木谷 Mood Good Talks

雅雅是木谷的創辦人，她以教瑜珈為起點，將熱愛生活的精神注入到瑜珈教室與咖啡廳的經營中，創造了一個複合式的美好空間。從創業到經營，她一步一步實現自己的夢想，展現了無比的毅力與才華。雅雅不僅擅長教瑜珈，也能親手沖出一杯令人驚艷的咖啡，更在社群媒體經營上游刃有餘，是一位多才多藝的生活創意家。創辦木谷是她的驕傲，透過這個平台，她為大直社區帶來了健康與美好的生活選擇。在新的一年裡，雅雅特別感謝所有學生、老師及同仁的陪伴，這份支持與共同努力成就了木谷的每一步成長。

從上海的街頭到台北的舞池，Jane老師用舞步譜寫了一段充滿勇氣與創意的人生樂章。完全自學的她，憑藉對舞蹈的熱愛與堅定信念，突破重重阻礙，勇敢追逐心中的舞蹈夢想。如今，她將這份熱情與力量帶到台北，不僅在 Mood Good Yoga 木谷瑜伽 開設專屬課程，更常以舞會和街頭為舞台，與更多人分享她動人的舞姿與生命故事。

從舞蹈班的小女孩，到大學主修言語溝通，再到如今的藝術治療，Alva老師的人生是一幅逐漸綻放的電影。她以舞者的靈動，探索身體的可能性；以語言的力量，連結人與人之間的心；以藝術治療的深度，引領每個人走向內在的療癒旅程。 在瑜伽課堂上，Alva老師以溫暖的引導，帶領學員透過體式與呼吸，回到身心的當下，釋放壓力，找回平衡。透過這樣的練習，她讓每個人看到自己內在的力量與光芒。

April 老師是一位充滿溫柔與洞察力的瑜伽老師。自小因脊椎側彎而對身體感受特別敏銳，高中時期遠赴澳洲留學，完成大學學業後返台在外商公司從事會計工作。然而，快節奏的生活讓她身心俱疲，最終她勇敢地轉換跑道，投入全職瑜伽教學，開啟全新的生命旅程。

Yorick 老師曾是一位充滿活力的 B-boy，熱愛街舞並曾在兩岸三地舉辦大型舞蹈活動，將能量與創意帶給無數人。然而，因健康問題，他的生命轉折接觸到 Anthony William 的醫療靈媒健康飲食法。Yorick 開始全面實踐排毒果汁，成為素食者，每天堅持飲用西芹汁與重金屬排毒果昔，讓身體重獲新生。