The Resilience Factor: 7 Keys to Finding Your Inner Strength and Overcoming Life's Hurdles, Karen Reivich and Andrew Shatté
こちらの本を紹介します。
数年前から、resilience(レジリエンス)という概念に興味を持っています。本書は、1年以上前に買いながら読んでいなかったのですが、最近、ようやく読み終わりました。
とても包括的な本で、実例も豊富で、提示されているスキルも明瞭です。
まだ記憶が新しいうちに紹介します。
Amazonではこちら
https://www.amazon.co.jp/dp/B000FBJCQC
楽天ではこちら
https://books.rakuten.co.jp/rb/5001867