מתחת לבגדים

===================

להרצאת ה TED שלי - ⁠⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠⁠

לאינסטגרם שלי - ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠⁠

===================

להרצאת ה TED שלי - ⁠⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠⁠

לאינסטגרם שלי - ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠⁠

בפרק אירחתי את ניצן לנדמן - מנטורית למשפיעניות. דיברנו על הדרך להפוך תשוקה לקריירה מצליחה ברשתות החברתיות, האתגרים והמחיר בחשיפה ה-ציבורית וההתמודדות עם ביקורת

ואיך גם כאן נשים קמות כנגד נשים? האם נולד כאן מקצוע נשי שמנצח את משכורות ההייטק הגבריות? והאם כל הביקורת הנוקבת כלפי המשפיעניות גם היא עניין מגדרי?

שוחחנו על החשיבות של הביטחון העצמי, אמת מול המצלמה, האם אפשר להיות 100 אחוז אותנטי ברשתות החברתיות, יצירת גבולות וחיבור בין שני העולמות. כמובן שלא דילגנו על האתגרים של העידן הנוכחי- גידול ילדות וילדים מתבגרים בעידן הרשתות החברתיות והאם יש גיל מתאים להתחיל קריירה כמשפיענית?

וכמובן, איך לא - האיזון בין קריירה ומשפחה.

פרק מרתק! תהנו

לאינסטגרם של ניצן - https://www.instagram.com/nitsanlandman

===================

להרצאת ה TED שלי - ⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠

לאינסטגרם שלי - ⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠

ברוכה הבאה לפודקאסט - מתחת לבגדים

לקח לי 100 קילו להבין שאני לא נמצאת במקום הנכון ופנסיה בגיל 40 כמו שחלמתי - זו לא אופציה!

חינוך סובייטי הביא אותי לחשוב, שהחיים לא תמיד פוטוגניים ואחרי שנים של עשייה זוהרת כסטייליסטית מעצבת אופנה, בעיתונים, טלוויזיה, ומרצה ב TED - העסק שלי מתרסק, ואני יחד איתו.

במקביל אני מבינה, שבמשך 10 שנים לא באמת הגשמתי את החלום, עד שההתרסקות הכלכלית, והנפשית אילצו אותי להבין- שגם בלי כל הזוהר, הכסף והפרסום- יש לי הכל!

כאן נדבר על מה באמת קורה מתחת לבגדים, בעומקי הלב והמחשבה, דימוי עצמי, פחד, אומץ, איך לראות בכישלון הזדמנות ענק וגם להעז "ללבוש את החיים" ולהישיר מבט למראה.

===================

להרצאת ה TED שלי - ⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠

לאינסטגרם שלי - ⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠

בפרק אני מארחת את סיגלית פוקס- שחקנית וקומיקאית זוכת פרס אופיר- לשיחה כנה ומעצימה על דימוי גוף, קבלה עצמית בגוף גדול, ואיך זה מסתדר עם התעשייה .

סיגלית- אישה שמנה וגאה, מדברת בפתיחות על איך היא חיה בגאווה בגופה ויודעת בדיוק מה היא שווה - בלי צורך באישורי הסביבה ומבלי להתנצל.

שתינו משתפות בחוויות האישיות שלנו על דימוי גוף, על הביקורות הקשות שמגיעות לפתחנו בכל משקל, מדברות על השפעת התקשורת והחברה על תפיסת היופי, ואיך להתמודד עם שמנופוביה. סיגלית חולקת תובנות מרתקות מניסיונה בתעשיית הבידור והאופנה, ומדגישה כמה חשוב שיהיה ייצוג מגוון.

ביחד, אנחנו מדברות על הכוח שיש בקבלה עצמית ואיך זה יכול להשפיע לטובה על הסביבה. הפרק הזה מציע מבט מעמיק ומעורר מחשבה על יופי, ביטחון עצמי, והדרך לאהבה עצמית אמיתית - בכל משקל גיל ומידה.

מאלתרות בעם מופע אימפרובזציה - https://youtube.com/shorts/qI0a_zwmB2U?si=vrMaYBfcxRZjII19

===================

להרצאת ה TED שלי - ⁠⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠⁠

לאינסטגרם שלי - ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠

בפרק אירחתי את עוד, האיש שלי - לשיחה אינטימית וחשופה, על מה שעברנו בדרך.

איך זה לשבור את המודל הקלאסי של הגבר המפרנס?

מה האיזון בין אהבה להגשמה עצמית? ומה עושים עם תחושות ההחמצה?

על הקשר בין הגוף ליחסים שלנו, מה קורה כשאשתך הופכת מאישה רזה לאישה שמנה ומצליחה?

ברוכים הבאים, כאן זה הכי חשוף שלי.

===================

להרצאת ה TED שלי - ⁠⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠⁠

לאינסטגרם שלי -

⁠⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/⁠

ורד ספיבק, כוכבת הישרדות, מאפרת אגדית בתעשייה, ליוותה אין ספור דוגמניות על וכוכבות מדהימות מיעל בר זוהר, שירלי בוגנים, בר רפאלי ועוד אין ספור.

משתפת אותנו בצדדים הפחות זוהרים של התעשייה אליהם נחשפה לאורך שנים של ליווי, השוני בין הפגמים של פעם להיום.

ובעיקר לא מתנצלת על האהבה העצמית וההתפתחות שלה במשך השנים ומרגישה שדווקא היום בגיל 53 היא הכי יפה שיש - ובצדק...

===================

להרצאת ה TED שלי - ⁠https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en⁠

לאינסטגרם שלי -

⁠https://www.instagram.com/annalukatsky/

בפרק אירחתי את לירית בלבן- לירית היא שחקנית תיאטרון, קולנוע וטלוויזיה מצליחה, קומיקאית מהשורה הראשונה וכאן תוכלו לפגוש אותה כמו שעוד לא פגשתן/ם

דיברנו על מודל היופי ודימוי גוף בתעשיית הבידור, למה לירית לא מאמינה שהיא יכולה להיות "מלכת הכיתה" ועל איך והאם מראה חיצוני משפיע על הליהוק והתפקידים?

על המסע האישי של כל אחת עם הגוף שלה, והשינויים שהוא עבר, ולמה זה כל כך עצבן את לירית לגלות שרזיתי?

מוזמנים לפרק מצחיק, אינטימי ומפתיע בהחלט

האזנה נעימה :)

===================

להרצאת ה TED שלי - https://www.ted.com/talks/anna_lukatsky_100_types_of_beauty?subtitle=en

לאינסטגרם שלי -

https://www.instagram.com/annalukatsky/

בפרק הזה אני חושפת אותי, את מסע החיים שלי עד היום. איך כל קושי, נפילה, שריטה ומשברים בעומקי תהומות החיים- בנו אותי להיות האישה שאני.

כאן תקבלו הצצה אל מאחורי הקלעים של ״הצלחה״ ,מהרצאות שלי ברחבי הארץ והיילייטס חשובים מהרצאת TED, שעדיין מתפרסמת ברחבי העולם.

את הפרק הזה היה לי קשוח לצלם, אבל גם מרגש!

100% חשופה ו- 100% אני, מקווה מאוד שתהנו, תתחברו, תפגשו בו את עצמכן

ובעיקר תעזרו לי להעביר את המסר והאדוות הלאה...לעולם שבחוץ.

מוזמנות להאזין לפרק השני- פרק סולו, ותזכרו שאנחנו יכולות הכל! וגם הרבה יותר מזה

בפרק הזה של 'מתחת לבגדים', אני מארחת את קורין קיציס לשיחה שהיא גם אינטימית וגם מעצימה.

התחלנו מהרגע שראיתי את קורין על הבמה בבגד גוף לבן, ואיך הרגע הזה נתן לי לגיטימציה לאהוב את הגוף שלי. קורין חלקה איתי את התובנות שלה על דימוי גוף חיובי ואיך היא ואני מתמודדות עם ביקורת מהצד.

דיברנו הרבה על אמהות - האתגרים, הקשיים והרגעים המתוקים. קורין סיפרה לי על המסע שלה בתיקון היחסים עם הילדים שלה, ואיך היא למדה להיות נוכחת באמת. שוחחנו על ההתמודדות עם ילדים מתבגרים ועל חשיבות התקשורת הפתוחה, גם בנושאים רגישים כמו מיניות.

קורין חשפה בפניי את הדרך האישית שלה, איך היא התפתחה והשתנתה לאורך השנים. דיברנו על זוגיות, על למידה מטעויות,על הכוח שיש לנו להשפיע לטובה על אחרים ושאין שום בושה בלהיות אמא עם צרכים!

זו הייתה שיחה מרגשת ומעוררת מחשבה, שנגעה בנושאים עמוקים של אהבה עצמית, קבלה, והיכולת שלנו להתחדש לצמוח ולתקן בכל גיל.