مسیر سلامت

ورزش در دوران بارداری

_______________

گفتوگو با خانم دکتر الهه زارعان متخصص زنان و زایمان فلوشیپ طب مادر و جنین

_______________

شاید در دوران بارداری کمتر به اون توجه میشه اما برای سلامت روحی و جسمی مادر و جنین بسیار اهمیت داره.

تحقیقات علمی نشون میده ورزش کردن در دوران بارداری مزیتهای فراوانی به همراه داره. علاوه بر کمک به یک زایمان طبیعی و راحت ، ورزش کردن در این دوران باعث کاهش استرس و حفظ وزن مناسب میشه و خطر ابتلا به دیابت بارداری و فشار خون رو کمتر میکنه. علاوه بر حفظ سلامت مادر ، ورزش مناسب در این دوران ، سلامتی بیشتر رو برای کودکان به همراه داره

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر نیلوفر صادقیان

نویسنده متن ندا منانی

کار در دوران بارداری_______________

گفتوگو با خانم دکتر الهه زارعان متخصص زنان و زایمان فلوشیپ طب مادر و جنین

_______________

شاید دغدغه خیلی از خانمهای باردار باشه و نگران این هستند که سلامت خودشون و فرزندشون به خطر نیفته

بارداری دوران حساسیه که نیاز به مراقبتهای ویژه ای داره. این امر شاید برای خانمهای بارداری که شاغل هستند کمی سخت ترهم باشه و هر چقدربه ماه ههای آخر نزدیک میشن ، شرایط براشون دشوارتر هم بشه.

پزشکان هشدار میدن که  اگر کار خانم باردار در محیط بیرون از خانه به گونه ائیه که باید قدرت بدنی و فیزیکی بیش از حدی رو به کار بگیره، یا در هنگام کار، از مواد شیمیایی و یا مواد سمی استفاده میکنه و یا حتی مشغول کاریه که نیاز به ایستادن طولانی مدت و در تمام طول روز رو داره، این کارها  می تونه برای سلامت مادر و جنین خطرناک باشه.

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر نیلوفر صادقیان

نویسنده متن ندا منانی

کم خونی و بارداری

_______________

گفتوگو با خانم دکتر الهه زارعان متخصص زنان و زایمان فلوشیپ طب مادر و جنین

_______________

احساس خستگی ، ضعف ، رنگ پریدگی همراه با ضربان قلب نامنظم و درد قفسه سینه از جمله علائم کم خونی در بعضی از خانمهای بارداره که شاید گاهی اوقات با دیگرعلائم بارداری اشتباه گرفته میشه و توجه زیادی به درمان اون نمیشه. این در حالیه که  کم خونی ناشی از فقر آهن شدید یا درمان‌نشده در دوران بارداری می‌تونه احتمال خطراتی مثل زایمان زودرس ، تولد نوزاد با وزن کم و یا تاخیر در رشد کودک رو به همراه داشته باشه.

_______________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر نیلوفر صادقیان

نویسنده متن ندا منانی

تغذیه در دوران بارداری

_______________

_______________

دوران بارداري تغییرات فیزیولوژیک زیادي رو در بدن مادر به وجود  میاره و به مین دلیل هم نیازهاي تغذیه اي در این دوران از اهمیت خاصی برخورداره. سوء تغذیه، از مشکلاتیه که اثرات عمیقی بر سلامت دوران بارداري می گذاره و سلامت مادر و جنین رو حتی طی سالهاي پس از زایمان تحت تاثیر قرار می ده..مطالعات علمی نشان می ده ریشه بسیاری از بیماری ها در افراد، به تغذیه دوران جنینی برمی گرده. یعنی مادری که تغذیه مناسبی رو در این دوران نداشته باشه مطمئنا نمی تونه سلامت بچه خودش رو در آینده تضمین کنه.

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر نیلوفر صادقیان

نویسنده متن ندا منانی

تغذیه در دوران بارداری

_______________

_______________

دوران بارداري تغییرات فیزیولوژیک زیادي رو در بدن مادر به وجود  میاره و به مین دلیل هم نیازهاي تغذیه اي در این دوران از اهمیت خاصی برخورداره. سوء تغذیه، از مشکلاتیه که اثرات عمیقی بر سلامت دوران بارداري می گذاره و سلامت مادر و جنین رو حتی طی سالهاي پس از زایمان تحت تاثیر قرار می ده..مطالعات علمی نشان می ده ریشه بسیاری از بیماری ها در افراد، به تغذیه دوران جنینی برمی گرده. یعنی مادری که تغذیه مناسبی رو در این دوران نداشته باشه مطمئنا نمی تونه سلامت بچه خودش رو در آینده تضمین کنه.

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر نیلوفر صادقیان

نویسنده متن ندا منانی

دوران بارداری و کرونا

_______________

گفتوگو با خانم دکتر محبوبه والیانی متخصص مامایی

_______________

ماه رمضان همیشه با حال و هوای خاص خودش ، خاطره‌انگیز و به یادماندنیه و اگر این ماه همراه با رسیدن قدم یک نوزاد باشه، زیباتر از هر سال به نظر می‌رسه و بیش از هر زمان در خاطر باقی می‌مونه. مادران بسیاری هستند که در این ماه مبارک نوزاد شیرخواری دارند که یا به تازگی متولد شده و یا در مرحله‌ائیه که علاوه بر شیر از غذای کمکی استفاده می‌کنه.به همین دلیل یکی از دغدغه‌های مادرانی که قصد روزه‌داری در این ماه پر برکت را دارند اینه که با وجود نوزاد شیرخوار قادر به این امر هستند و آیا روزه‌داری خطری برای اونها یا نوزادشون ایجاد نمی‌کنه؟ این سوالیه که شاید برای مادران باردار هم پیش بیاد.

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر نیلوفر صادقیان

نویسنده متن ندا منانی

زایمان در دوران کرونا

_______________

گفتوگو با خانم دکتر محبوبه والیانی متخصص مامایی

_______________

فکر به‌ دنیا اومدن نوزاد در دوران قرنطینه و کرونا ، ممکنه روزهای پراسترسی رو برای مادران باردار و خانواده هاشون به همراه داشته باشه. ترس از آلودگی در محیطهای بیمارستانی و نوع زایمان و مراقبتهای بعد از اون ، بخشی از این نگرانی هاست .البته این نگرانی ها بی دلیل نیست چون به گفته محققان، زنان به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی در سیستم ایمنی  و  قلبی- ریوی در دوران بارداری، در صورتی که به عفونت‌های تنفسیِ ویروسی مبتلا بشند، علائم شدیدتری را نشون میدن.

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر نیلوفر صادقیان

نویسنده متن ندا منانی

دوران بارداری و کرونا

_______________

گفتوگو با خانم دکتر محبوبه والیانی متخصص مامایی

_______________

دوران بارداری دوران خاصیه که نیاز مند مراقبتهای ویژه ائیه . این روزها به خاطر شیوع ویروس کرونا ، بعضی  از مادران باردار حتی از رفتن به دکتر جهت انجام معاینات معمول و چک‌آپ میترسند، و ترجیح میدن در خانه بمونند تا در امان باشند. برعکس این دسته افراد ، مادران بارداری هم هستند که با بی احتیاطی و گشت و گذار و مهمانی ، سلامت خودشون و فرزندشون رو به خطر میندازند.

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر نیلوفر صادقیان

نویسنده متن ندا منانی

گفتار درمانی در مسیر سلامت

_______________

گفت و گو با خانم دکتر فریبا مجیری متخصص گفتار درمانی

_______________

گفتاردرمانی یک برنامه درمانی برای مشکلات گفتاری و یا زبان است. این مشکلات ممکن است شامل مسائل مربوط به بیان، روان بودن کلام، تشدید یا پیچش صدا و محدود بودن واژگان باشد. مشکلات بیان عبارتند از تلفظ نادرست کلمات، تشدید مشکلات مربوط به روان بودن گفتار به دلیل لکنت، تکرار صداها یا هجاهای طولانی است. اختلالات تشدید شامل مشکلاتی می‌شود که مربوط به گام، حجم و کیفیت صدا هستند. فعالیت‌های گفتاردرمانی می‌تواند همه این مشکلات و موارد دیگر را درمان کند و بزرگسالان مبتلا به سکته مغزی یا آسیب مغزی و کودکانی که در انتخاب الگوهای گفتاری کند هستند، کمک کند. تکنیک‌های گفتاردرمانی باید مطابق پیشرفت هر بیمار تنظیم شود و برنامه‌های گفتاردرمانی با پیشرفت بیشتر بیمار با گذشت زمان دشوارتر می‌شوند.پزشکی تنها در جراحی‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفت.

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر لیلا ماهر النقش

نویسنده متن ندا منانی

گفتار درمانی در مسیر سلامت

_______________

گفت و گو با خانم دکتر فریبا مجیری متخصص گفتار درمانی

_______________

گفتاردرمانی یک برنامه درمانی برای مشکلات گفتاری و یا زبان است. این مشکلات ممکن است شامل مسائل مربوط به بیان، روان بودن کلام، تشدید یا پیچش صدا و محدود بودن واژگان باشد. مشکلات بیان عبارتند از تلفظ نادرست کلمات، تشدید مشکلات مربوط به روان بودن گفتار به دلیل لکنت، تکرار صداها یا هجاهای طولانی است. اختلالات تشدید شامل مشکلاتی می‌شود که مربوط به گام، حجم و کیفیت صدا هستند. فعالیت‌های گفتاردرمانی می‌تواند همه این مشکلات و موارد دیگر را درمان کند و بزرگسالان مبتلا به سکته مغزی یا آسیب مغزی و کودکانی که در انتخاب الگوهای گفتاری کند هستند، کمک کند. تکنیک‌های گفتاردرمانی باید مطابق پیشرفت هر بیمار تنظیم شود و برنامه‌های گفتاردرمانی با پیشرفت بیشتر بیمار با گذشت زمان دشوارتر می‌شوند.پزشکی تنها در جراحی‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفت.

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر محبوبه سلیمانی

نویسنده متن ندا منانی