MS Voices | Der Podcast über Multiple Sklerose

"Du solltest mal einen Pflegegrad beantragen" - ein Satz, der erstmal schockiert. Aber warum eigentlich?

Pflegeberaterin Sabrina Walter räumt mit den größten Mythen rund um Pflege bei MS auf. Es geht nicht um Pflegeheime und Hilflosigkeit, sondern um clevere Unterstützung, die euer Leben leichter macht.

Was euch erwartet:

• Der Moment, in dem Pflege plötzlich Sinn macht 
• Wie ihr den Behördendschungel ohne Stress durchquert
• Was beim Besuch des Medizinischen Dienstes wirklich passiert
• (und warum ihr keine Angst haben müsst)
• Der Geheimtipp, wie Angehörige wieder durchatmen können
• Pflege ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Werkzeug für mehr Selbstbestimmung.

Hört rein, auch wenn ihr denkt: "Betrifft mich (noch) nicht." Manchmal sind es genau diese Gespräche, die alles verändern.

30 Minuten, die euren Blick auf Pflege verändern werden.

Kontakt:
Internet: www.herzlich-beraten.de
Facebook: Sabrina Walter Ehemals Berck

Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Wenn Ihr Fragen an Irene habt oder vielleicht selbst gerne einmal einen Podcast zu einem spannenden Thema mit ihr für MS-Voices machen möchtet, dann folgt und/oder schreibt ihr auf Instagram: @irenesybertz
Sie freut sich auf euch!

Besucht auch unsere Website rund um MS: www.ms-voices.de

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.

Was passiert, wenn die MS nicht mehr stehen bleibt, sondern schleichend voranschreitet? Viele verdrängen diesen Moment – doch irgendwann holt er uns ein.

In dieser Folge sprechen Irene und Katja Kerschgens (Rhetorik-Trainerin, Mental Coach und seit über 30 Jahren selbst mit MS lebend) über das, worüber kaum jemand reden will: die Progression bei MS.

•  Welche Ängste bleiben oft unausgesprochen?
•  Wie unterscheidet man zwischen realistischen Sorgen und Katastrophendenken?
•  Wie kann man sich vorbereiten – ohne im Worst Case zu leben?

Ein ehrliches, berührendes Gespräch über Unsicherheit, Hoffnung und die Kunst, stark zu bleiben. Nicht nur für Betroffene, sondern auch für Angehörige, die verstehen wollen, was in ihren Liebsten vorgeht.

🎧 Jetzt reinhören – denn manchmal müssen wir über das sprechen, was nicht lustig ist.

Ihr möchtet Katja Kerschgens folgen?
Instagram: @katjaskunst
Facebook: katja.kerschgens.5
und via www.katjaskunst.de

Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

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Multiple Sklerose betrifft nicht nur den Körper – sondern auch das Herz, den Kopf, die Kraft, weiterzumachen.
Was tun, wenn Sorgen überhandnehmen, Erschöpfung den Alltag bestimmt und selbst Freunde sagen: „Du siehst doch gut aus“?

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Sabine Schipper – Psychologin und Geschäftsführerin der DMSG NRW – über genau diese unsichtbaren Herausforderungen. Und darüber, was wirklich hilft.

Du erfährst:

• Warum die Psyche bei MS oft übersehen – aber extrem belastet ist
• Wie du emotional stabil bleibst – trotz Diagnose, Alltag und Krisen
• Welche Hilfe es gibt – kostenlos, professionell, vertrauenswürdig
• Warum du bei Fragen nicht auf Social Media, sondern auf seriöse Stellen setzen solltest

Ein Gespräch, das berührt, stärkt und Mut macht.
Jetzt reinhören – und dranbleiben. Denn du bist nicht allein.

Alle Infos zu den Angeboten der DMSG NRW: www.dmsg-nrw.de (Landesverband)
und www.dmsg.de (Bundesverband)

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Diese Folge wird dein Verständnis von MS komplett auf den Kopf stellen: 

• Ein Epilepsie-Medikament gegen MS? Prof. Dr. Dr. Sven Meuth erklärt, warum Nervenzellen manchmal "durchdrehen" – und wie ein völlig unerwarteter Therapieansatz helfen könnte.
• 5.000 Jahre alte Gene bestimmen dein MS-Risiko heute? Eine wissenschaftliche Entdeckung, die spannender ist als jede Netflix-Doku: Wie unsere Vorfahren aus der Pontisch-Kaspischen Steppe unser Schicksal mitgeschrieben haben.
• "Keine Schübe = alles gut"? FALSCH. Was wirklich in deinem Gehirn passiert, während du denkst, es ist alles ruhig.
• Können wir MS eines Tages heilen – nicht nur stoppen, sondern wirklich HEILEN?

Das ist nicht nur ein Podcast über MS. Das ist eine Reise in eine völlig neue Welt der Medizin.
Wenn du dachtest, du kennst MS – dann wirst du nach dieser Folge alles neu bewerten müssen.
Jetzt reinhören und verstehen, warum MS heute so viel mehr ist, als wir je dachten.
Die Wahrheit ist komplexer. Und hoffnungsvoller. Als du denkst.
Es lohnt sich, Prof. Dr. Sven Meuth zu folgen:

https://www.uniklinik-duesseldorf.de/patienten-besucher/klinikeninstitutezentren/klinik-fuer-neurologie
https://www.reine-nervensache.de/

Instagram: @reinenervensache_meuth


Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

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Was Sport bei MS wirklich verändern kann.

Kann Bewegung das Immunsystem beeinflussen? Und was, wenn Sport nicht nur die Symptome lindert, sondern sogar das Fortschreiten der MS positiv beeinflussen kann? In dieser Folge von MS Voices spreche ich mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer von der TU Dortmund – Sportmediziner, Forscher, Preisträger und jemand, der mit Herzblut daran arbeitet, das Leben von Menschen mit MS aktiv zu verbessern.

Im Mittelpunkt stehen seine aktuelle Studie zu hochintensivem Intervalltraining (HIIT) bei MS sowie sein Herzensprojekt: die Online-Sportsprechstunde, ein kostenloses, niedrigschwelliges Angebot für alle, die sich mehr bewegen möchten – auch mit Einschränkungen.

Wir sprechen darüber:

• Warum HIIT oft besser wirkt als klassisches Ausdauertraining
• Wie Bewegung das Immunsystem beeinflussen kann
• Welche Rolle Motivation spielt – besonders an den schwierigen Tagen
• Welche einfachen Tipps jede*r im Alltag umsetzen kann

Diese Folge macht Mut, zeigt Alternativen auf und bringt dich vielleicht sogar ein bisschen in Bewegung – mental wie körperlich. Jetzt reinhören & weiterempfehlen!

Links:
Sportmedizinische Sprechstunde für Menschen mit MS: dmsg-hamburg.de

Aktuelle Studien (auch die Sprechstunde) und Veröffentlichungen: https://sport.kmst.tu-dortmund.de/arbeitsbereiche/arbeitsbereich-1/forschung/

Forschung: kmst.tu-dortmund.de

Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

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Wer sich  für das Thema MS interessiert, sollte sich unbedingt auch die von Minerva VISION unterstützte Website www.ms-voices.de ansehen. 

Wenn die Erschöpfung unsichtbar bleibt... Man sieht sie nicht – aber sie raubt dir jede Kraft: Fatigue.

Und wenn dann auch noch der Schlaf nicht erholsam ist, fühlt sich selbst der kleinste Alltag wie ein Marathon an.
In dieser Folge spricht Irene mit Dr. med. Dieter Pöhlau über das, was viele mit MS so stark belastet: chronische Erschöpfung, Schlafprobleme und der unsichtbare Kampf um Energie.
Was passiert im Körper? Was kann wirklich helfen? Und wie können wir lernen, besser mit diesen unsichtbaren Symptomen zu leben?

Eine Folge voller Verständnis, Wissen und Hoffnung – für dich und deine Reise mit MS.

Instagram: @drk_kamillus_klinik, @dmsg_nordrheinwestfalen
https://www.drk-khg.de/kamillus-klinik-asbach
https://dmsg-nrw.de/


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Was MS mit Blase und Darm macht (und was hilft!)  

Häufiger Harndrang, Inkontinenz, soziale Isolation – Blasen- und auch Darmprobleme sind für viele MS-Betroffene eine große Belastung, über die oft geschwiegen wird. In dieser wichtigen Episode von 'MS Voices' begrüßen wir Dr. med. Pöhlau, einen erfahrenen Arzt für Neurologie, Geriatrie, Intensivmedizin, physikalische Therapie und Schlafmedizin, Chefarzt der Neurologie a.D. und Ärztlicher Direktor a.D. der DRK Kamillus-Klinik Asbach sowie stellvertretender Bundesvorsitzender der DMSG und Landesvorsitzender der DMSG in Nordrhein-Westfalen. Mit seiner umfassenden Expertise bringt er Licht ins Dunkel dieser Tabuthemen.

Wir sprechen offen über Ursachen, Symptome und vor allem die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten. Erfahrt, welche Therapien und Hilfsmittel es gibt, um diese Beschwerden in den Griff zu bekommen und wie ihr wieder mehr Lebensqualität gewinnen könnt. Eine hoffnungsvolle Folge mit fundierten Informationen und Unterstützung für alle, die sich mit Blasen- und/oder Darminkontinenz bei MS auseinandersetzen. 

Instagram: @drk_kamillus_klinik, @dmsg_nordrheinwestfalen
https://www.drk-khg.de/kamillus-klinik-asbach
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Hallo, liebe MS Voices Community! Irene hier, eure Stimme für ein Leben mit MS, das keine Grenzen kennt. Heute habe ich eine ganz besondere Geschichte für euch. Eine Geschichte von einer Frau, die sich von einem heftigen MS-Schub nicht aufhalten ließ, die Berge versetzt und jetzt die Zugspitze im Visier hat. Ann-Kathrin Kauderer (Anky) hat mich mit ihrer unglaublichen Willenskraft und ihrem Mut inspiriert. Wir sprechen über ihre Alpenüberquerung mit Plan B, ihre Gipfelerfolge, die sie trotz MS feiert, und natürlich über ihr großes Ziel: die Zugspitze 2025.

Wie fühlt es sich an, wenn man trotz MS Gipfel erklimmt, die selbst gesunde Menschen an ihre Grenzen bringen? Was war das Verrückteste, was sie je auf einer Wanderung erlebt hat? Und vor allem: Welche Botschaft möchte sie uns allen mit auf den Weg geben?

Seid gespannt auf ein Gespräch voller Inspiration, Mut und dem unbändigen Willen, Träume zu wagen. Denn wie wir alle wissen: Die MS bestimmt nicht, was wir können! Schaltet ein bei der neuen Folge von MS Voices – Der Berg ruft!

Hier erfahrt ihr mehr über Ann-Kathrin:
https://anky-and-ms.de/
Instagram: @anky-and-ms

Liebe MS Voices Community! Wisst ihr was? Ich möchte, dass wir ins Gespräch kommen. Nicht nur über MS, sondern über alles, was euch bewegt. Habt ihr Fragen, Anregungen oder Themenwünsche für den Podcast? Oder vielleicht möchtet ihr sogar selbst eure Geschichte erzählen und Gast bei MS Voices sein? Dann schreibt mir! Ihr findet mich auf Instagram unter @irenesybertz. Lasst uns gemeinsam diesen Podcast gestalten und zu einem Ort des Austauschs und der Inspiration machen. Ich freue mich auf eure Nachrichten!

Eure Irene

Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Den Podcast findet ihr auch hier unter https://minerva-vision.de/podcast-2/

Gemeinsam gegen MS: Liebe, Grenzen und die Kunst der offenen Gespräche
 
MS verändert nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern auch das ihrer Partner. In dieser tiefgründigen Folge von 'MS Voices' sprechen Katja Kerschgens, die seit über 30 Jahren mit MS lebt, und die Moderatorin Irene offen und ehrlich über die komplexen Dynamiken in Beziehungen, wenn eine chronische Erkrankung ins Spiel kommt. Sie tauchen ein in die Frage, wie man Partner bleibt und nicht zum Pfleger oder Therapeuten wird, und beleuchten die Gratwanderung zwischen Unterstützung und Selbstaufgabe.

Sie sprechen über die Herausforderung, Grenzen zu setzen, auch wenn der Partner gerade einen 'Ich-brauche-dich-jetzt-Moment' hat, und darüber, wie man offene Gespräche führt, ohne in Tränen auszubrechen. Wie navigiert man durch Missverständnisse und Konflikte, die oft 'MS-bedingte' Versionen von alltäglichen Problemen sind? Und welche Rolle spielt Hilfe von außen, Paartherapie, oder einfach nur eine riesige Tafel Schokolade?

Beide wagen einen Blick in die Zukunft und sprechen über die Ungewissheit, die mit MS einhergeht. Wie verwandelt man das 'Was wäre, wenn' in ein 'Wir kriegen das hin'? Und wie behält man dabei den Humor? Eine ehrliche und bewegende Folge über Liebe, Stärke und das gemeinsame Meistern schwerer Zeiten, die zeigt, dass die wohl stärkste Kraft die Liebe ist.

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Instagram: @katjaskunst
Facebook: katja.kerschgens.5
und via www.katjaskunst.de

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63 bereiste Nationen, einige davon mehrfach. Und dabei war das Sujet Reise für den Diplom-Journalisten Sven Schneider eigentlich nie angestrebt. Irene und Sven reden heute über das Reisen an sich und insbesondere über die Schwierigkeiten, die das berufliche Reisen mit der Diagnose MS bzw. mit seinen körperlichen Einschränkungen mit sich gebracht haben.

Er sagt: "Man entwickelt Demut und wertet diesen Lebensabschnitt als absolutes Privileg. Wie gut das Leben in Deutschland ist, wissen viele nicht zu schätzen. Ansonsten habe ich die Welt kennenlernen dürfen und kann mittlerweile von meinen Erinnerungen zehren."

Außerdem reden die beiden über die Punkte: Ideale Reiseziele für Menschen mit der Diagnose MS, das generelle Reisen mit MS und darüber, ob es immer gleich das Ausland sein muss.

Ihr möchtet einen Teil der Welt sehen?
Hier lässt Sven euch an seinen Reisen teilhaben: https://www.torial.com/sven.schneider

Oder schau auf Facebook (@sven.schneider.3133) vorbei, hier veröffentlicht er auch immer wieder mal spannende Reiseberichte und Fotos, die träumen lassen.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sven-schneider-a1569583/

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