Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/334 

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:23 – Как я мыслил ранее 

02:57 – Про стоицизм

07:25 – Знакомство с фразой “счастье – это навык”

09:06 – Самопознание и позитивное мышление

10:30 – Экзамен на тему счастья

13:10 – Счастье – составной навык

14:05 – Позитивное мышление и уровни контроля

15:08 – Навык благодарности

17:12 – Цели, смыслы и предназначение

20:19 – Счастливые в моменте 

23:45 – Сильный пример про восприятие “Две мамы”

28:13 – Самый важный аспект счастья

30:23 – Личные выводы и пример восприятия дождя, призыв к совместному размышлению

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями!

Благодарю за прослушивание,

Ваш Игорь Володин

🎙 Рассказываю про навык погружения в контекст. Описываю примеры, и какой от этого может быть эффект. Очень много употребляю слово “контекст”.

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:29 – Контекст эпизода

01:30 – Отсылка к soft и hard skills

04:53 – Продолжение погружения в контекст эпизода

07:38 – Контекст для рабочих задач

12:19 – Эмоциональный контекст

16:13 – Личная рефлексия

18:29 – Уклон в негатив

22:11 – Пример общения с родителями во время перелетов

28:17 – Уведомления от метро или других сервисов

30:22 – Согласование времени для созвонов

32:12 – Завершение и запрос вашего контекста про подкаст

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями!

Благодарю за прослушивание,

Ваш Игорь Володин

🎙 Делюсь свежими ощущениями и мыслями после посещения Demo-day хакатона от Samsung Next. 

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/327 

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

01:47 – Про длину и редактирование подкаста

05:11 – Лайфхак записи на митапы

11:10 – Хакатон от Samsung Next

13:59 – Энергия от мероприятий

16:56 – Восприятие от ожиданий в плюс и минус

22:10 – Мне сложно начинать общение без темы

24:53 – Как мыслят представители фондов и инвесторы

26:55 – Откуда можно брать энергию

30:42 – Саммари эпизода

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями!

Благодарю за прослушивание,

Ваш Игорь Володин

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/322 

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:55 – Тема и связанные слова

01:59 – Вынимание (пост про это)

03:38 – На что уходит внимание

05:45 – Ускоряющийся мир

07:21 – Эффект знакомого маршрута

10:15 – Внимание и результат

10:49 – Сила внимания

12:20 – Активное слушание 

15:48 – Список дел 

16:55 – Фрирайтинг

18:32 – Медитации для восстановления силы внимания

19:27 – Чистый рабочий стол

22:03 – Do Not Disturb (DND) режим

24:10 – Фокус в спортзале 

27:20 – Цели и внимание 

28:57 – Многозадачность

30:35 – Насыщенная жизнь

33:15 – Мы есть наше внимание

36:09 – Про фидбек и оценки

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼 

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями! 

Благодарю за прослушивание, 

Ваш Игорь Володин

🎙 Рассуждаю на тему инсайтов про мужской и женский подходы к решению сложных ситуаций. А также делюсь идеями применения инсайтов на практике.

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/309 

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:30 – Контекст и название книги

03:24 – Польза в комуникации

04:01 – Инсайт про мужчин

06:12 – Личый пример 

07:43 – Инсайт про женщин

09:00 – Снова личный пример

09:50 – Применимость инсайтов в маркетинге

13:43 – Применимость инсайтов в рабочей коммуникации

17:15 – Как формулировать просьбы

19:40 – Саммари эпизода и вопрос к слушателям

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼 

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями!

Благодарю за прослушивание,

Ваш Игорь Володин

🎙 Размышления про ускорение жизни и способах замедления восприятия времени. 

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/296 

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

01:05 – Ускорение жизни

02:05 – Время в отпуске

03:33 – Бег к важным датам

07:35 – Календарь жизни

08:15 – Новизна для наполненности дней

11:30 – Рефлексия для гранулярности

13:11 – Декомпозиция целей для замедления

15:38 – Саммари эпизода

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼 

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями!

Благодарю за прослушивание,
Ваш Игорь Володин

🎙 Темы обсуждений, инсайты и мои идеи с первого митапа для фаундеров в Нью-Йорке.

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/292  

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:30 – Митап фаундеров в NYC

01:57 – Нетворкинг в Нью-Йорке и США

03:16 – Энергетика нацеленных людей

04:51 – Мои ощущения себя среди фаундеров

05:25 – Интерес к ментальному здоровью

05:50 – Инсайт по B2B проекты

07:27 – Прагматичное отношение к AI

08:22 – Про виртуальную реальность и оффлайн

13:13 – Высшее образование в изменяющемся мире

16:08 – Моя концепция нового формата образования

19:00 – Саммари эпизода

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼 

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями!

Благодарю за прослушивание,

Ваш Игорь Володин 

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/288  

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:35 – Идеи как грибы

02:45 – Фрирайтинг – освобождаем оперативную память

05:00 – Канал – способ выгрузки и дистрибуции идей

08:43 – Саммари эпизода

10:18 – Бонус про Siri Shortcut

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼 

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями! 

Благодарю за прослушивание,

Ваш Игорь Володин

🎙 Про уязвимости, желание делиться и энергию в постах и подкасте. 

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:52 – Уязвимости и глубина в коммуникации

03:11 – Раскрытие потенциала через проявленность

05:05 – Изменение формата моей подачи информации

06:55 – Моя склонность поглощать информацию и делиться

07:55 – Эффект перегруза для моего ближнего круга

11:16 – Канал как продолжение меня и возможность делиться

13:10 – Энергия через посты и подкаст

15:53 – Саммари эпизода

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼 

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями!

Благодарю за прослушивание,

Ваш Игорь Володин

🎙 Реализация цели и подходы в мышлении на личном примере прокалывания уха. 

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/277  

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

01:06 – Про мой закрытый формат повествования

01:27 – Про историю прокалывания уха в детстве

03:37 – Как заметить свои характеристики в детских воспоминаниях

04:42 – Про сам процесс прокалывания иглой в домашних условиях

05:37 – Про мой родной город и вайб тех времен

07:27 – Новый порыв проколоть ухо и триггер

08:43 – Погружение себя в будущее

09:28 – Первый простой шаг

11:17 – Саммари эпизода

13:15 – Вставка про символизм или внешний триггер

⭐️ Ставьте оценки 👍🏼 

💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями!

Благодарю за прослушивание,

Ваш Игорь Володин