木木的陪伴室

本集配合小種子視力守護計畫學習單7。

學習單索取連結：https://drive.google.com/file/d/1RRCUpuaJdmlhV1A2EDsK7asvCs8YrGTx/view?usp=sharing

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建議可以先存起來喔 💛

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本集配合小種子視力守護計畫學習單6。

學習單索取連結：https://drive.google.com/file/d/12cXAM1qVBRK0UWIxWcmaG3ewjRqysjUi/view?usp=sharing

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本集配合小種子視力守護計畫學習單5。

學習單索取連結：

https://drive.google.com/file/d/1IVyl9ZHsVA4L5eIoizYhJigzphmEqwBZ/view?usp=sharing

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有時候，我們還來不及說出來，身體就已經先有感覺了。
這一集，我和小種子一起做了一個很簡單的練習。
先用「蝴蝶擁抱」，輕輕抱住自己。
再慢慢感覺看看，身體的哪裡是舒服的，哪裡有一點不太舒服。
最後，用顏色把這些感覺畫下來。
不需要解釋，也不需要畫得完整。
只是讓身體裡的感覺，有一個被看見的方式。
如果今天的你有一點累，也可以陪自己做一下這個小練習。

⏳ 本集長度：約 15 分鐘
🎧 建議在相對安靜的環境收聽
👶 也可以在孩子身旁播放，跟著一起做

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本集配合小種子視力守護計畫學習單4。
學習單索取活動已結束，敬請期待新活動！

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本集配合小種子視力守護計畫學習單3。
學習單索取活動已結束，敬請期待新活動！

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本集配合小種子視力守護計畫學習單2。

學習單索取活動結束囉！敬請期待未來的活動！

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本集配合小種子視力守護計畫學習單１。

學習單索取連結：

領取期限已過，敬請期待後續學習單，謝謝。
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有時候，
心裡的話不是很容易說出口，
或是沒有相對應的說法能夠表達，
這時可以透過圖畫說話。

這一集的小練習，
只需要兩支蠟筆和一張A5大小的紙。

當手開始動，
心也會慢慢安靜下來。

如果你願意，
今天可以找一張紙，
和孩子一起試試看這個小練習。


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這一集，我們一起走進一個「安靜的小房間」。
那裡沒有標準答案，也沒有一定要做得很好。
只有呼吸、停頓，還有和孩子一起存在的幾分鐘。
節目中包含一段實際的陪伴練習，
也保留了自然的互動聲音。

那些忽遠忽近的創作聲響、
偶爾的貓咪呼嚕，
都是生活本來的樣子。

如果你最近有點累，
或者想為自己和孩子留一個小小的空間，
可以打開這一集。
準備一張A5大小的紙跟色筆，
然後坐下來就好。
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⏳ 本集長度：約 20 分鐘
🎧 建議在相對安靜的環境收聽
👶 也可以在孩子身旁播放，跟著一起


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