Глава 3. Четыре основания внимательности (идёт с 10 по 13 ep.)

1.Созерцание тела

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

3. Повседневная внимательность

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

В этой записи обсуждения ведутся в рамках традиция Махаяны. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

«Большое руководство к этапам пути Пробуждения» (Ламрим Ченмо)

В этой части постараемся разобраться в таком моменте, как вверение делами. И главное то, с каким пониманием мы должны делать что то для своего учителя. Это очень тонкий момент, который заставляет нас уменьшать наше эго для более глубокого понимания Дхармы.

   Редактура этого аудио была сделана намного позже его записи и я понял, как все же я ошибался на момент записывания. Очень много моментов показалось мне смешными и не правильными. 

   Настоятельно прошу не судить строго и если в записи вы найдете какие то ошибки или отклонения от истины, сообщите мне и я постараюсь это исправить. В любом случае я надеюсь, что для поиска и ответов на вопросы, это может быть полезным.

2. Правильное усилие

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

1.Нечистота

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

Глава 2. Ум, каков он есть, и что можно с ним сделать (идёт с 6 по 9 ep.)

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

4. Три убежища

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

3. Тело: пища, поза и йога

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

2. Добродетель: пять и восемь предписаний

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.

1. Друзья и окружение

Эта книга написана в рамках традиция Тхеравады. Прошу иметь это в виду при анализе и критике.