Чанкама сутта AN 5.29. 

Медитация при ходьбе

Если есть вопросы на канале Нара Лока

В этом эпизоде пойдет речь о медитации при ходьбе. Настоятельно не рекомендую проводить её при обычных прогулках, куда либо, пока она у вас не развита до устойчивого состояния. Это может привести к невнимательности, особенно когда вы переходите дорогу и идете в плотном потоке людей.

Занимайтесь этим видом медитации в отведенном, вами, для этого месте и с намеренностью провести её.

Текст взят из статьи Аджана Ньянадхаммо в традиции Тхеравада.

Серия "виды медитаций"

Памятование о смерти (маранасати).

Ведь некоторые не знают, что нам суждено здесь погибнуть. У тех же, кто знает это, сразу прекращаются ссоры. - Дхаммапада

Считается, что культивирование маранасати способствует правильным усилиям, а также помогает развивать чувства духовной безотлагательности (самвега) и отречения (неккхамма).

Более подробно тут...

Глава 8. Плоды проникновения

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

Глава 7. Опасности медитации

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

Глава 6. Последствия медитации

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

5. Вспоминание Будды (буддхануссати)

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

4. Восприятие непривлекательности

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

3. Медитация при ходьбе (чанкамана)

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

Анатта лаккхана сутта SN 22.59 

Характеристика безличности

Учение о "не Я", которое дал Будда. В нём говориться о том, что мы не можем нигде найти что-то, что было бы неизменяемым и вечным.

Если есть вопросы можете задать на канале Нара Лока