MUDEUcast! - Mudança de mentalidade

Da série: "Vida acadêmica: acontece na pós-graduação"

Para alguém que iniciou uma pós-graduação e aos poucos parece ter ido se perdendo e desanimando, chegando ao ponto de nem mais saber a razão de continuar…Vamos refletir sobre?

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Ouvimos sobre depressão, suicídio, agressividade, sono, uso de drogas e outros temas. A preocupação com a saúde da nossa mente é tema dos mais importantes e precisamos nos aprofundar no seu conhecimento. E você...tem cuidado bem da sua mente?

Agradecemos ao Diego pela conversa e deixamos disponível o link para adquirir seu livro Depressão E Transtorno Bipolar - A Complexidade Das Doenças Afetivas https://amzn.to/2WfkibN

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Contatos do psiquiatra Diego Tavares

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#saúdemental #mente #depressão #sono #bipolaridade #desenvolvimentohumano #desenvolvimentopessoal #mudeu

Querida(o) eu... 

Você precisa de uma reflexão assim... 

Para todos os meus eus, obrigada(do) por terem me trazido aqui!

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Vídeo no Youtube: https://youtu.be/4ymUF_N_GeQ   

Em um período de incertezas, é comum a pessoa sentir medo; se ela for ansiosa, ficar ainda mais ansiosa; e, até mesmo, angustiar-se bastante! Mas não precisa ser assim. Neste vídeo, conversamos com o psicanalista Emerson Sandim para sabermos o que ele acredita ser o melhor a se fazer para evitar o medo, a ansiedade e a angústia de crescer e nos prejudicar. Nosso objetivo é espalhar boas ideias capazes de nos auxiliar na promoção de nós mesmos, mudando a forma de pensar para enxergarmos mais o bem e nos permitindo incorporar bons hábitos. Confira!  

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Vídeo na íntegra: https://youtu.be/noMLwDP4YPI

Contato - Emerson Sandim

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#medo #ansiedade #angústia #pandemia #covid19 #coronavírus #psicanálise #isolamentosocial #otimismo #conexão #psicologiatranspessoal

Hoje lançamos a primeira reflexão sobre vida acadêmica, com o quadro "acontece na pós-graduação”. Histórias reais compõem nossas aberturas e sobre elas juntamos algumas ideias que acreditamos importantes para mudança de pensamento e transformação interior. Não temos por objetivo a crítica, mas algumas vezes a forma direta com que apresentamos alguma situação pode fazer a pessoa envolvida reagir como se precisasse de alguma defesa. Garantimos que não. Vimos, por muito tempo, problemas se perpetuarem exclusivamente pela nossa falta de ação, petrificados, esperando o outro tomar alguma posição. Essa postura queremos combater. Então, fazemos uma reflexão voltada para o que e como podemos melhorar. Se você está em uma situação como a apresentada, fale conosco, traga suas impressões e jamais se esqueça: você não está sozinho!

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Em tempos de pandemia, quando o coronavírus nos convoca a ficar em casa, temos uma chance de lançar um olhar para dentro de nós. Quão sozinho você tem se sentido, mesmo no meio de tantas pessoas!? O encontro com você não impede abraços e um diálogo próximo e só pode melhorar sua imunidade e sua saúde (física, mental, emocional, espiritual)! 

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Será que o sofrimento só acontece quando eu sinto aflição? Ou há um mundo repleto de corações com suas particularidades que também sofrem, precisando não de julgamento, não de censura, mas de acolhimento? Até onde tenho feito minha parte?

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Coronavírus: atualmente, este é o assunto da humanidade. Como algo invisível pode nos fazer tamanho estrago? Para alguns cientistas nem pode ser chamado de vida! Deixamos gravada, para quem se interessar, uma contribuição que servirá como reflexão, mas, também, de certa forma, e no limite que for possível para cada um, para trazer um pouco de otimismo e vontade de agir no sentido de fazer algo diferente. Uma coisa é certa e dela não poderemos jamais abrir mão: não é mais possível voltarmos a ser os mesmos, com as mesmas posturas, mesmos hábitos e mesma forma de pensar! Ou a gente muda... ou a gente muda!

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Referências científicas utilizadas na reflexão:

Reportagens:

Sejam todos bem-vindos ao MUDEU!, nossa iniciativa para se pensar e ver o mundo de uma forma mais construtiva e promotora de resultados capazes de impactar diretamente e positivamente nossas vidas. Mudar a perspectiva e analisar diversos pontos de vista pode ser justamente aquele empurrãozinho que nos falta para viver a vida como protagonistas e não expectadores. Falar da vida é falar de mudança, uma mudança essencial e inevitável do MUnDo e do EU!

Pensando sobre essas coisas, nasceu o MUDEU!

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