Gewinne, Gewinne, Gewinne... Pascal Hintzen und Kasim Aras gewinnen ihre Kämpfe in der EMC. Wir berichten von den Kämpfen und einem erneuten Footballwochenende der ELF. Außerdem schauen wir auf den Trainingsplan von Aaron Donkor in der NFL und geben Trainingstipps für den perfekten Tackle. Viel Spaß damit!

In der heutigen Folge berichten wir über den 2. Spieltag der European League of Football mit dem Sieg der Cologne Centurions über die Barcelona Dragons. Außerdem wird die Frage geklärt, wie Sportler in der Saison trainieren und warum das Training vor und nach dem Spiel so wichtig ist. Im Zuge dessen wird der "BoxSquat" auch noch etwas näher unter die Lupe genommen. Viel Spaß!

Felix Sturm hat in Hamburg gekämpft, die European League of Football ist gestartet und Conrad erzählt ein bisschen was zum 7er Rugby. Viel Spaß mit der Folge!

Nach dem kurzen Rückblick auf ein erfolgreiches Wochenende und ein kurzer Ausblick auf den ELF Start schwenken die Drei den Blick nach vorn.
Der Wiedereinstieg in das Training steht vor den Türen und es hagelt Tipps für einen möglichst guten Übergang von 0 auf Muskelkater. Und was ist eigentlich das Muscle Mememory?
Viel Spaß bei der Folge 20

Da war mal wieder einiges los am Wochenende. Die German Football League hatte ihren ersten Spieltag, Aaron Donkor trifft bald auf Bobby Wagner & Co. und Agit Kabayel hatte seinen ersten Kampf seit knapp einem Jahr. Außerdem ging es für Christina Hammer in Paris um die Qualifikation für Olympia. Wir berichten für euch aus Trainersicht und besprechen dabei wie unterschiedlich man mit Niederlagen umgehen kann. Viel Spaß!

NFL - CFL - NCAA - ELF - GFL - GFL2.... wo spielt die MPC Football Crew in 2021?
Einen Teil von "Team Aachen" zieht es in die European League of Football zu den Cologne Centurions.  Aaron Donkor beweist sich weiterhin in der NFL bei den Seattle Seahawks und für Leander Wiegand geht es nun nach Florida zur University of Central Florida (UCF).  Weitere Infos und eine ordentliche Portion Unterhaltung bekommt ihr in Folge #18.

Wer ist "The Greatest Of All Time"? Ein Basketballer? Eine 7-Kämpferin? Oder vielleicht ein Motorsportler? Unsere Meinung dazu gibt's in Folge #17 - viel Spaß damit!

Erfolgsserie bei MPC! In der neuen Folge berichten wir von Kasim Aras und Pascal Hintzen. Außerdem bekommt ihr einen kleinen Einblick in Aaron's Tagesablauf bei den Seattle Seahawks. Dazu kommt jede Menge Bro-Science zum Thema Nahrungsergänzungsmittel - viel Spaß dabei!

Gute Laune ist garantiert! Aaron Donkor hat es geschafft. Er unterschreibt einen Vertrag in der NFL bei den Seattle Seahawks. Welche Erfahrungen Chris in Seattle gemacht hat und wo das MPC Gym (hoffentlich) in einem Jahr steht, erfahrt ihr in Folge 15. Wie immer - viel Spaß dabei.

In Folge 14 bekommt ihr ein Best-Of an Sprüchen, die die Drei je benutzt oder gehört haben. Gäbe es ein Phrasenschwein, zum Schluss wäre es bis zum Rand gefüllt.  Viel Spaß damit!