym polega, co wspólnego mają dietetyk i Sherlock Holmes, komu i w czym może pomóc wizyta w gabinecie i wiele innych. Odpowiedzi w odcinku :)
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223
|
Linki do źródeł informacji o żywieniu:
|
https://dietetycy.org.pl/
|
https://1000dni.pl/
|
https://okiemdietetyka.pl/category/blog/diety/
...more
19min
July 06, 2020 Odc. 6 | Czym zaskoczyła mnie kuchnia szwedzka?
Czym jest "fika" - jedno z popularniejszych słów w Szwecji, kiedy je się klopsiki, a kiedy fermentowanego śledzia, oraz kilka tradycji, którymi warto słodko celebrować okazje małe i duże.
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223
...more
33min

FAQs about Mówię jak zdrowo:

How many episodes does Mówię jak zdrowo have?

The podcast currently has 16 episodes available.