Можно выспаться про запас? Сон - в гостях Елена Колесниченко

Сегодня врач-психиатр со специализацией в сомнологии расскажет нам:

1. Что происходит, когда мы спим?

2. Что происходит, когда мы спим недостаточно?

3. Можно ли выспаться про запас?

4. Кто такие совы, жаворонки и голуби?

Инстаграм Елены: https://www.instagram.com/moy_doctor/

Инстаграм Амины Мирсакиевой: https://www.instagram.com/dr_amina_mir/

Телеграм Амины: https://t.me/belkastrelkapodcast

Поддержать подкаст "Белка и Стрелка" можно тут:

4400 4301 3597 6253 - каспи для казахстанцев

https://boosty.to/belkastrelkapodcast - для россиян

https://www.patreon.com/belkastrelka - для всего мира

paypal [email protected]