In dieser Folge geht es um Qi Gong. Was hat es mit Qi Gong auf sich? Was steckt eigentlich hinter diesem Begriff? Das erzählt Mathias in diesem Podcast. Mathias ist selbst Qi Gong-Trainer und er spricht heute darüber, wie man als MS-Betroffene bzw. als MS-Betroffener Qi Gong praktizieren kann und was dahintersteckt.

Man sagt ja, dass Haustiere des Menschen bester Freund sind. Sie freuen sich, wenn das Herrchen oder Frauchen nach Hause kommt. Hunde wedeln mit dem Schwanz und springen aufgeregt an einem hoch. Haustiere merken, wenn es einem schlechter geht, kuscheln sich an und sind einfach da. Dass ein Haustier einem auch bei der Diagnose Multiple Sklerose zur Seite stehen kann, darum geht es in dieser Podcast-Folge.

Fitness und Sport sind auch und gerade bei Multipler Sklerose wichtig und absolut empfehlenswert. Aber es kommt natürlich auf das richtige Maß an. Sich zu überfordern ist nicht sinnvoll. In dieser Ratgeber-Folge des MS-Podcast haben wir ein paar sportliche Tipps zusammengestellt.

Urlaub und Reisen - natürlich auch mit MS. In dieser Ratgeber-Folge des MS-Podcasts haben wir ein paar Tipps zusammengestellt. Mit etwas Planung im Voraus steht der Erholung im Urlaub kaum noch etwas im Wege. Also los geht es, Podcast-Folge hören und dann Koffer oder Rucksack packen!

In dieser Folge des MS-Podcast geht es um allgemeine Informationen rund um die Multiple Sklerose. Gerade wenn die MS für Dich noch neu ist, wirst Du vermutlich von einer Flut an Informationen "überrollt". Nimm Dir diese zwölf Minuten Zeit und erfahre mehr über die Symptome, die Diagnosestellung und die Verlaufsformen der MS.

Ilka haben wir im Sanitätshaus kennengelernt. Dort haben wir schon zwei Podcast-Folgen mit ihr aufgenommen. Sie hat uns als Mitarbeiterin vor Ort beraten. In dieser Podcast-Folge geht es um Ilka selber. Sie hat MS. Bis zur Diagnosestellung dauert es bei ihr, sie klapperte mehrere Ärzte ab. Sie erzählt außerdem, wie sie mit der Diagnose umgeht und was ihr dabei wichtig ist.

Natali haben wir im Mai 2018 bei unserem "Mutmacher Summit" kennengelernt. Ein Jahr später hat sie - zusammen mit ihrer jüngsten Tochter - beim Wettbewerb der DMSG mitgemacht und ist mit ihrem Video Dritte geworden. Im Podcast-Interview erzählt sie von ihrem Weg der MS-Diagnose und wie sie ihrem Umfeld davon erzählt hat. Das ist nicht immer einfach. Aber Natali hat ihren Weg gefunden.

In dieser Podcast-Folge sind wir wieder mit Ilka im Sanitätshaus unterwegs. Dieses Mal geht es u. a. um Hilfsmittel wie Rollatoren und Rollstühle, Kühlwesten und auch spezielle Bettumbauten. In einem Sanitätshaus wird man ganz individuell beraten, je nachdem welche Unterstützung man gerade benötigt. Ilka erzählt im Interview, wie wichtig eine solche Beratung ist. Also unbedingt reinhören und dann vor Ort im Sanitätshaus des Vertrauens beraten lassen!

In dieser Podcast-Folge sind wir in einem Sanitätshaus unterwegs. Denn ein Sanitätshaus ist nicht nur "für alte Leute". Gerade Menschen mit chronischen Erkrankungen wie der Multiplen Sklerose werden hier gut beraten, um ihnen den Alltag zu erleichtern. Im Interview mit Ilka, einer Sanitätshausfachangestellten, geht es speziell um Hilfen im Küchen- und Badbereich.

Annette arbeitet als Dozentin an einer Kunstschule, sie ist Aquarellmalerin. Und sie hat MS. Nach ihrer MS-Diagnose ist sie über ein paar Umwege zur linolsäurenarmen Ernährung gekommen, mittlerweile sozusagen ihr "Steckenpferd". Auf ihrer Internetseite www.annette-kocht.de teilt sie ihr Wissen über diese Ernährungsform. Darüber sprechen wir mit ihr in dieser Podcast-Folge.