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mood good talks是一個充滿啟發與故事分享的地方。我們的錄製地點位本店台北大直的一處溫馨空間,邀請老師、學生、朋友及家人一同分享他們的旅程、洞見與經驗。我們不僅提供優質的瑜伽課程,並致力於打造一個和諧、有創造的社群中心。從享用手工咖啡與精緻甜點,到參與繪畫或花藝課程、共讀活動,甚至感受聲音療癒的力量,我們為每個人提供豐富的選擇。加入我們,一同探索生活、健康以及那些連結彼此的動人故事。... more
FAQs about 木谷 Mood Good Talks:How many episodes does 木谷 Mood Good Talks have?The podcast currently has 5 episodes available.
January 01, 2025雅雅 創辨人雅雅是木谷的創辦人,她以教瑜珈為起點,將熱愛生活的精神注入到瑜珈教室與咖啡廳的經營中,創造了一個複合式的美好空間。從創業到經營,她一步一步實現自己的夢想,展現了無比的毅力與才華。雅雅不僅擅長教瑜珈,也能親手沖出一杯令人驚艷的咖啡,更在社群媒體經營上游刃有餘,是一位多才多藝的生活創意家。創辦木谷是她的驕傲,透過這個平台,她為大直社區帶來了健康與美好的生活選擇。在新的一年裡,雅雅特別感謝所有學生、老師及同仁的陪伴,這份支持與共同努力成就了木谷的每一步成長。 --Hosting provided by SoundOn ...more48minPlay
December 12, 2024Jane 老師從上海的街頭到台北的舞池,Jane老師用舞步譜寫了一段充滿勇氣與創意的人生樂章。完全自學的她,憑藉對舞蹈的熱愛與堅定信念,突破重重阻礙,勇敢追逐心中的舞蹈夢想。如今,她將這份熱情與力量帶到台北,不僅在 Mood Good Yoga 木谷瑜伽 開設專屬課程,更常以舞會和街頭為舞台,與更多人分享她動人的舞姿與生命故事。 Jane老師深信:舞蹈不是固定的舞序,而是一種靈魂深處的自由表達。 在她的課堂裡,您將感受到舞蹈不僅是動作與技巧的呈現,更是自由、情感與故事的完美交融。無論您是新手還是老手,都能在這裡找到屬於自己的節奏與快樂。 --Hosting provided by SoundOn ...more29minPlay
December 09, 2024Alva 老師從舞蹈班的小女孩,到大學主修言語溝通,再到如今的藝術治療,Alva老師的人生是一幅逐漸綻放的電影。她以舞者的靈動,探索身體的可能性;以語言的力量,連結人與人之間的心;以藝術治療的深度,引領每個人走向內在的療癒旅程。 在瑜伽課堂上,Alva老師以溫暖的引導,帶領學員透過體式與呼吸,回到身心的當下,釋放壓力,找回平衡。透過這樣的練習,她讓每個人看到自己內在的力量與光芒。 🌷 老師的話 🌷 瑜伽教學對我而言,就像命中註定的安排。在人生的低谷中,瑜伽帶我回到了內心深處的家。這一路上,我曾緊守著世俗的規則與標準,而瑜伽哲學讓我找到共鳴與啟發。我學會與自己和平相處,善待自己的身心,細心照顧自己,享受自由呼吸與生活的自在感。這份深刻的改變,我希望分享給每一位需要它的人,於是踏上了這條教學之路。 瑜伽練習是一趟向內探索的旅程,從身體的練習開始,透過體式感知身體的空間與限制,透過呼吸將身心聯結在一起。外在的練習帶來健康,內在的練習帶來心靈的平靜與穩定。這條向內的旅程無邊無際,它是認識真實自我的過程,是逐步放下枷鎖的過程。當不必要的負擔被卸下後,我們就僅僅是「存在」而已,如同一朵花、一棵樹,自然地活著,享受自己想過的生活,做自己想成為的人,體驗想要的一生。 我們每個人都是宇宙的一部分,都是由愛與光組成的集合體💫 ❤️ 致敬你內在的光,Namaste --Hosting provided by SoundOn ...more1h 13minPlay
November 22, 2024April 老師April 老師是一位充滿溫柔與洞察力的瑜伽老師。自小因脊椎側彎而對身體感受特別敏銳,高中時期遠赴澳洲留學,完成大學學業後返台在外商公司從事會計工作。然而,快節奏的生活讓她身心俱疲,最終她勇敢地轉換跑道,投入全職瑜伽教學,開啟全新的生命旅程。 在木谷,April 老師將瑜伽伸展與療癒放鬆的香氛精油結合,以溫柔而細膩的靜瑜伽帶領學生進入一個深度放鬆的狀態。她致力於幫助學生釋放壓力、與內在連結,讓每位參加她課堂的人都能體驗到深層的平衡與舒適,享受身心靈全面的療癒。 --Hosting provided by SoundOn ...more1h 36minPlay
November 20, 2024Yorick 老師Yorick 老師曾是一位充滿活力的 B-boy,熱愛街舞並曾在兩岸三地舉辦大型舞蹈活動,將能量與創意帶給無數人。然而,因健康問題,他的生命轉折接觸到 Anthony William 的醫療靈媒健康飲食法。Yorick 開始全面實踐排毒果汁,成為素食者,每天堅持飲用西芹汁與重金屬排毒果昔,讓身體重獲新生。 如今,Yorick 老師全心投入阿斯坦珈的練習,並進一步專研陰瑜伽,不斷透過靜修與修煉提升自己的身心靈狀態。他將這份經驗與智慧分享給學生,以身體力行的方式啟發他人,在木谷的課堂中帶來結合力量與療癒的深刻體驗。 --Hosting provided by SoundOn ...more38minPlay
FAQs about 木谷 Mood Good Talks:How many episodes does 木谷 Mood Good Talks have?The podcast currently has 5 episodes available.