By Dana Hamdi
The podcast currently has 18 episodes available.
"ھل شعرت یوماً أن حیاتك تُقاس بما لم تحققھ؟ كأن الأحلام التي لم تكتمل أصبحت شواھداً صامتة على عجزك؟ في مجتمع یُغذي التوقعات، حیث یُعرض النجاح كإنجاز دائم، تبقى لحظات عدم الإنجاز طي الكتمان.
بودكاست *مشاعر* یفتح الأبواب لتلك الزوایا المظلمة داخلنا، یرافقك في رحلة لاستكشاف مشاعرك المخفیة وتأثیرھا على حیاتك وصحتك. لأن ما لا نتحدث عنه، قد یكون المفتاح لفھم ذاتنا بشكل أعمق. استمع الآن وابدأ رحلة جديدة مع مشاعرك."
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
هل تشعر بأنك مرهق باستمرار؟ تفقد الشغف بما تحب؟ تتساءل: لماذا لم أعد أستمتع بحياتي؟"
في هذه الحلقة المميزة، نناقش
ما هو الاحتراق النفسي وكيف نتعرف عليه؟
تأثيره الخفي على صحتك وعلاقاتك وأحلامك.
خطوات فعالة للتعافي وإعادة شحن طاقتك.
✨ هذه الحلقة هي فرصتك لاستعادة نفسك. استمع الآن واكتشف أسرار التخلص من الإرهاق النفسي والعودة إلى حياتك بقوة جديدة.
🔗 استمع الى الحلقة
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
"هل حسيت يومًا أنك بتفقد حيويتك مع دخول الشتاء، وكأن الأيام بتثقل عليك والمزاج يتغير بدون سبب واضح؟
كثير من الناس بيمرّوا بتجربة مشاعر ثقيلة وخمول مفاجئ لما تقصر الأيام ويختفي دفء الشمس، واللي بنسميه 'اكتئاب الشتاء.' في هذه الحلقة ، هنستعرض سويًا ليه بتصير مشاعرنا بهالشكل، وكيف ممكن نواجه هذا التحدي الموسمي بأساليب بسيطة وفعالة. إذا كنت حاسس إن الشتاء بيسرق منك طاقتك وابتسامتك، فانضم لنا علشان نكتشف الحلول اللي ممكن ترجع لك شغفك بالحياة حتى في أبرد أيام السنة.
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
هل تجد نفسك متأرجحًا بين أنماط التعلق غير الآمنة، سواء كان ذلك في الرغبة المفرطة في القرب 🤝 أو الحاجة إلى الابتعاد 🏃♂️؟ هل تشعر بصعوبة في الحفاظ على علاقات متوازنة ومستقرة ⚖️؟ في هذه الحلقة 🎙️، سنتحدث عن الحلول الشاملة لأنماط التعلق غير الآمنة 💡، وكيف يمكنك بناء علاقات صحية تعتمد على الثقة والاستقلالية 🌱. سنتناول استراتيجيات عملية للشفاء 💪 وتحقيق توازن عاطفي أفضل 💖. استمع الآن! 🎧
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
هل شعرت يومًا بأنك تتأرجح بين الرغبة في القرب العاطفي والحاجة إلى الابتعاد؟ هل تجد صعوبة في الثقة بالآخرين، أو تشعر أحيانًا بالحيرة تجاه مشاعرك ورغباتك في العلاقات؟ في هذه الحلقة، سنتحدث عن نمط التعلق غير المنتظم، وكيف يؤثر هذا النمط على علاقاتك العاطفية وعلى قدرتك في تحقيق التوازن بين القرب والاستقلالية. سنتناول أسبابه وجذوره، وكيف يمكن التعامل معه بشكل صحي. استمع الآن!
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
هل تساءلت يومًا عن سبب تجنبك للانخراط العميق في علاقاتك؟ لماذا تشعر بالرغبة في الحفاظ على مسافة عاطفية والابتعاد عن الاعتماد على الآخرين؟ في هذه الحلقة، سنغوص في تفاصيل نمط التعلق التجنبي، وكيف يمكن لهذا النمط أن يؤثر على علاقاتك وشعورك بالاستقلالية العاطفية. سنتعرف على أسبابه وجذوره، استمع الآن!
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
هل تساءلت يومًا عن سبب شعورك بالقلق في علاقاتك؟ لماذا تشعر بالحاجة المستمرة للتأكيد والاهتمام من الآخرين؟ في هذه الحلقة، سنغوص في تفاصيل نمط التعلق القلق، وكيف يمكن لهذا النمط أن يؤثر على علاقاتك وشعورك بالاستقرار العاطفي. سنتعرف على أسبابه وجذوره، استمع الأن!
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
هل فكرت يومًا في كيفية تأثير نمط التعلق على علاقاتك؟ لماذا نجد بعض الأشخاص قلقين بينما يعيش آخرون بطمأنينة؟ ما هو التعلق الآمن، وكيف يمكنه تغيير طريقة تفاعلك مع الآخرين؟ انضم إلينا في هذه الحلقة لتكتشف المزيد عن هذا المفهوم الهام، وكيف يمكن أن يحسن من علاقاتك الشخصية!
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
هل شعرت يومًا أنك عالق في علاقة أو موقف لا يمكنك التحرر منه؟ هل تتساءل لماذا تجد نفسك متشبثًا بشخص أو بشيء، حتى لو كنت تعرف أنه يضر بك؟ في حلقة اليوم سنتناول موضوع التعلق سنكشف أسباب التعلق وكيف يؤثر على حياتنا وصحتنا النفسي إذا كنت تبحث عن إجابات حول لماذا أنا متعلق ؟، لا تفوت هذه الحلقة!"
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
هل شعرت يوماً بأن الغيرة تهيمن عليك وتؤثر على علاقاتك وحياتك اليومية؟
هل تجد نفسك تتساءل عن مصدر هذه المشاعر وكيفية التعامل معها بفعالية؟
في هذة الحلقة، سنكشف الستار عن كيف يمكن للغيرة أن تكون عائقاً في بعض الأحيان وكيف يمكننا تحويلها إلى قوة دافعة بدلاً من مصدر للتوتر والعار.
سنغوص في قصص وتجارب حقيقية، ونقدم نصائح عملية تساعدك على تجاوز هذا الشعور، وتحويله إلى فرصة للنمو الشخصي.
استمع الان لاكتشاف كيفية التعامل مع الغيرة بطرق تعزز من جودة حياتك وعلاقاتك.
هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻
https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/
لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi إنستجرام:https://n9.cl/icczv
فيس بوك:
https://n9.cl/reks1 يوتيوب:
https://n9.cl/0xpp2 الموقع الرسمي:
Www.danahamdi.com
The podcast currently has 18 episodes available.